長痘痘能吃豆腐乳嗎，長痘痘能吃豆腐嗎

1樓：蒲公英花開丶

材料老豆腐1塊，鹽1小勺，花椒、辣椒片各少許做法1、取老豆腐一塊，切成小塊後，放蒸鍋用大火蒸15分鐘。

2、在紙盒裡墊上乾淨的tissue pater，將蒸好的豆腐放在tissue pater上。

3、蓋上紙盒蓋，在溫暖而無陽光直射處放3-5天，豆腐表面會變成略帶桔黃色，並有細細的絨毛。

4、將豆腐放入洗淨的瓶子。

5、將花椒、辣椒片和鹽在小火上炒出香味，放大約1杯水，煮開。

6、放涼後，倒入放好豆腐的瓶子，蓋緊瓶蓋，在冰箱裡放一星期左右就可以吃了。

2樓：拾萬里之外

長痘痘最好不要吃豆腐乳，腐乳含鹽和嘌呤量普遍較高，高血壓、心血管病、痛風、腎病患者及消化道潰瘍患者，宜少吃或不吃，以免加重病情。還有，臭腐乳發酵後，容易被微生物汙染，豆腐坯中的蛋白質氧化分解後產生含硫的化合物。如果吃太多的臭腐乳，將對人體產生不良作用，影響身體健康。

長痘痘要注意以下幾點

1：經常保持**清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去

2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。

3：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。

3樓：匿名使用者

其實長痘什麼都可以吃

長痘痘能吃豆腐嗎

4樓：

長青春痘的原因主要有：內分泌失調、毛囊皮脂腺導管異常角化、細菌微生物過多生長以及炎症和免疫反應。除此之外，不健康的飲食習慣，如經常吃炸雞、薯條、可樂等，不規律的睡眠習慣，求學、工作壓力大，身體處於不健康的狀態等都是女性猛長痘痘的原因。

長痘可以多吃豆製品和紅豆、綠豆等雜豆類來**蛋白質。豆製品含有膳食纖維、豆固醇和大豆異黃酮，它們都有利於平衡較高的雄激素水平。

5樓：善佑運

還是少吃為好，長痘痘要注意以下幾點１：經常保持**清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去

２：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。

３：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。

滿意請採納。

6樓：匿名使用者

我是南方姑娘，大學的時候去了北方讀書。北方的飲食和南方不太一樣，我花了好長一段時間才有點適應，且北方天氣十分乾燥，**常因太乾燥而脫皮過敏。更讓我沮喪的是從不長痘痘的我卻開始冒出一顆又一顆的痘痘，一開始痘痘有長有消還並不嚴重，可是後來越來越多，特別是臉頰兩側紅紅腫腫的真是沒法看。

大學四年我都在為了臉而努力，可是老天爺好像看不到我的努力似得，從不肯給我一點希望，不管我用什麼法子豆豆還是不離不棄的待在我的臉上。真的快絕望了，不過經過輾轉多方打聽和求助，終於從一位很少聯絡的同學那裡得知了一文，文中講述了很多的知識，別說還是挺有用的。現在臉乾淨了，美美的！

現將文中講的簡述些出來，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。