1樓：摯愛魚子醬簞狤
許多人將自己的髮質變差，歸咎於荷爾蒙、遺傳、洗髮精，甚至是空氣汙染所導致，殊不知「飲食營養不均衡」也會導致秀髮的傷害。換言之，不良的飲食習慣，也是扼殺烏黑秀髮的殺手。到底什麼樣的飲食會讓髮質受損呢？
在都市生活的人們，幾乎一天當中最少有一或二餐再外面食用，甚至有人一天三餐，甚至連宵夜也在外面解決，長年外食的情況下，您的營養均衡嗎？檢視外食族常見的便當，幾乎都是大魚大肉，蔬菜及水果更是少之又少。此外，過份地調味及糖份的攝取，導致營養不均衡的狀況更加嚴重，根據董氏**會調查顯示，許多市售的便當，幾乎著重於主菜（肉類）的呈現，往往忽略青菜的重要，甚至連主食都是用白米飯，殊不知糙米飯才是最健康的主食！
也正因為現代人飲食過剩，蛋白質及油脂攝取過多，導致許多文明病問世，落髮、禿頭，甚至是脂漏性**炎的「毛病」，不斷地困擾著許多人！然而，許多人都不知道「蔬菜」及「全穀類食物」，其實是護髮天使，舉凡大豆、小麥胚芽、糙米、胚芽米、綠色蔬菜等，它們對頭髮的保護有其功效。由於這類食物裡富含維生素e及泛酸（又稱維生素b5）。
維生素e被世人尊稱「血管內的清道夫」，細胞抗氧化的好幫手，所以它可以延緩細胞老化，有預防脫髮及維持秀髮光澤的功效，而泛酸（又稱維生素b5）亦可幫助頭皮細胞更新，更有製造抗體，減輕過敏症狀，預防**發炎的功效。因此有許多知名品牌的洗髮精均宣稱自己的產品內含「維生素e」及維生素b5呢！但是光只是將維生素e及維生素b5拿來洗頭髮效果如何呢？
或許很難去鑑定！但聰明的你何不選擇吃多吃「蔬菜」及「全穀類食物」來改變髮質，讓您真正吃出健康，吃出亮麗的秀髮呢!既養生又護髮，而且還很經濟實惠，稱得上是兩全其美的好方法！
從髮質很差到髮質變好要多久時間??最少半年到一年的恢復期.髮質很差的話留長是不是就很難看?
對髮質很差的話不宜留長.瞭解頭髮結構頭髮基本上由蛋白質組成，當遇熱超過攝氏60度時，頭髮就會變質而毛燥或捲曲，若過度使用吹風機、燙髮、染髮等也會讓頭髮遭受損傷。以頭髮內在性質來看，髮絲是從毛囊長出，每個毛囊有2-3個皮脂腺**皮脂，使頭髮柔軟，而且依皮脂腺分泌油脂多寡，可將頭髮分為乾性、油性和中性。
以外在性質來看，頭髮的質地有粗有細，每一根頭髮最核心的部分稱為髓質，內層是柔軟的纖維性皮質，最外層則是毛鱗排列整齊的角質，當頭發經過多次燙髮或染髮，外層的毛鱗片角質就會破裂而外翻或剝落，頭髮末端於是產生分叉現象。若將頭髮比喻為植物，頭皮就是土壤，髮絲就是植物本身，想要有一頭亮麗的秀髮，頭皮是最主要的關鍵，只要悉心呵護，擁有健康柔潤的髮絲一點也不難，再好好呵護外在髮絲，就能擁有健康又美麗的秀髮。馴服毛燥發六大重點q：
只要常用潤絲產品就能改善頭髮毛燥的問題？ａ：由於使用潤絲精後會讓人有柔柔滑滑的觸感，很多人就以為常用潤絲精能改善乾燥髮質，其實並不盡然；一般的潤絲精多以矽靈、酸劑的化學成分為主，只提供一層薄膜包裹住頭髮，讓原本乾燥、外翻的毛鱗片「暫時」服貼，頭髮立即變得柔順易梳理。
乍看之下以為毛燥乾澀現象都得到解決，其實這種暫時性的遮掩，並沒有真正補給頭髮所需的營養，頭髮本身缺水乾燥的問題還是存在，且潤絲過度而殘留在頭皮上，反而會造成掉髮的可能。ｑ：頭髮溼時比干時更脆弱？
ａ：頭髮在溼的時候是最脆弱的，它會大量吸收水分使發乾膨脹脆弱，此時用力搓幹頭發，反而會造成斷裂或打結，因此洗頭後，最好先用毛巾包裹吸乾，用寬齒梳子將頭髮梳開，再用吹風機吹乾。吹頭髮時，吹風口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。
ｑ：如果沒有燙染，就不必做護髮保養？ａ：
