1樓：西北社會小公主
有很多的女性，到了一定的年齡，臉上就會長一些黃褐斑，而臉上長斑確實是會影響到顏值，並且有很多的黃褐斑，顏色比較深的話，即使是化妝也很難遮掉，那麼在平時也可以通過多吃一些食物，來緩解食物臉上出現黃褐斑的情況。首先我們可以多吃一些菠菜，菠菜是生活當中很常見的一種蔬菜，而菠菜也是可以對女性進行全方面的美容，長期的吃菠菜可以達到一個抗氧化的作用。
多吃菠菜這樣的話可以緩解女性衰老，維持女性的肌膚健康，並且也可以對黃褐斑有一定的緩解作用。那麼平時還建議大家在生活當中使用一些祛斑的產品，現在由於化妝品，護膚品的種類越來越多了，使用一些祛斑的產品，確實是可以幫助我們去掉臉上的黃褐斑。在選擇化妝品的時候，建議大家使用正規的化妝品，不要在網路上面隨便買一些三無化妝品，這些化妝品長期的使用，也會導致自己的臉出現豆豆以及爛臉的情況。
使用正規化妝品那麼平時相信很多的女性在春天開始就會使用防晒霜了，因為防晒霜可以幫助我們阻擋紫外線。因此，大家不管是在家還是在出門，都是需要使用防晒霜的，防晒霜也可以幫助我們減少晒斑的現象。長期的熬夜也會導致自己臉上的斑越來越多，平時還是建議大家早睡早起，如果臉上的黃褐斑真的特別嚴重的話，還是建議大家去到專門的醫美機構做祛斑專案。
去美機構進行專業**現在有很多可以祛斑的醫美專案，比如說鐳射祛斑，恢復期非常的短，而且也可以幫助我們去掉臉上大部分的班。但是有一些人害怕有***，做一美專案肯定或多或少會有一些***，或者是以後還會出現有黃褐斑的情況。但不管怎麼說？
使用醫美專案才能夠更快的解決臉上的斑。
2樓：小李美死了
使用口服藥物，而且應該塗抹一些維生素e，並且也應該使用一些化妝品，早睡早起，注意飲食，鍛鍊身體，這些都是去除黃褐斑最有效的辦法。
3樓：毓依絲
黃褐斑，可以說是困擾部分女性的一個時間長久的問題了。黃褐斑會導致我們的臉衰老的快，我們可以去做光子嫩膚**，當然這費用是比較貴的，還可以去找**護理專業的人員，除此以外就是用精華液了。
4樓：撒的謊
可以通過適當的運動以及拍護膚水，敷**，還有做鐳射美容，也有采用藥方，防晒的方法來進行祛除，採用鐳射的方法才是最有效果的。
5樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
歲月都會在每個人的臉蛋上留下痕跡。慢慢的，剛剛三十出頭的女性，臉上看是出現細紋，更可惡的是黃褐斑的出現。黃褐斑作為女性出現最多的一種肌膚難題，千千萬萬的女性都在為之發愁。
那麼去除黃褐斑的有效方法有哪些呢？下文為你分享一些好方法：
祛斑方法：桃花豬蹄粥
準備桃花2克，豬蹄1只，粳米50克。然後把桃花焙乾，壓成碎末。再豬蹄皮肉和骨頭分開，放入鍋中加水，小火燉至豬蹄爛熟時將骨頭撈出，再把粳米及桃花末放入，繼續用文火煨粥。
粥成時加入適量細鹽、味精、香油、蔥花、生薑末，拌勻，即可。臉上有斑如何去?此方法每日一次，有著不錯的淡斑滋養的作用。
祛斑方法：紅棗木耳湯
先找來黑木耳20克，紅棗10枚，在把黑木耳洗淨、紅棗去核，放入鍋中，加水500ml，再煮半個小時左右即可。此湯一日早、晚內服。
自制臉上長斑內服如何調理方法就介紹到這裡，有斑的朋友可以一試。不過對於這些方法而言，雖說簡單方便，但是僅靠這些祛斑還是不能達到有效的祛斑作用，還需藉助專業的祛斑產品才能達到祛斑的真正效果。
對於色斑的祛除，在祛斑的方法的選擇上更應該深思熟慮，且不能盲目祛斑。去除黃褐斑的有效方法有哪些呢？選擇合適的方法，使用專業的產品，相信大家都能早日擁有一副白淨的容顏!
