1樓：
中鋒打法
1.強壯的身體，因為中鋒注重的是籃底的對抗，一副強壯的身軀可以幫助你在籃下所向披靡。
2.精準的投射。中鋒在籃下不僅要搶到籃板球傳給隊友，在隊友被對手盯防的時候中鋒就要結合自己身體的優勢強行突破上籃，在這個時候投射的準確度就顯得很重要！
3.迷離的腳步。因為中鋒不僅是靠著力量取勝，當遇到比你力量強大的對手是，你要用迷離的腳步讓他跟著你團團轉，在他迷茫的時候就抓準機會接應隊友，上籃或是搶籃板！
4.出其不意的絕招。中鋒不僅僅是侷限於籃下，也要一些絕招打敵人一個出其不意。
像我也是一箇中鋒，我除了練習籃下的功夫外，也練習一些屬於其他位置的招數：例如像小前鋒的突破跳射，後衛的扭腰跳投，不過這些只能是在危機之時使用，平時還是要緊守崗位，打好前面提及的要素！
2樓：
在兩側籃下45度到20度之間 練習前轉身 後轉身 背身靠打後轉身 接球后轉身 轉身跳投 價動作轉身後鉤手 這幾個都會了 而且動作靈活迅速 一定打的好 教練就這麼讓我練習的 我是pf 謝謝
3樓：匿名使用者
我覺得中鋒有兩個職責，得分和籃板。得分-倚靠著防守隊員，再加上以一隻腳為轉動中心，轉身投籃，勾手都可以。籃板-搶籃板的時候要站在和你爭的人前面，雙腳站時稍比肩寬，如果沒有好位置，可以衝搶。
ps：有時候還要給隊友高位擋差，可以擋完後馬上跑回內線要球，在用上面方法得分。努力吧！
4樓：大溪小魚
要不斷的搶籃板
才能練好中鋒
5樓：匿名使用者
遊戲還是現實？琢磨不透……
6樓：彭雲嵐
以一個腳為中心腳轉動就是了……
怎樣打好籃球？我打中鋒的
打中鋒注重的是腳步和對抗，首先，你在籃下得要把位置卡住，就是把防守人卡在你的背後，用手擋著不讓他擠在你前面，卡好位後，如果機會合適，要伸手要球，你越是害怕進攻，就越要進攻，習慣了進攻以後就不會丟球了，如果你一味躲避進攻，你只會淪落為一名藍領球員。所以要主動要球，然後開始背身強打，注意球要遠一點運，不...
籃球中鋒應該如何打好，籃球中鋒應該怎麼打？
籃球中鋒技巧 中鋒 center 是一個球隊的中心人物，憑藉其強壯 高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。作為禁區內的 擎天柱 搶籃板球是中鋒必不可少的能力。此外，封堵阻攻 蓋帽也是中鋒必備的能力。由於本隊進攻時自己常處在禁區 的樞紐位置，所以中鋒應該具有不錯的導球能力，能...
如何打好中鋒
內線得分能力。中鋒先天的身高優勢讓他成為一個內線得分機器。球到了禁區就是中鋒的天下，所以中鋒在內線的命中率必須很高。各種內線得分手段比如勾手，翻身跳投，扣籃都是一箇中鋒拿手的絕活。高位的投籃能力，便是在站樁高位接球后，如果對手放空自己，直接投籃的能力，只有穩定的投籃準度，才可以保障高位的牽制作用 防...