就算頭髮沒有燙染傷害，但每天的髒空氣汙染、紫外線照射、不當的洗髮與吹整方式，還是讓頭髮在日常生活中飽受折磨，毛燥受損現象也就無法避免。因此護髮工作更不可忽略，一週一次的護髮保養越是重要。將護髮霜均勻塗抹於髮絲間(注意不要接觸到頭皮，因為護髮產品是針對髮絲給予養份，並非頭皮)，之後用溫冷水衝淨，讓頭髮充分得到滋養與修護。
而燙染過的髮質絕對更加需要修護，燙髮是將組成頭髮的蛋白質結構分解，把頭髮軟化，再用氧化劑將蛋白質的結構重新連線起來，因而可以改變頭髮的樣貌，不過在這樣的過程中，頭髮一定會遭到破壞，因此燙髮後的護髮保養更是重要。ｑ：護髮的時間愈長愈好？
ａ：並不然，事實上，頭髮就像胃，吸收有一定的程度，一旦吃飽，也就停止吸收。所以，護髮只
2樓：星宇呢喃
回答您好，抱歉久等了
1、拉伸法
專業角度講，軟化程度一般要達到比軟化前頭髮的2到3倍。最好的測試方法就是取3到4根頭髮用手拉出2到3倍的長度，看看彈性是否夠。如果能夠輕鬆的拉出長度，又能緩慢的縮回那就說明，頭髮軟化已經到位了。
2、對摺測試法
熱燙軟化的測試方法很多在，對摺測試法算是其中相對比較精準，更容易操作的一種。對摺測試法，也叫摺疊測試，就是把發片對摺，觀察頭髮向兩邊散開的程度以及摺痕，來判斷自己需要的軟化程度。
對摺一下，感覺頭髮的彈性，每隔幾分鐘測試一次，直到對摺時發片的擴散減弱，對摺後的摺痕能停留2秒鐘以上的時間，就說明軟化已經好了。如果對摺後，頭髮不**，摺痕很明顯，這就是軟化過度。
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頭髮做軟化，怎麼測試軟化程度正確呢？
3樓：
1、拉伸法
專業角度講，軟化程度一般要達到比軟化前頭髮的2到3倍。最好的測試方法就是取3到4根頭髮用手拉出2到3倍的長度，看看彈性是否夠。如果能夠輕鬆的拉出長度，又能緩慢的縮回那就說明，頭髮軟化已經到位了。
2、對摺測試法
熱燙軟化的測試方法很多在，對摺測試法算是其中相對比較精準，更容易操作的一種。對摺測試法，也叫摺疊測試，就是把發片對摺，觀察頭髮向兩邊散開的程度以及摺痕，來判斷自己需要的軟化程度。
對摺一下，感覺頭髮的彈性，每隔幾分鐘測試一次，直到對摺時發片的擴散減弱，對摺後的摺痕能停留2秒鐘以上的時間，就說明軟化已經好了。如果對摺後，頭髮不**，摺痕很明顯，這就是軟化過度。
4樓：碧雪魂
頭髮做軟化有如下幾種測試軟化程度的方法：
1、拉伸法
專業角度講，軟化程度一般要達到比軟化前頭髮的2到3倍。最好的測試方法就是取3到4根頭髮用手拉出2到3倍的長度，看看彈性是否夠。如果能夠輕鬆的拉出長度，又能緩慢的縮回那就說明，頭髮軟化已經到位了。
2、對摺測試法
熱燙軟化的測試方法很多在，對摺測試法算是其中相對比較精準，更容易操作的一種。對摺測試法，也叫摺疊測試，就是把發片對摺，觀察頭髮向兩邊散開的程度以及摺痕，來判斷自己需要的軟化程度。
對摺一下，感覺頭髮的彈性，每隔幾分鐘測試一次，直到對摺時發片的擴散減弱，對摺後的摺痕能停留2秒鐘以上的時間，就說明軟化已經好了。如果對摺後，頭髮不**，摺痕很明顯，這就是軟化過度。
3、視覺測試
頭髮內部是由大量的紅、黃、藍色素粒子組成的。當這些色素依次去量，頭髮本身的明度會由暗變亮，頭髮的透光性由弱變強。
當還原劑塗抹至頭髮上時，發現頭髮內部色素大量流失，髮色由3度變成6度的棕揭色，頭髮的透光性由4度亮變成6度，立即終止軟化。
備註：粗硬髮質只要檢測透光性即可，細軟髮質只需要檢側頭髮內部色素流失量即可。
4、觸控測試
頭髮表皮層經還原劑軟化後，它的柔軟度會發生變化
正常髮質未經還原劑軟化前，髮質觸控時硬度較強，髮絲之間呈獨立性、比較光滑。
正常髮質經還原劑軟化後，髮質觸控時較柔軟，髮絲之間較集中。
測試標準：
