1樓：一樹夏語
瓜子都是我們閒暇之餘的最佳食品。瓜子還有另外一個稱號就是鬼來手，因為我們在嗑瓜子的時候磕著磕著就來勁兒了，根本就停不下來。感覺這個手不由自主的就摸著瓜子，然後拿來磕了。
其實瓜子嗑多了，對我們也是有害的，比如吃多了瓜子容易上火，而且瓜子還是不容易消化的。你看瓜子那麼小一顆，其實它的威力特別大，如果你連續吃了很多的瓜子的話，那麼就有可能造成消食。有一些人是不適合吃瓜子的，就是平時少吃一點還好千萬不要吃太多了。
消化不好的人。有一些人的消化本來就是屬於消化不太好，消化不良總是造成胃脹胃痛等等的。那麼這些人就千萬不要再嗑瓜子了，因為瓜子本身就不容易消化，如果這個時候在大量的嗑瓜子，那麼很容易造成胃脹胃痛的。
腸胃不好的人不要嗑瓜子。我們都知道瓜子兒是屬於堅果類的，而且瓜子是比較硬的，如果腸胃不好的人吃多了瓜子瓜子這麼硬很容易傷到我們的腸胃。
容易上火的人不要吃。有些人特別容易上火，稍微吃一點辣的，或者是吃一點上火的食物，就會長口腔潰瘍或者是長痘痘。那麼這類人就千萬不要吃瓜子了，小心一不小心就上火了，還要吃三黃片兒來下火。
其實平時我們都可以少吃一些瓜子，在過年的時候家家戶戶都會準備瓜子，我們在走親串戚的時候就千萬不要因為嘴饞而吃太多了，要知道自己的體質是否能吃。
2樓：30秒不
像腸胃不好的，還有血脂比較高的，都是不適合吃瓜子的，還是要控制一下比較好。
3樓：井妍說事
瓜子嗑多了容易上火，而且不易消化，所以火大的人和胃腸不好的人儘量少吃。
4樓：愛生氣的貓
脾胃不好的人還是少吃瓜子得好，因為畢竟他很不好消化，吃了會增加脾胃的負擔。
5樓：米朵天蠍
瓜子不好消化，所以腸胃功能不好的人最好不要吃，還有**的人也不要吃。
6樓：做最好的
吃瓜子很容易使人上火，所以平時非常容易上火的人還是少吃為妙，不然的話會經常口腔潰瘍的。
7樓：
胃部有問題的人不要吃瓜子，瓜子很難消化，對胃部不好，一定要記住。
8樓：洛溪歸
一般瓜子吃多了就容易上火，腸道不好，胃不好的人儘量的不要吃瓜子，再就是容易上火的人也不要吃瓜子。
9樓：獨狼也有
消化不好的人和血糖不穩定的人儘可能少吃瓜子。
10樓：下雪的憧憬
很多人都很喜歡嗑瓜子，可腸胃不好的人儘量都不要嗑了，因為很難消化。
瓜子吃多了有什麼壞處4類人不宜吃瓜子
11樓：du知道君
但吃太多花子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙。
科學理論證明，葵瓜子裡面含有的某種油脂，對**/眼睛/大腦都有好處呢！
吃瓜子的壞處：瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的（這點網路中有大量的知識認證）
多數糖尿病患者都知道飲食**是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐減輕胰島負擔，控制病情發展，所以吃零食便成為他們保障充足營養的手段之一。日常生活中，好多患者愛吃瓜子，甚至整天瓜子不離口，認為這樣可減輕飢餓感，殊不知，多吃瓜子對糖尿病不利。
瓜子營養豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤腸；葵花子脂肪酸及維生素e含量豐富；南瓜子有驅蟲作用，適當嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動。據報道，葵花子有醫療價值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。但由於瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應該儘量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對血糖肯定會有影響，不利於糖尿病人控制血糖。
此外，瓜子除含豐富的蛋白質外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過糖異生作用轉化為葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子時，唾液會因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。
唾液過多流失，會導致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食慾減退。唾液有助於清除口腔內的食物殘渣，減少細菌繁殖和發酵的機會，並能保護口腔粘膜，糖尿病患者一旦發生口腔潰瘍，則很難痊癒，所以，吃葵花子時，最好用手剝殼，切記不能一次吃得太多。
糖尿病人吃瓜子要計算量，儘量減少油脂的攝人。特別想吃時，每天也不要超過150克。
哪些人不宜多吃瓜子
12樓：
不宜多吃瓜子的人群：
1、高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致**素之一。
2、膽囊切除者。瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。
3、胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用後，會加重病情。
13樓：21分
瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的（這點網路中有大量的知識認證）
多數糖尿病患者都知道飲食**是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐減輕胰島負擔，控制病情發展，所以吃零食便成為他們保障充足營養的手段之一。日常生活中，好多患者愛吃瓜子，甚至整天瓜子不離口，認為這樣可減輕飢餓感，殊不知，多吃瓜子對糖尿病不利。
瓜子營養豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤腸；葵花子脂肪酸及維生素e含量豐富；南瓜子有驅蟲作用，適當嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動。據報道，葵花子有醫療價值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。但由於瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應該儘量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對血糖肯定會有影響，不利於糖尿病人控制血糖。
