1樓：跟著老王看新鮮
1、仔細聽他說的話
作為父母，我們很難聽到孩子的真實感受，尤其是青春期的孩子，他們會開始在心裡隱藏自己的不滿。說話時，不要大驚小怪。當孩子們突然說出一些我們不期望的事情時，我們傾向於嘗試為他們解決問題，或者至少幫助他們感覺更好。
隨著時間的推移，我們需要學會不要對每一件小事反應過度。對於身體上的瘀傷，很容易清理乾淨，並貼上創可貼。但是，當你的兒子伸出手說他很沮喪時，重要的是停下來喘口氣，真正傾聽，而不要急於打斷。
既然你已經開啟了對話，盡你最大的努力去保持它。孩子願意主動開啟對話是最寶貴的時刻！！作為父母，很難聽到孩子說自己受傷了，或者隨著年齡的增長，他學會了停止對每一件小事反應過度，清理自己的傷口，但有一天，你的兒子突然伸出援助之手，對你說：
「我真的很沮喪」，父母真正做的是停下來深呼吸，仔細聽他說的話，不要責罵。
2、尋求心理援助
人們往往拒絕討論自己的心理健康問題，更難討論孩子的心理健康。父母往往有這樣的想法，他們想保護孩子，不分享孩子的祕密，但得到心理**不僅幫助他們從心理健康問題中**，而且幫助他們減少拒絕抑鬱的感覺。
3、幫助孩子找到幸福
當人們情緒低落時，他們一般會對過去喜歡的活動失去興趣，不知道喜歡什麼，如果你的兒子是青少年，他仍然處於摸索階段這就需要你的引導，決定著什麼給他帶來了幸福。父母應該儘量幫助孩子找到一些讓他快樂的東西，比如電影、滑板或者電子遊戲，即使父母可能不理解或欣賞這些東西，但這些可能會給孩子創造一個積極的記憶，當孩子沉浸在抑鬱中時，給他帶來一絲幸福和希望。
4、鼓勵孩子鍛鍊
2樓：司寇冷南
孩子心情不好，或者有壞情緒，比如壓力大，抑鬱，沉悶，煩躁等等，機會越發的出現心煩意亂的情形。這時候家長要是不給孩子創造一個安靜的環境，只會導致孩子的壞情緒越來越嚴重。我們大人都有這種感覺，心情不好的時候喜歡安安靜靜的環境，那樣子會減少很多煩躁，孩子們也是如此的。
3樓：小知54964看睦
我記得我家寶貝前不久感冒，我去學校看他。吃上藥孩子睡了，我看時間到了我也該回去了，我小聲告訴孩子我要走了，結果他抱著我的頭哽咽著說媽媽我不想讓你走。平日表現的再男子漢，再成熟，在自己最愛的人面前 ，依然是個孩子。
所以，當孩子情緒不好的時候，只要孩子不反抗，適當做一些和孩子親暱的行為，比如拉著孩子的手等，讓孩子有種可以依靠你的感覺。
4樓：抽轉組
不要急切的的追問情緒的**，這一點做家長的都會理解，看到自己的孩子情緒不好，內心肯定焦急不安的。於是就會不停的、反覆的追問孩子到底是怎麼了，現在的他們處在半孩子半成年的狀態，雖說內心有著孩子的依賴性，但他們是真真切切的想要拿出那種「大人範兒」。如果你過度追問，只會讓孩子厭煩，那麼不但不能很好的幫孩子排解壞情緒，更會帶給孩子另一種壞情緒裡。
5樓：影子
一般遇到這樣的情況我都是喜歡用對比法來讓需要被安慰的人開心。還有就是多多的稱讚她們讓她們發現自己的優點。我會儘可能的把自己身邊所有那些遭受過苦難，一些甚至比比他可憐倒黴一百倍的人來跟他對比從而達到安慰他的目的，讓他感覺原來是不是最可憐最需要安慰的那一個，這樣的話他才會自信心重拾起來然後樂觀向上的生活。
6樓：任性的公貓
輕聲細語的和孩子聊天、我家寶貝年紀小一些，總髮現他悶悶不樂，一看就是情緒不對。領他進了一家環境不錯的餐廳，慢慢安靜下來之後，我才慢慢詢問他最近的情況如何，學習情況，和老師同學的相處情況，在學校的各種情況，等等我們倆開始慢慢聊了起來。孩子在我輕聲細語中慢慢放鬆，並主動把自己遇到的情況告訴了我。
這樣一來，孩子的壞情緒自然就會得到很好的排解。
7樓：7988橙子胃陳
