1樓：窩草比馬
讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，爸媽要給予一定鼓勵，比如表揚、擁抱等，並讓他休息10分鐘左右。再以同樣的方式完成下面的學習。
當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。
日常生活當中，爸爸媽媽們在孩子教育上記得多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，爸爸媽媽切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。
大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（20分鐘左右）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。
孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。久而久之，對孩子來說，他的注意力就慢慢地培養出來了。
2樓：睿爸育兒記
怎麼培養孩子的注意力？#星知計劃#
3樓：匿名使用者
不善於轉移注意力是注意力不集中的主要原因。注意力不集中，你可以從以下3點來提高：
1勞逸結合：工作和學習之餘需要間隙休息一下，到戶外走走，聽聽歌，打個盹，或者做任何更適合你的事情。
2學會釋放自己的壓力：壓力就像一個巨大的怪物，它會破壞一切，導致我們大腦生鏽。當我們壓力過大時，我們就無法集中精力發揮最大潛力。
當你需要集中精力做某件事的時候，忘記緊張，盡一切可能避免壓力。
3一次只做一件事：當你同時處理過多的任務時，你的注意力肯定會受到阻礙，你將無法按時完成所有任務。一次只做一件事，告訴你的大腦，直到你還沒有完成你正在做的事情，你才會開始做下一件事，一心多用並不健康。
曾經在讀初中的時候，我的理解力常常很不好，上課總是犯困，各科成績都很不好。偶然我下了可以讓我開發智慧的"特斯拉大腦潛能訓練"，學習後，我的情況才開始改善。我注意力和理解力提升，上學聽課不再走神，各科成績進步得很快。
相信這些閱歷應該能幫到你，相信你也可以的，望採納！
4樓：獅子無語
平時要培養孩子的獨立性，讓孩子單獨完成一件事情，鍛鍊孩子的注意力，比如給孩子分配任務，可以是拼圖、畫畫、搭積木等等，合理的安排作息時間，養成良好的生活習慣。
5樓：老哥你好
從小培養孩子的注意力，首先要培養孩子的良好興趣。感興趣的東西，它才會注意力。希望能夠幫到你。
注意力怎麼培養？
6樓：匿名使用者
注意力，在西方與日本，一直流傳兩個訓練方法
1、是凝視訓練
就是目不轉睜地瞪著一個小東西，如筆尖，如在牆上貼一白紙，白紙的中間畫一小黑點，然後，練習在一分鐘之內凝視它。在腦中擯除一切思想。慢慢地，你能堅持更久的時間。
這個專注力練習看似簡單，但它是許多專注力訓練，乃至身心訓練的基礎。如密教的月輪觀想法，就是以它的原理為基礎。《成功就是如此簡單》的作者把它作為專注力訓練最重要的方法提出來。
善加訓練，你的腦子裡提起一個集中注意力的念頭時，你的眼睛會自動在環境中搜尋任何可作為凝視點的東西，並迅速聚合精力。牛頭把它當成一個日常生活的基本練習。
2、大腦抽屜練習
這個提高專注力練習見於巴黎性格學研究中心的一份記憶力訓練資料。方法是：在一張紙上寫下幾個思考題，然後，在四分鐘內開始思考第一道題，思考四分鐘（四分鐘是一個大概的時間，反正是思考一會兒）。
過一會，你停止思考，活動一下手腳，這在nlp叫打破狀態，不論思考有沒有結果。馬上進入第二個思考，並擯棄一切關於第一道題的思考。
就這樣，你可以連續思考三至五個題目。每天進行這樣的訓練，能讓你的專注力能迅速轉移，並思維敏銳 。
7樓：我的溫柔
注意力是記憶力的基礎，而對學習過的知識的記憶效果一定程度決定學習效果。
我們很多人長期處於一種比較尷尬的狀態：在學習的時候想著娛樂，在娛樂的時候帶著愧疚感想著學習。
而我們發現大多數學霸無論在學習還是娛樂中都相對更加專注，能夠很好的把注意力集中在自己做的事情上，因此他們的收益總是更多。
注意力無法集中在心理學上是因為潛意識控制了你去想很多你當下在做的事情以外的事，而這種本能的根源在於長期太多的壞習慣形成了各種潛意識。所以你總是自我打斷無法集中注意力。
8樓：
要培養注意重點的習慣。要對每一客體的知覺都保持得相當好，同時還要從一般的東西分出主要的東西來，並把注意力集中在主要的東西上。不管是聽課，還是做作業，或者做別的什麼事情，都要動腦子分析、綜合和比較，通過思考區別出所學內容的重點和非重點，本質和現象
9樓：
培養和利用孩子的學習興趣，學習興趣是引起和保持注意上具有重要意義。我們要了解孩子的興趣，瞭解兒童興趣發展的年齡特徵，培養孩子的學習興趣。
10樓：睿爸育兒記
怎麼培養孩子的注意力？#星知計劃#
注意力如何培養？
11樓：木木大人
(1)提高參加活動(工作或學習)在自覺性，明確活動的目的和任務
如果一個人對自己所從事的活動的具體目的與任務有明確的瞭解和認識，那麼，他就一定能夠把注意力提高到一個水平，從而使自己專心致志、聚精會神地從事這一活動。
(2)清除頭腦中分散注意力、產生壓力的想法
