山查補脾健胃為什麼脾胃虛弱不能多吃呢

2022-01-08 06:21:14 字數 4726 閱讀 4614

1樓:北京老葛家

山楂是藥食兩用中藥中很不錯的一種,健脾開胃,和樓主瞭解到的差不多。

對於你提到的「只消不補」這和脾胃的功能是有關係的,清代大醫家吳鞠通對於三焦理論有深入見解,他就指出「治中焦如衡,非降不安」也就是說補中焦脾胃以通為主,脾胃本身就是主消化的,促進消化本身就是補脾胃了,所以一般補脾胃的食物和藥物也都是以通透為主。

樓主是個很較真的人,這很好,而現在人往往對事情不求甚解,山楂東西很好但也不能多吃,尤其脾胃虛弱者,脾胃虛弱者一般脾胃氣血不足,所以也不適合多吃山楂,中藥一般都有偏性,中醫治病一般稱為「調理」調理就是把身體調到一個平衡的狀態,中醫**用藥也一般是利用藥物的偏性,來糾正身體的偏性--「以平為期」所以用藥也是按量,而不是越多越好。

至於增肥**,吃山楂的目的是把脾胃調理好,山楂確實是很好的東西,但要正確理解它的效果,山楂可以幫助調理脾胃。

其實胖和瘦是相對的概念,有的朋友本來很胖但並不覺得自己胖,有的朋友(尤其女孩子)本來身材很好,卻也願意自己更瘦。對於身體過胖的朋友,一般是因為脾虛溼重,脾胃好了,氣血足了,增強身體代謝脂肪的能力,會有一定的**效果,對於過於瘦弱的,脾胃好了身體對營養物質的吸收和利用就好了,能使人增肥,

身材勻稱是人的健康指標之一,不要過分追求「骨感美」,過胖或過瘦都不好,脾胃是後天之本,脾胃不好,人體的吸收和代謝就不好,只有脾胃好了,才會有「健康美」~

2樓:依然開朗

呵呵,山楂吃多了會胃口變差,吃不下東西,自然就**了山楂必須是中氣不虛的人才能吃,要不然吃下去反而胃口更加不好山楂消耗胃氣,所以脾胃虛的人不能多吃

只消不補是正確的,山楂很少用來當補脾藥,古人早就把它當成消藥來用,這玩意兒少吃為妙,除非消化不良才需要靠山楂來促進消化。

脾胃虛寒不能吃什麼

3樓:

脾胃虛寒是一種很常見的身體狀況,脾胃虛寒形成的原因主要是個人的生活和飲食習慣,長期飲食寒涼以及生活習慣不當等都會引發脾胃虛寒,一旦脾胃虛寒,身體就會出現一系列的不適狀況,腹脹腹痛、精神不振、不覺得口渴、舌苔滑膩蒼白、食慾不佳等。總之脾胃虛寒是由於體內的寒氣過多,陽氣無法保住胃腸等器官,導致的寒從體內生。脾胃虛寒的症狀有哪些?

脾胃虛寒畏寒喜暖,且容易腸胃不適。那麼脾胃虛寒要如何進行調理呢,主要是靠飲食進行調節,不吃寒涼,多用溫補。還有簡單有效方便的可以喝德浦的常菋媬茶,溫脾散寒,滋養脾胃。

脾胃虛寒少吃寒涼

中醫認為,脾胃虛寒的成因就是人的飲食習慣長期的不合理,貪食寒涼性的食物,或者是對自己的身體狀況不夠注意保護,所以一旦出現了脾胃虛寒的現象就要注意少吃寒涼食物,注意保暖和溫補,像一些寒涼的食物都不可以食用,例如水果中的山竹、火龍果、西瓜等,以及蔬菜中容易造成胃部不適以及損傷陽氣的食物如苦瓜、空心菜、菠菜以及、綠豆、豆腐、菠菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜等。

脾胃虛寒多吃溫補

相應的,脾胃虛寒的人出了要忌吃寒涼食物之外,還需要根據自身的身體情況進行溫補,溫補的食物可以是一些溫補的中藥材,也可以是一些溫熱補氣的食物。一般來說,平常的食物中比較能夠溫補的有羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒等,這些食物可以搭配起來做成菜餚進行食用,既美味有溫補,實在是很好的。如果要用中藥材來進補,人蔘、甘草、薏苡仁、蓮子等也都有調理脾胃和除溼的功效,可以根據自身情況進行服用。

4樓:風吹柳腰

性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、飲食方面要注意茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。

飲食建議

飲食宜清淡溫熱,補充具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物。

飲食調理

(1)胡椒豬肚湯 胡椒,豬肚,蜜棗5枚。豬肚用生粉、鹽擦洗內外,洗淨。將胡椒放入豬肚內,用線縫合,與蜜棗一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲3小時,調味後,飲湯吃豬肚、蜜棗。

功效溫中健脾、散寒止痛。用於胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者,症見胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒怕冷者。

(2)茴香狗肉湯 大茴香,桂皮,陳皮,草果,生薑2片,狗肉,醬油適量,大蒜頭4枚。將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗淨,切小塊,放鍋內熱油炒去羶味。將全部用料放入鍋內,加水適量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟爛即成,飲湯吃狗肉。

每天1料,分2次食完,連服5天為1療程。功效溫中、助陽、暖胃。用於寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。

