1樓：匿名使用者
先說投籃，其實正確的姿勢身邊一把人能教，那麼幾個基本注意點。第一手手肘要儘量靠緊，有利於投籃的穩定和準確；第二是手腕抖動要充分，用食指和中指撥球，最好是加強一下手腕手指力量；第三，投籃時候身體儘量調整正對籃筐（高難度投籃例外），讓身體去瞄準，有助於提高命中率。
要說真正能讓你投的準，那只有多多練習，在正確姿勢基礎上，手指撥球充分，身體協調，這些都是需要苦練的，推薦一個辦法。
兩個人，一個投籃，另一個搶籃板並且傳球，一個人投中25球則換人，開始時候可以慢一點，最理想的就是不停的跑位，接球就出手，對於協調和投籃節奏提高很快。
然後是突破，首先說明，籃球基本功才是王道，基本功不行再多訣竅也是空談，所以突破的前提是你得有一定的基礎：運球得不錯、左右手都能做動作、左右手上籃會或者一隻手上籃很有把握、另外，你最好身體還好，不贊成身高和吃虧的球員硬往內線突破。
下面是技巧。
1.隊友給你擋拆除非你自己很有把握不然一定用，有人擋著的突破至少你過掉一個人是沒問題的，然後是傳、突、投都更從容，進球了還能增加隊友感覺，很好，所以別浪費擋拆。
2.突破時候重心要低，不要晃來晃去的，其實很多時候突破就是一個眼神，然後忽然降低重心加速，適當的沉肩（就是肩膀下沉，但是千萬別太厲害，那就容易犯規了。）
3.突破不要一味的加速，最好是加速減速，再加速，這樣讓防守者找不著北，當然了，需要運球做基礎，很多業餘的都是動作太浮誇導致掉球。
4.突破前最好看清楚對手防守分佈，你過了第一個人，但是後面補防的你過不掉還是沒法得分，i這時你可以選擇傳球，但是如果對自己有信心，你可以一個變向過掉地一個人時緊接著轉身，把補防球員也過掉，當然……這個很難的，所以比賽時候的突破儘量理智。
最後，你如果身體很好，那其實突破就很簡單了，持球，假動作，然後直接向內線加速走，扛著對手，把球在懷裡抱好，進去上籃就ok了～這是理想狀況。
說了這麼多，其實訣竅還是基本功，那些花哨的動作，高難度的投籃大都時基本功的紮實才能達到，身體素質的鍛鍊也很重要，推薦往返跑、俯臥撐和仰臥起坐、簡單易行
2樓：匿名使用者
下面介紹籃球技巧：
「飛人」喬丹說：「基本功是我在nba比賽中最重要的部分，任何我取得的成績都可以歸功為我所練就的基本功"。不管你想做什麼或想怎樣做，如果你想達到最好，就不能忽視基礎訓練。
任何人要想學會籃球，要想在球場上一顯身手，只有從最基本的運球、投籃、突破和防守等學起，通過一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能實現自己的目標。那怎樣才能打好籃球呢？
傳球中應注意的問題：
1、 要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻配合和機會。
2、 儘量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。
3、 傳球要到位，要會用球領人，儘量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置。
4、 要學會左右手都能傳球，往往當防守者注重防強手的時候，利用弱手傳球是較為有效的。
5、 傳球要及時。
投籃中應注意的問題：
1、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。
2、 要判斷防守者的情況。
3、 要有突然性，掌握投籃時機。
4、 儘量按照自己習慣的節奏。
5、 應以打籃板投籃為好。
6、 要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。
