孕婦可以喝王老吉嗎

2022-01-08 12:07:09 字數 814 閱讀 8739

不建議孕婦喝王老吉,任何的飲料和可樂,碳酸飲料建議都不要喝。王老吉主要含有夏枯草、菊花、金銀花、甘草、白砂糖水等多種成分。其中夏枯草、菊花、金銀花屬於中草藥,屬性寒涼,並有抗病毒,清熱解毒的功效。王老吉製作的過程中會夾有一些新增劑,這些新增劑對孕婦,對胎兒沒有好處,也會影響寶寶的生長髮育。因此,建議孕婦儘量不要喝王老吉。

當然,如果喝了點王老吉也無需過度緊張,以上負面反應都是要喝一定量的王老吉會有。

在懷孕期間如果有上火的現象,表現出有口舌生瘡、齒齦腫痛這一類疾病,可以適量的喝點涼茶,能夠去火、清熱、解毒、緩解口舌生瘡的作用。但是不能一次性喝得太多,如果一次性喝得太多會容易導致腹部脹痛,有可能會引起腹脹、腹瀉或者出現噁心、嘔吐的症狀,在懷孕期間應該根據個人的體質合理安排飲食。

如果平時體質特別虛弱經常出現脾胃不和的症狀,出現腹瀉或者腹痛的症狀,就不能吃涼的食物更不能喝涼,應該以保暖為主。可以適量的吃新鮮的水果和蔬菜汁,但也不能吃過於寒涼的,可以吃暖性像蘋果、櫻桃、荔枝、草莓這一類的可以適量的多吃點。

孕期飲食是整個孕期非常重要的一環,有的食物需要多攝入,有的需要少吃甚至禁食,一般來說要注意以下幾個要點:

1、不要進食過多的高糖、高脂肪和高鹽食物。

2、適當的增加牛肉,羊肉,魚肉,蛋類,奶類等優質蛋白質飲食的攝入,但是不宜過量,以免導致消化不良。

3、孕期需要適當的補充鈣劑,但最好是以食物補鈣為主。不要盲目的增加鈣的攝入量,以免導致高鈣血癥。

4、飲食要以多樣化,營養均衡全面為原則,葷素搭配。

5、適當的增加新鮮的蔬菜、水果等食物的攝入,既補充維生素,也補充膳食纖維。

6、適當的增加核桃,花生,腰果,杏仁等堅果類食物的攝入,有利於胎兒大腦及視力的發育。

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