1樓：獅子小胖螃蟹
到了中年，我們的身體素質都在走下坡路，包括運動能力和記憶力。所以這是一種正常的現象。為了預防老年痴呆，我們可以多做點數字遊戲，多活動活動手指
2樓：吃翔也可愛
爸媽到中年記性開始變差，可以給爸媽多買一些補腦的飲品和食物，比如說腦白金，核桃之類的東西給爸媽補腦。
3樓：曉月山河
因為人到中年的時候，細胞會逐漸的衰老，經常鍛鍊可以避免這種狀況。
4樓：狂聽南
每個人生長都有一定的規律，人到中年，很多東西都開始走下坡路了。很正常的，記憶力也開始衰退了。避免老年痴呆，多補補腦吧，吃點堅果。
5樓：古橋寒雪
記憶變差是因為腦退化，隨著年齡增長是正常現象。避免方法：1運動鍛鍊2、注意腦部小血管疾病**和預防3、避免接觸反覆的頭部外傷和重擊4、多接觸社會，多與人交流。
6樓：社會事無講究
人一旦上了年紀，身體的機能和記憶力開始逐漸衰退，這是一種正常的生理心理髮展現象。我們每個人的記憶力發展曲線呈現為一條倒u型曲線。也就是從孩提時到年老，我們記憶力發展是先升在35歲左右達到了頂峰，然後慢慢再下降。
也就是說是從35歲開始，我們的記憶力開始走下坡路了。這就能解釋，為什麼人到了中年或者到了40歲左右，記性就開始變差了。
但是正常的記憶力減退，並不會直接導致老年痴呆症。記憶衰退的原因是：我們的大腦皮層，到了中年不斷慢慢萎縮，所以記憶的容量和記憶的速度和準確性也開始下降。
但是這個記憶下降相對緩慢，普通人表現不會很嚴重。一些中年腦力勞動者身體體現得比較明顯。因為，他們平時從事的就是腦力勞動，工作壓力大，腦部運轉快。
這樣身心疲憊之後，容易引起神經衰弱，從而間接地加劇了記憶力衰退，甚至到了老年，引發老年痴呆症。那麼我們如何預防記憶障礙，避免老年痴呆呢？
首先呢，我們要有努力培養一個特別良好的生活習慣。我們要定時進餐，這樣保證我們身體的血糖處於充足的**狀態，保障大腦血液的正常運轉；我們還要保證足夠的睡眠，這樣且不說能夠提高我們記憶的效率，至少能夠減緩我們記憶的衰退。
第二呢，我們不僅要加強身體的鍛鍊，也要加強腦力的鍛鍊。身體的鍛鍊是為了讓我們保持健康的體質，使全身的血液迴圈相對活躍，這樣能保證我們的腦部有足夠的血液**，有助於我們的記憶力的保持。腦力訓練呢，我們可以做一些數獨的遊戲，可以平時可以跟孩子們玩玩腦筋急轉彎，還可以做一些其他的有關記憶方面的強化訓練等等。
爸爸年紀大了，記性越來越差，擔心會有老年痴呆，我該做點什麼？
7樓：
答，你的父親年紀大了，記性越來越差，擔心他會有老年痴呆，奇事你不用太擔心，因為人的年紀越大自然記性差，你應該多抽一點時間陪伴他，陪他吃飯，或者和他說一些高興的事情，還可以說小時候你和他在一起玩的事和以前的事，這讓他想以前的人和事，這樣的話，我想對他的記性有好處，做為子女就應該多抽一點時間陪伴老人。
8樓：啤啤寶寶愛你呦
多陪陪老人，不要等到子欲養而親不待。人的老化是無法改變的。咱們不要刻意去幹預，除非有病變，那就去醫院積極**。多陪爸爸聊天，聊一些過去，他應該會喜歡的。
9樓：落葉伴隨飛沙
老年痴呆啊，照顧父親要有耐心，就像是你小時候你的父親對你一樣有耐心 ，他可能會問了一件東西或一件事問你好多遍，你不要沒耐心，你小時候老問他問題是，他都會溫柔的給你解答，所以你要有耐心，假如說到最後他忘記你是誰了，你不要生氣，一遍遍跟跟他說，就像他小時後指著自己對你說叫爸爸一樣，其實到最後也不怪你，俗話說久病床前無孝子，所以儘自己最大的努力，你也是有家室的人了，你應該明白
10樓：
多關心一下他的生活,陪他聊聊天,讓爸爸知道無論他如何,你都會守在他身邊好好照顧他
11樓：匿名使用者
爸爸歲數大了、那麼我們做子女的應該要多配配爸爸
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