去除黃褐斑的有效方法？
6樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
7樓：小東
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
8樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
9樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
建議你使用以下幾種方法
祛斑美白食譜之
一、羅漢果煲雞湯
要準備的材料是羅漢果2個，母雞1只，紹酒10克，適量的姜蔥和味精以及鹽。首先把雞宰殺後，去毛、內臟及爪;而姜則切好片，蔥切段。
把雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內，加水2500毫升，等到快煮熟的時候再放入鹽和味精，儘量煮的時間久一點。
祛斑美白食譜之
二、桂花銀耳燉雪蛤
材料是桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗淨去雜質;銀耳用溫水發2小時，去蒂頭、雜質，撕成瓣;雪蛤用溫水發透，洗淨並剁碎;冰糖打碎成屑。
最後把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內，加入500毫升的水，用水煮沸，然後用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。
祛斑美白之
三、祛斑產品
專業有效的祛斑產品能夠快速有效的幫助你儘早擺脫黃褐斑的困擾
10樓：匿名使用者
黃褐斑發**素 是由於各種原因引起的組織細胞間的微細迴圈受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。主要有以下幾點：
1.女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，**病、糖尿病）等
2.物理性因素(日光照射：日光中的紫外線會刺激，可以使照射部位的黑色素細胞增殖，加重**色素沉著)
3.化學性因素(長期使用一些含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效美白霜」，表面的美白，會對**健康帶來巨大隱患)
4.內分泌因素(體內黃體酮合雌性激素增加時，促進區域性色素沉著)
5一些慢性疾病(慢性肝炎、結核病、癌瘤、慢性酒精中毒：導致酪氨酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力減弱，黑色素不能及時排出，從而加快了黃褐斑的形成)。
目前，**黃褐斑最有效的方法是鐳射祛斑，鐳射祛黃褐斑能夠利用高強度鐳射光束，以特定的波長被**中色素或組織所吸收，鐳射在奈米級的時間裡將沉積於**的色素物質擊碎使其分解，並促進基底部**的迴圈，讓色素顆粒漸漸被身體吸收代謝掉，從而達成去除黃褐斑的目的。
去黃褐斑最有效的方法，去黃褐斑最有效的方法,如何選擇？
什麼方法可以淡化黃褐斑？去黃褐斑最有效的方法,如何選擇？女人可以這樣祛斑 1 用蘋果敷臉 將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性 可加適量鮮牛奶或植物油，油性 宜加些蛋清。15 20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使 細滑 滋潤 白膩的作用，還可消除 暗瘡 雀斑...
怎樣去臉上黃褐斑，怎樣去除臉上的黃褐斑？
黃褐斑是多種因素引起的，時首先應避免誘發因素，尤其是防晒。防晒不僅僅指單純塗抹防晒霜，還需要遮陽傘 墨鏡 防晒帽等完全防晒措施，這是一切 的基礎，否則一切 都將無效。在防晒的基礎上，合理選擇外用藥，恰當聯合系統用藥 鐳射和中醫 可使病情緩解。費用多少不一，需要根據 方式以及患者黃褐斑的發病程度來確定...
黃褐斑治療都有哪些有效的方法？幫忙
黃褐斑 內分泌失調 患有慢性 疾病，如月經失調 痛經 子宮附件炎和不孕症。口服避孕藥 發生的機率可達20 或更多，1 20個月後最易出現。肝臟疾病或酗酒 肝臟功能受到損傷，會影響體內的雌激素和孕激素水平。妊娠 孩子出生以後，隨著月經週期的恢復斑點會逐漸消退 不過也有些不能自然消退，需要 日晒 如果已...