軟化不到位會導致頭髮達不到想要的效果。專業角度講，軟化程度一般要達到比軟化前頭髮的2到3倍。最好的測試方法就是取3到4根頭髮用手拉出2到3倍的長度，看看彈性是否夠。
如果能夠輕鬆的拉出長度，又能緩慢的縮回那就說明，頭髮軟化已經到位了。
頭髮軟化就是將頭髮柔順，軟化主要是針對髮質較硬的一種美髮護理手段，可以使頭髮變軟，變柔順，變貼服。
軟化也是傷頭髮的。不過比不停地做一次性夾頭髮而言小很多，如果是短髮做軟化還是不錯的。長髮的話，就建議不要去做軟化。
如果想讓頭髮服服帖帖的就全頭都做柔順，不過頭部前端還是少塗藥水，畢竟太貼也影響效果。
如果想讓頭髮蓬蓬的，最好不要全頭做軟化，甚至不建議做軟化。具體情況，建議諮詢理髮師。用藥水要用好一點的，對頭髮傷害才不會很大。
軟化沒有定型這一環節，時間會短些。軟化完之後髮型師都會用夾板帶一下，否則毛鱗片就還是張開的。
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軟化後傷害的補救：
頭髮軟化是塗了藥水後，將頭髮拉直，嚴重破壞了頭髮本身的結構，嚴重者傷害頭皮及髮根，使頭髮營養供不上，出現幹糙，乾燥，掉髮，脫髮的現象。
對於這些傷害最好補救辦法，就是直接對發乾進行物理性保養的同時關鍵是對髮根毛囊及頭皮組織進行生理性的保健。以保證頭髮氧分、水分的充足**。
對於發乾的物理性保養日常保持頭部的清潔衛生，乾性的髮質就一定要選擇弱酸性的洗髮水。因為鹼性過大的洗髮水會帶走過多的油脂，使頭髮變得更加乾枯毛燥，而溫和營養型的洗髮水和護髮產品則更適合頭髮乾枯開叉的現象。
5樓：完美假知己
測試標準：軟化不到位會導致頭髮達不到想要的效果。專業角度講，軟化程度一般要達到比軟化前頭髮的2到3倍。
最好的測試方法就是取3到4根頭髮用手拉出2到3倍的長度，看看彈性是否夠。如果能夠輕鬆的拉出長度，又能緩慢的縮回那就說明，頭髮軟化已經到位了。
頭髮軟化就是將頭髮柔順，軟化主要是針對髮質較硬的一種美髮護理手段，可以使頭髮變軟，變柔順，變貼服。
軟化也是傷頭髮的。不過比不停地做一次性夾頭髮而言小很多，如果是短髮做軟化還是不錯的。長髮的話，就建議不要去做軟化。
如果想讓頭髮服服帖帖的就全頭都做柔順，不過頭部前端還是少塗藥水，畢竟太貼也影響效果。如果想讓頭髮蓬蓬的，最好不要全頭做軟化，甚至不建議做軟化。具體情況，建議諮詢理髮師。
用藥水要用好一點的，對頭髮傷害才不會很大。
軟化沒有定型這一環節，時間會短些。軟化完之後髮型師都會用夾板帶一下，否則毛鱗片就還是張開的。
頭髮很軟適合拉直還是軟化，頭髮厚的適合軟化還是拉直？
頭髮很酸適合頭髮軟化要比拉直好。相比較拉直而言，軟化對頭髮的傷害要小一些。軟化其實是柔順的一種專業術語，軟化是針對髮質較硬的一種美髮護理手段，一般效果明顯。可以使頭髮變軟，變柔順，變貼服。且 也很便宜，普通的美髮沙龍 為50到80元左右，軟化比較自然 軟化是拉直的一個重要步驟，軟化不用電夾板，是給頭...
頭髮做軟化和拉直哪個對頭髮傷害不大
拉發比軟化更傷頭髮，多了一道板夾工序，這兩種方法對髮質傷害都很大，建議注意日常護理。日常護理方法 一 按摩乾枯毛躁的頭髮 想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複...
軟化頭髮的時候如果想讓軟化完頭頂的頭髮能蓬起來一些，應該可以做到吧？那做的時候該怎麼操作啊？謝謝
你的頭髮是比較硬的還是細軟的？1.硬的軟化10分鐘。2.細軟的軟化7分鐘夠了，3。注意事項內軟化前洗頭不要抓頭皮容隨便洗洗。4.上藥水不要接近頭皮，距離頭皮1釐米 洗頭直接用清水洗不要用洗髮水 我是髮型師你按我以上說的做就會蓬起來了，可以試燙髮根 如果你頭髮比較軟就不建議了，因為藥水對頭髮傷害很大，...