1樓：有味清歡
其實長壽是與你的生活息息相關的，我們都知道長壽與我們的生活習慣以及對待生活的態度是分不開的，這也是許多人平時注重養生的原因。
第一點：學會樂觀
首先我們要學會樂觀，對於自己我們要學會在各種挫折中樂觀起來，我們不要整天的去抱怨社會抱怨人，天氣可以隨著大自然去改變，但是你的心情不要隨著社會去漸漸低沉，樂觀的去面對生活。
第二點：胃口好
自己一定要胃口好，這樣才可以將自己身上需要的營養準備齊全，假如說你每天都吃不飽，沒有力氣，還怎麼去談理想，假如你的胃口非常好，這證明你的吸收能力也非常好，這樣營養就會有效的被你吸收。
第三點：睡眠充足
千萬記住在日常生活中不可以熬夜，在我們年輕的時候是每天都睡不醒的，每天都要睡十多個小時，然而等到中年的時候就開始沒有覺了，每天按時睡覺早睡早起對身體好，熬夜絕對有害而無益，一定要學會規劃自己的時間，早睡早起。
第四點：多吃蔬菜水果
俗話說「人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌」，我們首先要將自己的營養需求跟上，比方說我們平時需要的維生素，假如我們不吃維生素，我們的**就會潰爛，慢慢的迎接我們的就是死亡，所以說在平時一定要注意維生素的攝入，平時多吃蔬菜和水果對自己的身體是有益的，還可以起到預防疾病作用。
2樓：匿名使用者
再過50歲，如果還能保持年輕時的容顏的話，那就說明長壽不會虧待你，還有就是如果再過50年，你還有如今這樣好的體力，還有如今這樣好的體質和免疫力不那麼容易生病的話就說明長壽沒有虧待你
3樓：
答，男女50歲以後，第一保重自己的身體健康，身體健康什麼狀態都是好樣的
4樓：抄斯伯
無論男女，過50以後保持好心情，早晨起來心情好好的鍛鍊，遛彎兒，逛逛高原，好心情就會得到長壽的
5樓：凡塵俗世一身輕
樂觀的心態，充實的胃口，強壯的體魄，規律的作息，保持以上四個狀態，長壽不會虧待你
6樓：昔雨寄
從體貌特徵就可以看出，面色紅潤，體態勻稱，步態輕盈，這些就是長壽的特點，都說人老腿先老，人到中年就得補鈣，你從年輕就要給晚年打好基礎，都說保健品不好，但是鈣片那是必須吃的，不要平時暴飲暴食，一日三餐，都要好好吃，酒一定要少喝，對身體不好的朋友不要也罷，照顧好自己才能照顧好家人，祝身體健康
7樓：空空如也
身體健康多運動，心情開朗，少生氣，吃的要清淡，保持這些情況的話，應該能長壽點
8樓：
人到了5o歲以後要保持好的心態，不要攀比，吃的好一點，鍛鍊好自己的身體，家物事少管這樣長壽不會虧待你
9樓：匿名使用者
過了50歲，人體的機能都在下降了，那麼要保持的，第一要心情愉快，保持身心的健康，第二要有良好的作息習慣，不能像年輕人一樣熬夜傷身體了，第三要有一個有規律的鍛鍊，保持身體機能的有效執行。
10樓：最後一年皮
每個人50歲以後要保持良好的心態，這樣長壽才能接受你。
11樓：
這個和生活的做些有關係的，比如說你要保持一個良好的休息狀態，良好的心態，飲食習慣
12樓：
這個我認為一個人不管遇到什麼事都要有一個好的心態。第一每天早上按時起床不要太早也不要太晚五點左右就行。第二起床後先喝一杯溫水，要清水清理腸道。
第三就是吃完早飯就走出去散步或鍛鍊，上午鍛鍊對身體還是有好處的。第四就是按時吃飯不要太油膩了，吃六，七分飽就可以了，記得要多喝水，不要等渴了在喝，一定要有規律性的休息，晚上也要按時睡覺。減少不良是好。
一個人要有好的心態放不不爭執人人都可以長壽。
13樓：
保持狀態的最關鍵事實上就兩點，吃得好，睡的好(✪▽✪)，如果胃口不好抵抗力就下降，如果睡眠不好就容易疲倦同樣會使抵抗力下降，吃得好睡得好抵抗力高了有啥不舒服也能抗過去，其他的什麼養生都是空了吹！
14樓：藍色大海的那片天空
這個屬於很專業了，我不是專業的，只能說自己的理解，因為不是專業的，所以僅供參考，首先第一個就是，身心每天都愉快，不會覺得年紀大了，渾身沒勁，胳膊腿沉。第二個就是，消化好，吃啥啥香。第三個就是，有適當的業餘愛好，這樣精神頭足。
第四個就是，老朋友要多，理解的不好不要怪，因為我還離那個年紀有一段距離，
15樓：
女的年過五十歲己退休了，做好家庭上的事情可以出去唱歌跳廣場舞之累的活動，男的還沒退休，晩上也可以同樣活動對身體健康有好處的。
16樓：匿名使用者
1、在心情方面心態要好 2、在飲食方面清淡 3、休息方面早睡早起 4、遇事悲喜事不要過激
cad2007開啟會彈出一個什麼「黨是不會虧待你的」視窗怎麼解決？
17樓：冰雪
這是一種病毒，叫做「黨是不會虧待你的」。 把你的電腦所有的盤搜尋並刪除acad.fas和lcm.
fas檔案，就行了。 參考資料： http:
一個男人說我在物質上不會虧待你，什麼意思呢
18樓：匿名使用者
你如果不是物質的人最好和他保持距離，不要走太近……
19樓：知能小豬
你可以理解成酒肉朋友
他給你酒
你給他肉
20樓：我煩了
精神和生理就難說了。。。
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