他們學會了隱藏自己的情緒，學會了面對自己最親近的家人，只展示自己的優點或者值得驕傲的一面，學著把那些壓力也好情緒也罷，自己隱藏起來。那麼時間久了，孩子內心一定會積存很多壞情緒，一旦得不到好的排解，一定會出很大問題的。家長這個時候不要問東問西，會讓孩子厭煩的。
你要儘可能的讓孩子自己主動說話，說什麼都行，只要孩子願意開口就可以。
8樓：匿名使用者
根據孩子的性格適當交流。和孩子交流是一門很深的學問，為什麼很多孩子從小時候的乖巧懂事，變得不愛和家長多交流一個字？這真的只是孩子的錯嗎？
孩子都會有叛逆期，可我相信，進入青春期的孩子有很多並不是那般叛逆到無可理喻的地步。有的孩子會很平穩的度過青春叛逆期的，也會和自己的家長有著很好的交流。在和孩子交流的時候，一定要根據孩子的性格進行，不要一概而論按照家長自己的性格或者講話方式進行，那樣只會讓孩子學會隱藏自己，何來的排解孩子壞情緒。
9樓：匿名使用者
細心觀察。孩子有時候受到委屈，自己不會說，但是孩子不會藏著掖著，喜怒哀樂溢於言表，家長要仔細觀察孩子，看到孩子臉色不對就抓緊問問孩子。找個方法讓孩子發洩發洩情緒，比如玩玩積木，去遊樂場玩一圈等等。
或者逛公園等都不錯的。
10樓：寶68980輝忱
別把孩子一個人扔下。我見過一位家長，因為孩子心情不好不說話，於是家長就再三的追問孩子原因。家長的心情可以理解，但是孩子的心情我們更要理解啊，可那位家長不管不顧的就是追問孩子，結果把孩子問煩了，白楞家長一眼低頭不說話。
家長火了，指著孩子一頓罵然後扭頭走了，就把孩子一人仍在那兒。家長怒氣衝衝的走了沒看到，我卻看到那個孩子流的眼淚和握緊的拳頭了。這不是給孩子排解壞情緒了，這是給孩子添堵去了呢。
當你的朋友在生活中遇到了困難而感到沮喪時,你會安慰她
11樓：匿名使用者
會吧，人生本來就有很多的未知和不如意。任何一個人以一己之力很難去改變一些東西。碰到困難了，對待困難的方式也是因要而異的
12樓：聖殿灬落櫻
當你的朋友在生活中遇到了困難而感到沮喪時，你會安慰她：
讓預言的號角奏鳴！
哦，西風啊，
如果冬天來了，春天還會遠嗎？
當別人欺負你時，你會怎麼解決，當別人欺負你時，怎麼辦？
人類從古至今，時時刻刻上演著欺負和被欺負的現象，那些欺負者趾高氣揚，驕縱無比，而那些被欺負者低落消沉，淒涼無比，整天唉聲嘆氣，總想扳贏過來。從小的方面看，上個世紀80年代，兩個村民可以為田裡灌水而發生矛盾，強勢的一方總是贏，而弱勢的一方有可能因為沒有搶到水，而使田裡禾苗乾枯，這是小的方面 大的方面，...
別人安慰你怎麼回答當別人向你訴苦時該怎麼安慰？求高人指點指點
有煩惱才需安慰，不能老是靠別人安慰，應該自己學會安慰自己的內方法，即解決煩惱的方法容。要徹底解決煩惱，只有靠佛教的空慧觀念，這種觀念認為煩惱是空無自性。當一個人對你說 別講天書吧 你怎麼理解福音？福音確實是 天的書 可我同時感到自己的講述裡真的缺了點什麼。當年我是因為聽道理信的呢，還是因為受感動？道...
當生活走到沒有選擇你會怎麼做
不要想那麼多。喜怒哀 樂是人本有應該有的要不怎麼，去常識人生的酸甜苦辣。去想想那些快樂的事情。感激遺棄你的人，因為他教會了你獨立 感激傷害你的人，困為他磨練了你的心態 感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿 感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧 感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊 凡事感激，學會感激...