1樓：匿名使用者
自己充滿信心的面對困難
人生下來註定要同困難打交道的，或是困難吞沒懦夫，或是強者征服困難。故而，"困難像彈簧，你弱它就強"的說法是可以成立的。
我們每走一步都會遇到困難，感受到困難的威脅和敲詐。雖然，無論自然還是社會，都不會以我們個人的意志發展，我們的使命便是改造自然，改造社會。然而，在這種艱難的改造中，我們自己也自覺或不自覺地受到自然和社會的改造，作為個人是如此，作為一個國家同樣也是如此。
積累與消費、發展與停滯、增加投資與資金短缺……這許許多多的矛盾，構成了困擾我們社會發展的困難。如今，生活在這個國度裡的每一個人都感受到了各種困難的壓力，進而有人覺得活著太累、太難了。難嗎？
是難。累嗎？也確實累。
可是，哀嘆太難太累並不能解決問題，越是難，越是累，越是需要我們冷靜地考慮如何擺脫困境。
我們處在一個錯綜複雜的困難包圍之中，構成這些困難的原因也各不相同，有客觀的，也有主觀的。如人們常說的客觀規律，外界干擾，這些原因常常帶有不可抗拒性，因而是避免不了的。從我們這個國家來說，如底子薄，沒有經過商品經濟充分發展的過程；人口多，使許多諸如教育、衛生、住房、糧食等成為難題；資源缺乏，像森林資源、能源資源、土地（可耕地）資源……都很缺乏，"巧婦難為無米之炊"。
從個人來講，如家庭環境、健康狀況、所接受的教育程度、所從事的工作……其中都是我們應當重視的困難。而另外許多困難卻不一定發生，他們常常是因為我們的失誤、無知造成的，也就是說是主觀方面的原因。它們不具有客觀必然性，而是偶發的，是經過努力可以避免的困難。
在人們的記憶中，在共和國的歷史上，有過多少次這樣的人為災難！至今還令人"談虎色變"的60年代初的三年困難時期，自然災害其實只是一個方面，也還包括思想上"左"的影響、官僚主義、不尊重科學，也就是說是人為因素造成的。在這些人為的困難中，消耗了我們許多人力物力，使我們大傷元氣。
人們常常聽到的所謂"交學費"，給我們的經濟生活也帶來了不少困難。自我封閉，自己把自己孤立起來，使我們與世界隔絕，為此浪費了我們多少光陰。在個人的一生中，同樣也存在許多由於自身原因而造成的困難，經常聽到許多人抱怨命運不好或不公平，事實上他們之所以到處碰壁，很大程度上與他們的某種偏見、失誤有關。
我想，一個人處處受冷落，總不能一味的抱怨社會吧，確實存在由於社會的原因使自我發展受到限制的情況，但自己如何呢？
對於面臨的困難怎麼辦？一是不怕，二是戰勝它。這很好，但光有克服困難的勇氣是不夠的，更重要的是要理智地分析一下，哪些困難是客觀的，哪些又是主觀造成的。
是客觀的，我們努力克服它，是主觀的，應力求避免。人的精力和生命總是有限的，我們應當儘可能地減少與困難發生衝突的機會。不管怎麼說，困難總不是什麼好事。
過去有種說法，叫做："困難是好事，可以鍛鍊人"，帶有浪漫主義的色彩。在這種藉口下，多少人陷入了人為的困境而不能解脫，浪費了他們許多好時光。
我們應當努力減少主觀上的失誤，以使我們有更多的時間和精力去對付客觀的困難。有人說，錯誤和失敗是難免的。是的，可以這麼說，但是，決不能以此為藉口，而姑息自己的失誤。
對於一個國家來說就更是如此，我們應該儘可能避免因失誤而造成的困難，更應該科學地對待各種困難，而不被困難所嚇倒，而不要在自己設下的陷阱裡打轉。
紙上談兵總是空。讓我們振作起來，勇敢而理智地面對各種困難，儘量避免人為因素造成的苦難，向著未來一步一個腳印地前進
2樓：匿名使用者
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.
