1樓：嗨丶zh先生
1、缺覺：肥胖可能性最大 每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，體內促進食慾因子的水平也要高。
2、親友：肥胖也會「傳染」 如果一個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在於，如果自己的朋友或親戚肥胖，會改變一個人對合理體重的接受標準，影響他的飲食結構和生活方式。
3、空調：調節熱量機制受阻 空調讓我們總是待在恆溫的環境裡，所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖；如果天氣很熱，我們的食慾就會降低。
使用空調的人，熱量調節機制受阻，更容易肥胖。 4、感冒：病毒可增加脂肪 研究人員發現，一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖，該病毒使體內的脂肪細胞迅速增加。
5、基因：變異體導致高體重 英國科學家已經發現了一種調節體內脂肪量的基因變異體。擁有這種基因變異體的人，要比沒有這種基因變異體的人平均重1.
2公斤。 6、激素：控制飢餓感 科學家研究指出，人體中存在一種瘦素，也稱抗肥胖因子，是降低飢餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的喜好。
缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此最後成為超級大胖子。 7、飲食：攝入熱量過多 飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。
大多數人長胖，就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以，少吃多運動仍然是**的好方式。
2樓：幸運的我也不想
吃了就睡覺，暴飲暴食，生活不規律，熬夜
3樓：偶凝海
大多數人肥胖的原因是因為食量大而且不愛運動
4樓：冰d可可
我覺得大多數人肥胖的原因應該是運動比較少，然後吃得比較多比較好。
5樓：哈哈
作息不規律，飲食不健康，壓力過大等
6樓：
管住嘴巴，管住胃，少吃點。
7樓：愛吃小鮮肉的貓
缺乏運動 飲食習慣有問題 高鹽高脂肪飲食 睡前也吃東西 有氧運動少
導致人發胖的原因主要是什麼？
8樓：笑傲江湖
導致人發胖的原因有很多，比如暴飲暴食。比如因為使用某種藥物導致人發胖。
9樓：趣味古裝劇
導致人發胖的原因很多，有可能是不愛運動，吃得太多
10樓：天天開心阿
導致人肥胖的原因有很多有的是遺傳因素，有的是飲食不注意吃一些脂肪熱量比較高的食品零食什麼的缺乏鍛鍊
11樓：平安果
董事人發胖的原因分病理性和非病理性，病理性一般，為內分泌失調，病理性的原因為攝入熱量值過高，活動較少
12樓：清風躍林
導致發胖的原因是什麼？要判導致胖的原因就是你吃多了唄？
人發胖的主要原因
13樓：喜歡你的倔強瞞
肥胖有多種原因，如下：
1、體質性肥胖
原因： 先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。
現象： 脂肪細胞大而多，遍佈全身。
2、獲得性肥胖
原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多。脂肪多分佈於軀幹。
現象： 脂肪細胞大，但數量不增多。
3、柯興綜合症
原因： 腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多現象： 臉，脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。
4、胰源性
原因： 胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加現象： 全身肥胖
5、垂體性
原因： 腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長激素現象： 全身骨頭，軟組織，內臟組織增生和肥大。
6、甲狀腺功能減退
原因： 甲狀腺功能減退
現象： 肥胖和粘液型水腫
7、藥源性
原因： 藥物的***引起，如由腎上腺皮質激素類藥物。
現象：在服藥一段時間後出現的肥胖，比如有些患有過敏性疾病，類風溼病，哮喘病的病人。
14樓：匿名使用者