7、 堅信能夠投中籃。
運球中應注意的問題：
1、 始終將球保持在自己所能控制的範圍內。
2、 要抬頭，隨時觀察場上情況，要有目的地傳球。
3、 要遠離防守者的手運球。
4、 應學會左右手都能運球。
5、 能傳球時儘量不運球。
6、 不要向隊員聚集的區域運球，離邊線和場角區域遠一些。
7、 運球中要掌握好節奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度快慢的變化。
8、 運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。
持球突破時應注意的問題：
1、 運用持球突破時，要與投籃和傳球相結合。
2、 對反應快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。
3、 突破前的重心要低而穩。
4、 突破時要敢於帖近防守者，進行合理的身體接觸。
防守時應注意的問題：
一般情況下，防守隊員應站在對手與球籃之間偏向有球的一側的位置上，防守者位置和距離必須根據球的轉移而及時調整。對離球較近的對手應採用面向對手側向球的斜步防守。對離球遠的對手，經常採用面向球側向對手的平步防守。
防守隊員的移動必須搶先於進攻隊員之前，使防守具有破壞性和攻擊性。
防守中鋒的主要原則是儘量減小中鋒在限制區下部接球，破壞其與外圍隊員的聯絡，對在限制區下部的中鋒，必要時應採用繞前防手（身體緊帖中鋒身前，兩腿下蹲，隨時準備跳起打斷對方的高吊球），對威脅較大的中鋒，依靠個人防守是有困難的，一定要注意協防。
如果能幫到你，望採納並給予好評。
3樓：徐騎士
1.運球和變相運球
2.胯下，轉身，背後的結合使用
3.爆發力訓練（包括彈跳力，這玩意有的人就是天生神力，沒辦法）4.中遠距離籃子
5.心態
6，視野和大局觀
這是一個好的後衛必備的，參考一下吧
4樓：偏愛歌聲裡
像喬丹那樣打球，開玩笑，喬丹是一般人所能企及的嗎？？？想打好球，先把你的基本功練好，運球要練好，左右手都要，還有跳投...............
我是打籃球的後衛 我過人時候動作太單一 總是按著一定套路來 時間久了都知道我什麼動作了 求高手指點
5樓：▓詎蕝戀噯
6樓：
後衛不光是要過人的，還要傳球、反跑、擋拆、投籃等等，如果你這幾項都會做，且都做的不錯，那麼你突破只有一招也沒有關係，因為如果對方忌憚你的投籃，他會在防你時候理你很近，封住角度；如果你的突破犀利，那麼他防你會站開一步，以防你的第一步突破，這個時候就看你的大腦了，如果他防你遠，你可以投籃或者傳球或者配合擋拆，離你近的話你可以召喚擋拆然後突破分球。
就你問的過人這方面，過人簡單來說就分為兩種，一種是左右變向，一種是前後變速：變向比較簡單，但是要求左右手的運球要過硬（後衛運球很差就不是後衛了），比如你運球向左別人來封你，你突然交叉步或者轉身，變到了向右側運球，這樣你就突破成功了；第二種是前後變速，就是你帶球向前跑，別人來防，你突然加速，別人的節奏就會跟不上你，因為你是向前運動而防守的是倒退著運動，這就是快——慢節奏，比較高階的動作就是快——慢——快；不過最牛逼的就是既有前後變速又有左右變向，這個可參見艾佛森弗朗西斯等的動作。不過你覺得過人的時候什麼最重要，不是你的過人動作，而是你的速度，尤其是第一步的速度，第一步把防守隊員卡住了，那麼你就突破成功了。
最後祝你玩的愉快！
7樓：匿名使用者
多練些運球,左右手要練好..
還有投籃要練好,這樣別人不知道要防你射還是突了.
多傳傳球,有空練練新的動作.