此外，瓜子除含豐富的蛋白質外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過糖異生作用轉化為葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子時，唾液會因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。
唾液過多流失，會導致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食慾減退。唾液有助於清除口腔內的食物殘渣，減少細菌繁殖和發酵的機會，並能保護口腔粘膜，糖尿病患者一旦發生口腔潰瘍，則很難痊癒，所以，吃葵花子時，最好用手剝殼，切記不能一次吃得太多。
糖尿病人吃瓜子要計算量，儘量減少油脂的攝人。特別想吃時，每天也不要超過150克。而且要換算成能量從一天飲食總熱量里扣除，如果少吃一個100克的熟饅頭，則可以吃不多於70克的帶殼葵花子，而且還要定期到醫院檢查血糖。
14樓：鵝子野心
以下三類人不宜多吃瓜子：
高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致**素之一。
膽囊切除者。瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。
胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用後，會加重病情。
15樓：天使的十字
瓜子屬於堅果一類，所以不適合食用堅果的人群也不適合食用瓜子。
吃堅果需要小心的人，是腹瀉患者、咽喉疾病患者、兒童和一些過敏人群。堅果同時富含大量膳食纖維和大量油脂，有較強的「滑腸」作用。凡是正在腹瀉的人、消化道急**染者，以及脂肪消化不良者，均應避免吃堅果。
堅果通常的烹調方法是烤和炒，容易引起口腔和咽喉的乾燥感。故而咽喉炎、口腔潰瘍等患者應當儘量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的堅果。
由於堅果呈大顆粒狀，不易一下嚼碎，幼兒食用時有可能因為嗆咳、說笑等滑入氣管，故學齡前兒童吃堅果類食品應有大人照顧，最好將堅果切碎食用，避免發生危險。
需要特別注意的是，極少數人對堅果有過敏反應，產生**瘙癢、咽喉水腫等反應，嚴重者可能致命，這類患者應嚴禁食用。
16樓：
胃熱體質的人，在吃南瓜子的時候更要多加控制才行，由於南瓜子吃多了會造成胃脹，胃熱體質的患者本身就會有胸悶胃脹的問題，吃多了南瓜子會導致問題變得更嚴重，這樣對我們健康沒有好處。而且有很多患者吃多了南瓜子，不僅會胃脹，南瓜子的***還可能造成頭暈昏迷，這樣對我們人體健康威脅是非常大的。
17樓：匿名使用者
糖尿病的人不宜吃，胖人吃了更胖
18樓：匿名使用者
不宜多吃瓜子的人有以下幾種：
1、高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致**素之一。
2、膽囊切除者。瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。
3、胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用後，會加重病情。
哪些人不適合吃瓜子
19樓：天使的十字
瓜子屬於堅果一類，所以不適合食
用堅果的人群也不適合食用瓜子。
吃堅果專
需要小心的人，是屬腹瀉患者、咽喉疾病患者、兒童和一些過敏人群。堅果同時富含大量膳食纖維和大量油脂，有較強的「滑腸」作用。凡是正在腹瀉的人、消化道急**染者，以及脂肪消化不良者，均應避免吃堅果。
堅果通常的烹調方法是烤和炒，容易引起口腔和咽喉的乾燥感。故而咽喉炎、口腔潰瘍等患者應當儘量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的堅果。
由於堅果呈大顆粒狀，不易一下嚼碎，幼兒食用時有可能因為嗆咳、說笑等滑入氣管，故學齡前兒童吃堅果類食品應有大人照顧，最好將堅果切碎食用，避免發生危險。
需要特別注意的是，極少數人對堅果有過敏反應，產生**瘙癢、咽喉水腫等反應，嚴重者可能致命，這類患者應嚴禁食用。
20樓：感謝你恨我
還有怕 醜的人，因為吃瓜子 吃多了，容易變成瓜子牙，，門牙有小豁口，多可趁啊。
21樓：國依霜費思
以下人最好少吃或不吃吊瓜子
1.腹瀉患者
2咽喉疾病患者
3.一些過敏人群，正在腹瀉的人、消化道急**染者。
4.以及脂肪消化不良者，均應避免吃吊瓜子
另外吊瓜子吃多了易上火，要注意適量攝入。
瓜子哪些人不能吃
22樓：活寶舊城往事
1高脂血症。瓜子中含有大量脂肪，高血脂症患者吃瓜子，會導致血液中的脂肪含量上升，加重高脂血症病情，並且容易導致心腦血管疾病。
2膽囊切除者。膽囊切除，無法消化瓜子，易消化不良。
3胃病、肝病患者。吃瓜子會使空氣進入胃中，易胃脹氣。胃病、肝病患者吃瓜子易加重病情。
23樓：來自凌雲山得體的曹仁
高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致**素之一。膽囊切除者。
瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。
胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用後，會加重病情。
究竟什麼是易孕體質，什麼是不易懷孕體質？
記得很久以前也看過一個 的名字叫 根 這是一本描寫美國黑人奴隸的長篇 中有一個情節我記憶猶新。中的男女主人公在初婚的第一夜做了一件有意思的事。新婚的第一夜男人徵得女人的同意，舉著蠟燭看了看女人的屁股。屁股大，能生娃。通過觀察，他得出了可以生很多娃的結論，非常欣喜。她確實生了很多的孩子。用現在的說法，...
戀愛雖易婚姻不易且行且珍惜夫妻相處之道
戀愛抄雖易,婚姻不易,且行且珍惜。這是馬伊俐對文章出軌門的態度。明星的私生活也在大家的眼中。其實普通人的生活也是一樣的。夫妻生活本來就是兩個人在一起倖幸苦苦的日子。所以夫妻雙方且行且珍惜吧。不要奢望改變你的愛人 如果一個人喜歡芭蕾,而配偶不喜歡,這沒關係。只要是通情達理的人都能對類似差異體現寬容。但...
請問 草酸的化學性質穩定不穩定,易不易揮發
不太穩定，易昇華 草酸在100 開始昇華，125 時迅速昇華，157 時大量昇華，並開始分解。cas 144 62 7 分子式 c2h2o4 分子質量 90.04 熔點 190 中文名稱 草酸 乙二酸 修酸 英文名稱 oxalic acid ethanedioic acid aquisal 性狀描述...