大多數人都認為只要參加體育運動，就能消耗體內多餘的脂肪，達到**的目的。因而，為**而參加體育運動的人越來越多，各種**訓練班更是如雨後春筍般遍地開花。但卻常聽見有人抱怨：
「為什麼我們一起參加體育運動，她能**，而我卻越減越肥呢？」李女士就遇到了這樣的情況。
一年前，42歲的李女士因體重日增．於是痛下決心參加了**健美訓練班。咬著牙堅持了大半年的訓練，可體重秤上的指數非但沒有下降，反而有所攀升。想著半年來揮汗如雨的大強度訓練，李女士十分沮喪，她搞不明白：
為什麼同樣的訓練，同來的汪女士已日漸苗條，而自己卻依舊臃腫不堪？難道運動**對我沒有效果？
其實，李女士之所以出現這樣的情況，是因為她運動的強度太大了，而並非運動**對她沒有效果。可以肯定地說，運動**對任何人都有效，關鍵是運動的方式、方法要正確，因為運動**具有「個性」。
大家知道，在導致肥胖的原因中，遺傳是一種常見因素，其中，肌纖維型別的遺傳又與**的效果密切相關。從生理學角度來說，人體內肌纖維型別分為ⅰ型和ⅱ型兩類，而ⅱ型肌纖維又可分為ⅱa、ⅱb、ⅱc三種型別。不同的人，體內ⅰ型肌纖維和ⅱ型肌纖維的含量也不相同。
ⅰ型肌纖維是典型的慢紅肌，善於以有氧氧化供能。從事耐力性運動的人，如優秀的馬拉松運動員，其體內慢肌纖維比例較高。慢肌纖維比例高的人在運動時，肌肉能量**的方式是有氧氧化，而有氧氧化需要的能量主要由葡萄糖和脂肪兩種提供．因此，慢肌纖維比例高的人，運動**的效果相對較好。
但需要注意的是，在有氧運動中，由於糖類的動用速率明顯高於脂肪，而只有在超過一小時的有氧運動過程中，脂肪的供能比率才可能達到較高的程度。因此，慢肌纖維比例高的人，無論採用哪種運動專案，**運動持續的時間都必須大於一小時才可能取得較好的**效果。
ⅱb型肌纖維是典型的快白肌，善於以無氧供能系統供能。從事速度性運動的人如優秀的舉重運動員，其體內的快肌纖維比例佔多數。快肌纖維比例高的人，隨著運動強度的增加，無氧酵解供能的比例也會增加，而無氧酵解供能的原料只能是糖類而不是脂肪，所以，快肌纖維比例高的人如採用大強度運動，不僅不消耗脂肪，反而可以使肌糖原的無氧酵解產物乳酸在體內明顯升高。
乳酸產生後可以在肝臟氧化分解，同時也可以在肝臟內又重新作為原料合成脂肪酸，造成體內脂肪的堆積。這就是為什麼李女士運動**卻越減越肥的道理。
當然，並不是說快肌纖維比例高的人**一定不會成功，而慢肌纖維比例高的人就一減就瘦。因為快肌纖維比例高的人體內也有少量慢肌纖維，只要好好利用進行低強度長時間的運動，如慢跑、長時間的游泳、交際舞、扭秧歌等，**照樣可以成功。再說，快肌纖維比例高的人在運動量很小、心率100—120次/分鐘時，快肌纖維也有少量的有氧氧化，只是需要持續一定的時間。
而慢肌纖維比例高的人，如運動強度超過一定程度 (心率大於150次/分鐘以上時)後，無氧酵解供能的比例也會增加，使體內乳酸明顯升高，同樣可能出現脂肪的堆積。
那麼，如何瞭解自己體內肌纖維的含量呢？一般地說，能夠進行快速運動，如打網球，但持續時間不長，只能維持個幾分鐘，甚至幾分鐘就感到疲勞，或經過一段時間運動後，小腿容易變粗壯者，提示體內快肌纖維比例含量較高。相反，能持續長時間運動，且運動後小腿不容易變粗者，提示體內慢肌纖維比例含量較高。
總之，運動**具有「個性」作用，不同的人有著不同的方式、方法，所以，在運動**前，最好能自我評定肌纖維型別，也可以去專業機構，如體育學院運動生理系進行一次功能評定，然後再決定應該採用的運動強度、時間、頻率和專案。
15樓：匿名使用者
根據本人多年經驗，胖子真的都是吃的，不吃零食蛋糕正常吃飯才是保持身材的最佳選擇
16樓：的號大資料
1，遺傳因素，一般來說，父母如果肥胖的話，子女是有機率遺傳他們的肥胖基因的，如果父母雙方只有一方比較胖，那麼子女肥胖的概率大概在40%，可如果父母雙方都比較肥胖，那麼子女肥胖的機率就會上升到70%---80%，那當然，這種是屬於比較少見的基因遺傳，比較常見的是父母飲食習慣的遺傳導致的肥胖，例如，父母比較喜歡吃蔬菜，那麼孩子喜歡吃蔬菜的概率就比較高，如果父母比較喜歡吃肉，孩子喜歡吃蔬菜的概率就會比較低了。
2，內分泌因素影響，對於女孩子來說，內分泌系統紊亂也會導致肥胖，同時，還會影響到月經不調，臉上長斑等。
3，精神神經因素，當受到較大打擊時有可能會出現暴飲暴食的行為，導致體重急劇上升，或者是壓力比較大時，無法宣洩情緒，也會導致體重增加。
4，生活飲食習慣，良好的習慣也會給我們一個好的反饋，當你早睡早起按時吃飯時，身體狀態肯定要比熬夜不定時吃飯時好很多，另外也是跟南北方飲食差異有關係，例如，南方人比較喜歡吃米飯，吃清淡一些的菜品，所以在南方很少會見到胖子，而北方人多以麵食為主，菜品相對而言比較油膩，因此，北方的胖子要比南方多很多。