又可用於胃虛胃寒、平素四肢不溫者。

(3)生薑粥 鮮生薑切片,大棗2~5枚,粳米,同煮粥,用適量油鹽調味食用。有暖脾養胃,祛風散寒功效,適用於病後或老年人脾胃虛寒,反胃食少,嘔吐清水,腹痛洩瀉,頭痛鼻塞,以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。若用於風寒感冒則去大棗,加入蔥白3根。

收起日常護理

足療是常用的保健方法,穴位按摩運用到胃病**也有良效。

(1)太陽神經叢 穴位在腳底底部,二三腳趾掌關節下面,用手可摸到有一個凹陷。按摩按照從下往上的方向進行按摩。

(2)胃 位於兩腳大腳趾下的第一骨節部位處的凹陷處,左右腳的按摩方向稍微有些差別,左腳應從外往內按摩,右腳則從內往外按摩。望採納

5樓:匿名使用者

所謂溫熱水果,指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後,肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝臟充滿了待送出的油脂和糖,就容易上火,身體能量增加,就比較「熱」。

溫熱類水果有:棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。

還是每天飲用溫水是最好的,還有就是平時可以配合中藥調理,德匍的常苿保茶調理。也可以幫助你夏天的時候增加胃口呢。

下面推薦一些比較簡單的食療的做飯

藥點、藥飯是將穀物與某些食物和藥物一起製作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心,用以防治疾病的一種方法。

方1、橘紅糕:鮮橘皮10克,打碎成細粒後用糖浸漬,再和入麵粉製成糕點。適用於食慾不振,消化不良,咳嗽痰多。

方2、豆蔻饅頭:白豆蔻粉6克,撒入適量的麵粉內,再蒸煮成饅頭,適用於腹脹、食慾不振。

方3、紅棗益脾糕:紅棗30克、白朮10克,乾薑1克,雞內金10克。先煮熬取汁,再將汁與麵粉500克及適量的糖製成糕,適用於胃呆納減,大便溏薄。

方4、山藥飯:山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克,洗淨切碎,蓮肉去皮,芯後煮爛,再與粳米一起煮飯,適用於脾虛洩瀉、食慾不振。

方5、八仙糕:黃芪、白朮、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨蔘各5克。先將上述藥物煎煮取汁,再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用於脾虛洩瀉,食慾不振。

方6、砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁、三七研為細末,拌勻即成。適用於胃脹痛、嘔吐納呆。

方7、麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、紅糖適量,將火麻仁研末、芝麻洗淨,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和麵做成糕。適用於脾虛名血虧損引起的便祕。

方8、薑糖山芋:山芋500克,生薑2片,蜂蜜適量同煮。適用於腸燥便祕。

6樓:匿名使用者

1、糯米

糯米又被稱作「江米」,性質溫和,味甘,適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、**便溏和腹瀉等功效。

2、蓮藕

蓮藕有健脾養胃、養心安神、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼,生吃涼拌較難消化,故脾虛胃寒者、易腹瀉者,宜食用熟藕。

3、羊肉

羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃,用於**脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症;溫補肝腎,用於**腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症;補血溫經,用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。

4、豬肚

豬肚即豬的胃,它性微溫、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比,更多地得了良土之氣,以形補形,直接培補人體的良土,效果特別好。尤其是對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子,用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用,對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。

5、鯉魚

鯉魚含豐富優質蛋白,能提供人體必需的氨基酸、礦物質、維生素等營養成分,其 味甘性平,能滋補脾胃,利水消腫。

6、花生

花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂,其中「補血止血」主要就靠花生仁外那層紅衣,中醫叫「花生衣」。中醫理論認為,「脾統血」,氣虛的人就容易出血,花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣,所以能達到養血止血的效果。

7、粳米

又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,洩瀉,消瘦,下痢。

8、鱸魚

鱸魚味甘性平,能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對於脾胃虛弱、消化不佳的人群來說,有非常好的滋補作用。它秋後始肥,到了秋末冬初,體內積累的營養物最豐富。

9、栗子

中醫認為,栗子性味甘、溫,入脾、胃、腎經,有養胃健脾,補腎強腰之功,適用於脾胃虛弱所致的反胃、腹洩、腎虛、腰膝無力及小兒脾胃不健等。

10、番薯

俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說:

「煮食補脾胃,益氣力,御風寒,益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中,暖胃,肥五臟」。脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之。

11、山藥

胃寒可以多吃山藥。山藥補脾養胃,生津益肺,可以每週吃兩次山藥燉排骨,也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。炒山藥可補脾健胃,用於脾虛食少、下瀉便溏、白帶過多等症狀。

山藥中富含有類似於荷爾蒙的成分,是目前熱門的抗老化養生食療食品。

12、大棗

大棗性溫,味曾,有補脾胃、益氣血的作用。早在兩幹多年前的《神農本草經》中就有「大棗安甲養脾」的記載。李時珍稱「棗為脾之果,脾病宜食之。

」對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人,最宜經常服用大棗。

脾胃虛弱不能吃什麼食物和水果,脾胃虛弱不能吃什麼?水果能吃嗎?

脾胃虛弱最主要的飲食,就是不要吃一些過於寒涼 過於刺激類的食物,比如說涼性類的水果,有西瓜 蘋果 梨 草莓 甘蔗,這些就是屬於涼性類的,過多的攝入是會加重病情的。也不建議吃一些涼性類的食物,比如說菠菜 苦瓜 百合,這些也是會容易加重病情的,飲食上建議多吃一些熱性類的水果或者是食物,也可以多喝一些生薑...

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