爆發力好的話,就算人家知道你什麼套路,也不一定能防到你
8樓：匿名使用者
動作單一，可以試一下速度快慢變換。還有就是加一些胯下。不過高手一般致命的也就一兩招，練熟了可以有無數種變化。比如韋德牛逼的變向，姚明的勾手都是以一遍應萬變。
9樓：繆斯**
多做一些假動作。與隊友之間多有點默契，合作完成。
多轉移他的注意力。
側身運球，用手臂擋住對方。
10樓：匿名使用者
建議你去買一盤籃球教學光碟，我推薦一盤「潘長江教你打籃球」，，據說科比和喬丹都是看了此碟才無敵的！
11樓：美男如雨
你是右手上籃吧 練習左手 左右都能進攻 虛則實之 實則虛之 加油吧 我是過來人
12樓：匿名使用者
都看比賽，在實踐中練習就行了，籃球是五個人的運動多大配合球其實比單打獨鬥更精彩
13樓：
運球過人中多用背後換手運球、變向、減速和瞬間加速。用熟練的話其實過人很簡單的。
以前打球，投籃不怎麼壓腕的，命中率蠻高的，可是現在壓了以後，命中越來越低了？求高手指點~！
14樓：匿名使用者
沒習慣。練習不夠吧。你以前習慣了的投籃姿勢 在定型之後很難改
個人覺得你不壓腕命中好為什麼還要改姿勢呢。投籃姿勢不一定要那麼標準吶，都是打野球，大部分時候，都是在靜距離投籃 那麼標準沒什麼意義，我見過一個人各種單手投籃無敵的，人家打球還不是牛，我覺得你怎麼命中好，怎麼投。
15樓：匿名使用者
估計是你壓腕之後，出手的弧度低了，應該出手早一點。
16樓：誰禁錮了我
其實最好是不要改 有些用習慣了 自然命中高 改了會不適應
17樓：
教你一個方法
用一隻手 投籃就是和倆個手投籃一樣不過沒有左手襯
儘量把手臂擺直向上推的投籃
打籃球突破時總是重心不穩，容易摔倒。請問怎麼解決此問題? 請各位籃球高手指點明津。多謝。
18樓：
籃球教學：突破時如何降低重心？記住這3點要訣！籃球教學：突破時如何降低重心？記住這3點要訣！籃球教學：突破時如何降低重心？記住這3點要訣！
19樓：衛龍辣條5角
個人的中心要保持好。橫向移動，短距離反跑，突然短距離加速。另外運球球感也要多多練習
20樓：7點半還沒吃飯
ai重心不穩，經常為了投籃摔在地上，你要麼就很瘦或者腳踝不好。你可以學他的crossover，主要就是左右的胯下，多練，跑多了摔多了骨頭就硬了
21樓：sunlight夢
個人建議：重心壓低點，多鍛鍊鍛鍊腳步的橫向移動，當然了我感覺最重要的還是運球要穩點，
22樓：匿名使用者
還是練投籃吧，突什麼破啊，做個射手投死他們
23樓：匿名使用者
不打籃球，就沒這些問題了
我想學會打籃球，現在還是新手，可週圍全都是一群高手，怎麼學會打籃球，你周圍有沒有這樣的人，求指點 10
24樓：匿名使用者
找個高手認識下，專門讓他教你，自己也勤奮練就是了，沒什麼大不了的，多去籃球場參與。如果沒人教，先從投籃、三步上籃、帶球跑步 等等 練起
25樓：嗨親愛的睡覺了
自己多練練，孰能生巧嘛
邁克爾 喬丹用英語怎麼拼
姓名 邁克爾喬丹 michael jordan 生日 1963年2月17日 星期日 出生地 紐約布魯克林 位 置 後衛 高中 北卡羅萊納州威爾明頓蘭尼高中 大學 北卡羅萊納大學 選秀 1984年首輪第3位 nba生涯 15個賽季 1984 1993 1994 1998 2001 2003 司 職 後...
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邁克爾 傑克遜 michael jackson 被譽為流行 之王 king of pop 是繼貓王之後，西方流行樂壇最具影響力的 家,其成就超越貓王。是出色的 全才，作詞，作曲，場景製作，編曲，演唱，舞蹈，樂器演奏都有著卓越的成就。他融合了黑人節奏藍調與白人搖滾的獨特的mj樂風，時而高亢憤疾 時而柔...
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由於喬丹滯空能力非常強。1991年nba決賽第二場，公牛以107 86在客場完勝，喬丹獲得33分，而且完成了籃球飛人的經典之作 他左手高高的運球，從罰球線頂弧最前沿忽然跳起，氣勢凌人地在三名湖人隊足球運動員 32號約翰遜，45號a c 格林，14號山姆 佩金斯 的頭上劃過。針對一次沒有跳遠技巧的原地...