5，藥物性肥胖，目前而言，有很多疾病都是需要靠激素進行**，激素一個很大的***就是會導致肥胖，這類人並不是真的肥胖，而是在激素的影響下才會肥胖。
6，腸道問題，有些時候不難發現，很多飲食習慣相同的人體重也還是有很大的差別，這時就是屬於腸道問題。腸道吸收功能較差，剩餘營養物質堆積，積少成多，逐漸演變成肥胖。
17樓：蔡偉馬玲
幾把勒，遺傳的。遺傳是第一大項。其次就是工作，如果天天自己喜歡吃什麼就吃，喜歡喝什麼就喝，一天一頓也行，如果按時吃飯那營養你你用不完，如果在不加以鍛鍊，肥胖的就是你。
還有胃口好的人，不管什麼都能吃的肚，不管那粗茶淡飯，還是山珍海味都能吃，也是肥胖的人，這說明是先天性的。還有就是宅男宅女系列人，不出門，不兜風，也是肥胖的原因，最後就是那些腦子缺根筋的，父母零花錢都有，白痴一個。基本上就是遺傳，這不嗝備份的，因為基因就是男女互換的。
說名就是啥核桃啥皮，啥大人啥孩。
導致肥胖的主要原因是什麼？
18樓：漫閱科技
儘管肥胖是多種因素造成的，但對單純性肥胖來說，飲食因素，尤其是不良的飲食習慣，是導致肥胖的主要原因。義大利飲食營養學專家指出，肥胖人群中約有95%的肥胖是由於不良飲食習慣造成的。因此，一定要擯棄下面的這些不良飲食習慣：
1.進食速度快。
胖人大多食慾良好，進食速度快，食物未得到充分咀嚼就已經嚥下了，不能成為食糜而貼於胃壁，所以吃了不少東西仍感覺飢餓。同時，由於咀嚼時間過短，神經仍在過度興奮之中，從而引起食慾亢進。
此外，由於過快進食後血糖濃度升高，等到大腦食慾中樞輸出停食訊號時，往往已經吃了過多的食物。
2.零食不斷。
有些胖人，特別是兒童和年輕女性肥胖者，看起來正餐量不多，但零食不斷，從而造成體內聚集的總熱量大大超標。
3.不吃早餐。
許多女性採取「飢餓**法」，企圖通過少吃甚至不吃早餐的方法來達到**的目的，結果卻事與願違，甚至適得其反。因為不吃早餐會使午飯時的空腹感增強，從而促進食物的吸收，而豐盛的午飯會很快被吸收，形成脂肪，久而久之導致肥胖。
4.晚餐不當。
很多人因為時間原因，習慣早餐、中餐吃得簡單，一到晚上與家人團聚，時間也充裕了，於是雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿了整個桌子，據世界衛生組織的一項調查顯示:約70%的肥胖者都是因晚餐吃得太多、太好所致。
食物在體內消化後，一部分進入血液形成血脂，傍晚時血液中胰島素的含量又上升到一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁和腹壁上，久而久之，人便肥胖起來。
5.吃糖過多。
6茶匙的糖，會減少人體內25%的白血球數量，白血球是消滅細菌的必備成分。吃下越多的糖，就會毀掉更多的白血球。糖經常與其他的食物混在一起，譬如糖果、巧克力、冷飲、糕點和餅乾，甚至罐頭水果、蔬菜中也加了糖。
糖分不但容易吸收，而且能增強促進脂肪生成所需酶的活性，並刺激具有促進脂肪合成作用的胰島素的分泌，從而使脂肪蓄積。糖是一種要命的食物，它可以很輕易地毀掉你的牙齒，更嚴重的是，它會耗盡身體的一些重要資源，而且它也會損壞你的免疫系統。
6.偏食。
偏食會導致營養攝取方面的不平衡，使一些營養素缺乏。就目前所知，缺乏b族維生素便能導致肥胖。因為b族維生素能使脂肪變為能量，參與脂肪代謝的b族維生素主要有b1、b2、b6、b12等，這些維生素主要存在於糙米、麥皮及許多新鮮蔬菜水果中。
為什麼大多數人一輩子都會很平庸，大多數人平庸一世的原因是什麼
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男女都這樣，看臉的時代 相由心生！不理解你，只能從外貌先開始了 因為現實如此啊 因為以前是互相陌生的兩個人，第一次見面聊天也不會深入到 肯定以第一印象去判斷一個人是否在自己的區間範圍內 相親現在是個很頻繁的事情，可能一段時間內會見很多個人，要定好目標。目標怎麼定？外表先入為主 看不順眼的沒法好好聊天...
為什麼天蠍座的大多數人都很痴情呢
其實 天蠍座的人很痴情 但是其實說絕情是不對的 因為天蠍座的人性格比較神祕 而且呢 不瞭解他的人總會覺得他不好相處 但是 我並不覺得天蠍座的人絕情 他其實只是不希望被別人看到他傷心難過 特別是被別人甩了的時候 他比較要強 而且很不喜歡被別人看到他示弱 所以總是表現出一副我不在乎 我無所謂 沒什麼啊 ...