如果你在工作中遇到什麼解決不了的問題，不妨先清除頭腦中分散注意力、產生壓力的想法，把注意力集中於一些平靜和賦予能力的工作上，清晰地思考，方便專心解決必須解決的問題。
(3)一次只專心做一件事
當一個人一次只專心做一件事，並且全身心地投入，希望能夠成功，這樣就不會從心理上感受到精疲力竭。就像邊看電視邊做作業一樣，在做作業的同時看電視，越看越想看，最後把作業一丟，第二天還得慢慢寫。如果把電視關了，安安心心地寫作業，就不會因為干擾而分心。
(4)養成深入思考的習慣
一個人做一件事要是肯開動腦筋、積極的思考，那麼他就會被這件事所吸引，從而使自己沉澱於這件事之中。反之，一個人要是學不付出、懶於思考，那麼他在做一件事的時候，就會無法迫使自己的注意力集中，從而放棄。因此，我們為了保持最近你高度集中的狀態，就必須學會養成深入思考的習慣。
(5)增強興趣、激發情感
如果你想做一件事，就必須要對這件事有興趣，並且能夠全身心地投入到其中，這樣才能使自己的注意力達到最高的層次。興趣和情感的關係非常密切，光有興趣而沒有情感的話，是不可能做好一件事的。
(6)保持身體健康，使自己有足夠的活力和精力去做一件事
我們都知道，身體健康對於我們來說是多麼重要，不管你做什麼職業，沒有一個好的身體，是不可能做到最後的，更別說專心做好某一件事了。
還有很多提高注意力的方法，只要你想，就沒有辦不到的事情。
12樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力
13樓：睿爸育兒記
如何培養孩子的注意力？#星知計劃#
14樓：漫步白雲端
提高注意力可以從以下幾點入手：
1. 明確自己的目標；
2. 創造一個不讓自己分心的環境；
3. 建立儀式感，形成習慣；
4. 給自己一個5分鐘起步時間；
5. 調成單任務工作模式，一次只做一件事；
6. 細化分解你的任務，限定時間界限；
7. 及時獎懲；
8. 堅持練習。
15樓：呱呱健康育兒
現在有很多家長朋友就會關注，為什麼我的孩子在寫作業的時候經常走神，上課的時候不專心容易東張西望，那到底孩子為什麼會表現出來注意力不好呢？
注意力怎麼培養？
16樓：睿爸育兒記
怎麼培養孩子的注意力？#星知計劃#
17樓：遊易容
首先我們培養孩子注意力的力的時候，一定要在生活中給他這樣的場景，例如當孩子在吃飯的時候，你就不要去和他說話，讓他專注的吃飯，但他玩遊戲的時候不要讓他玩，一會兒又打斷他，讓他去寫作業，並且在他寫作業的時候不要打斷他，讓他去休息一會兒，放鬆一下自己的眼睛，其實這些都是因為你在成長的環境中主動的打斷對方，破壞他的注意力，讓他停下手中的事去做你認為他應該做的事情，所以長期以往如此，孩子可能是被你影響的，無法專注自己的注意力。所以當在孩子成長的時候，不妨把他的生活變得比較專一，當他在吃飯的時候，把他身邊的玩具電視或者一些能夠影響他注意力的東西全部拿開，讓他專心的吃飯，當他學習的時候讓他面對自己的作業，好好的完成作業，不要讓其他的事情打擾他，讓他在娛樂的時候也不要輕易的吵到他，讓他自己一個人專注於玩耍。這樣才能更好的培養他專注的注意力。
18樓：一個懂星座的
注意力也稱為專注力，要培養好專注力最好從小培養，當然最好是以興趣點出發，通過培養孩子的興趣來發展專注力事倍功半，過程中給予讚揚，肯定，被認同，孩子最好可以在趣味中培養注意力，也可以通過閱讀，跳舞，鋼琴等培養耐性。
19樓：寧瑤
病情分析：要培養孩子的注意力，首先家長平時可以多讓孩子做一些注意力方面的訓練，例如舒爾特**、速記、快速閱讀等。其次，家長要多鼓勵孩子，給孩子信心，讓他對於所從事的事情增強興趣。
另外，平時幫助孩子清除周圍可能存在的干擾因素，並且告訴他在需要集中注意力做事情時，一定要遠離可能干擾他的事或物。
怎麼培養注意力？
20樓：睿爸育兒記
如何培養孩子的注意力？#星知計劃#
21樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力
培養孩子注意力你做到了嗎
測一測 培養孩子注意力你得幾分？1 你是怎樣放置孩子的玩具的？a 收在玩具箱裡，等孩子需要的時候再拿出相應的玩具。b 隨意放在孩子房間一角。2 你每天給孩子固定看兒童節目或是看書的時間嗎？a 有。b 沒有。3 孩子玩耍的時候你總是陪在他身邊嗎？a 不是。有進讓他一個人玩耍。b 是的，一般都有大人陪伴...
如何訓練孩子注意力，怎麼訓練孩子注意力？
注意力訓練是指使用特定方式培養訓練青少年兒童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家長要面臨的問題，因為10個孩子，至少有7 8個孩子有注意力缺陷問題，只是嚴重程度的事情。注意力集中就像平穩駕駛 當興奮不足的時候，大腦感到困頓並且走神。當興奮過度的時候，大腦就會產生焦慮和無序。大腦的興奮劑多巴胺，必須分...
如何轉移脫髮患者的注意力，如何轉移注意力？
脫髮是困擾許多人的 疾病，脫髮引起的原因與遺傳 飲食 壓力過大，或者服用了某些藥物等多因素有關係。脫髮的 是越早，療效越好。方法很多，主要包括口服用藥 區域性外用藥物，和毛髮移植術等辦法。如果要讓脫髮得到最佳的療效，推薦聯合 藥物的話，通常可以選用一些生髮或者防脫髮的藥物，比如非那雄胺 米諾地爾 螺...