時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得.
時間就是生命.時光不會倒流,珍惜現在,奮鬥未來吧.
3樓：匿名使用者
如何樹立自信心理
膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那麼，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？
第一，樹立自信心理是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對自己是否有能力表現或做某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使原來可以做好的事情弄糟了。比如，我們中的有些人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張起來，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也給做錯了，這就是缺乏自信心理的集中表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信心理、膽大的性格外向的人，可能越是大場面的考試發揮就越好，這是因為後者自信心理比較強，而且不象膽小內向心理的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮心理的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂謀事在人，成事在天，抱著這種所謂的平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
第二，做好充分的準備，為樹立自信的心理打下基礎
自信的心理不是憑空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信心理的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
又如，當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑。當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心理打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。
而每一次成功又成為膽小退縮的人，嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
第三，對失敗進行正確的原因歸結
通俗地講叫「歸因」，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀自身還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿於懷，這是因為他們總是把失敗歸結於主觀自身的內部原因，即認為自己能力不夠，或者認為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑，對自己的自信心理無疑是一個打擊，那麼在以後遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經失敗過，而且失敗的原因他們認為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性迴圈，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信心理，更沒有勇氣去嘗試新的任務，所以一個人的「歸因」是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認識，影響到他們對待其他事情的態度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產生不良的影響。
相反，如果你能對失敗進行積極的「歸因」，即比較客觀地「歸因」，那情況可能就大不一樣了。例如，當你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在**，為什麼錯了？如果是自己沒有複習到，下次把沒弄明白的，弄懂就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上「我很笨」這個標籤，這個標籤太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創造能力。
你可以向那些做的對的同學請教，不僅向他們學習解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學習方法供你借鑑。即使那些同學比你聰明一些，那你也沒必要自卑，因為研究已表明大多數人的智力都是差不多的，都屬於中間水平，所以我們可以依靠後天的勤奮努力來彌補，別忘了;笨鳥先飛！
第四，擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往，結果僅限於很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，並不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不願與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩定的認識，那他們在行動上就會有意無意地表現得讓人很難接近，很難交往。
當你認為自己是可愛的，被別人接受的時候，你就會表現的自信，而自信的人往往是可愛的，人們願意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那麼膽怯退縮了。
第五 ，注意身體語言
所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態、動作、表情向人們傳遞的資訊。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實質上這種身體語言傳遞的資訊是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人並沒有注意到這一點。
他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實，膽怯的人不與人打招呼或說話，並不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。
美國心理學家阿瑟·沃默斯認為，只要將身體語言作些調整，就能產生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭，使得外在印象親切、隨和。他宣稱這將獲得友好的回報，陌生人也不在那麼可怕了。
其實，我們沒必要期待知道了如何來改變膽小退縮的一些方法之後，就肯定能立竿見影，馬上就變得膽大、自信了，這是一個長期努力的過程，特別是對於一個膽小害羞的孩子來說，要使自己成為一個敢於嘗試新的領域、勇於迎接挑戰的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恆心！
怎麼才能讓別人對自己充滿信心？
4樓：萌神
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自信是一個人成功的前提 你要想成功就必須要做自信的人.我的辦法是很俗的,但是我覺得應該有用.你可以試試 平時多做你自己感覺有把握的事,給自己成功的感覺,促使自己對做下件事的興趣.再有,你可以在做每一件事情前,對著鏡子裡的自己說三句 我能行 希望你能成為一個有自信的人 加油,相信自己 如果在工作方面，...
女朋友對愛情不自信。。怎麼樣才能讓她有信心
我也是女孩子，我也曾經對我的愛情不自信，因為我有的時候覺得我的男朋友很不在乎我，不夠關心我。不知道你的女朋友是否也是因此才對愛情沒自信的。如果是的話，那你就要想方設法的讓她感覺到你的愛，讓她知道你非常非常愛她，沒有她的日子你會非常難過。另外，就是營造一些浪漫的氣氛，給她一些驚喜，尤其是在細節方面。還...