1樓：曉曉休閒
1、每週一次的深度去角質以及促進血液迴圈的背部護理。
2、每天利用睡前10分鐘做做背部伸展動作，不但能讓背部不再緊繃，也能順道增加背部肌肉的緊實度。
3、背部肌膚是全身最厚的部份；也因為如此，背部的迴圈代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。想要擁有完美的背部膚質，可利用深層潔膚膜來清除毛孔中的髒汙。
2樓：神馬時候的事
1、減背可以幫助**，做胸必須先開背開穴。
2、減背是****炎症最快的方法。
3、減背是專治疑難雜症的方法，疑難雜症找三焦。
4、任督脈+八髎+脊柱-滋補陽氣調和氣血增強免疫力。
5、活血祛瘀：刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液迴圈。增加組織流量，從而起到活血化瘀，祛瘀生新的作用。
3樓：老王老師**
中醫認為，背為陽，腹為陰。人體背部分佈的基本上都是陽經，脊柱是主一身陽氣的督脈所在，督脈為「陽經之海」，統攝一身之陽，全身陽氣的執行無不與之有關。
脊柱兩旁是足太陽膀胱經，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經上，這些經穴是執行氣血、聯絡臟腑的通路，刺激這些穴位可起到疏通經氣、振奮陽氣、調和氣血，恢復臟腑功能的作用。
現代醫學已經闡明，背部脊柱是腦、脊髓通向軀體各臟器、組織發出神經根的通道，在背部脊柱的兩旁，分佈著一些調節內臟的自主神經節。
背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，人體的五臟六腑都可以在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。
人體氣血走膀胱經，膀胱經是人體最大的祛溼排毒的通路，那麼做好這條經絡的保養就有著十分重要的意義。
膀胱經在人體的背部，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。
很多人不知道，做後背是為了什麼。其實做後背，做的是五臟六腑，調的是我們的心，肝，脾，肺，腎。疏通經絡，袪除體內寒溼，促進背部經絡的排毒、排汗功能，這才是**萬病的根本。
為什麼要做背，給你11個理由夠不夠？
1，脊柱是支撐人體的大梁。
2，當你的大梁彎曲變形，你的身體就會出現癱瘓。
3，脊椎在生理上對人體健康起著重要作用，椎管記憶體在著人體的最重要的神經中樞，上與腦相連，脊髓的兩側分佈有31對神經，貫通全身。
4，脊椎保護的好壞與健康息息相關。
5，人體百分之80的疾病發生都與脊椎相關。
6，人體的脊柱分頸惟，胸椎，腰椎，尾椎。
7，頸椎第一節錯位會引起，頭暈，頭痛，高血壓，視力低下，面癱。
8，胸椎1一3節錯位變形，會引起手臂麻木，肩周炎，心慌，心尖痛，假性心臟病症狀，9一12節錯位變形會引發糖尿病，胃痛，腎氣不足。
9，腰椎錯位變形，會引起，腰痛，性功能下降，月經不調，下肢麻木痠痛。
10，尾椎，標準說是骶骨，當骶骨錯位變形會引起排尿異常，宮頸炎，男土前列腺炎和性功能低下。
11，一根健康的脊柱是無價的，她不單是人體健康的象徵，還是女人氣質的體現。
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4樓：無言v以對
我們去到現在的健身房就會發現有很多女生都非常的熱衷於練背。她們經常會在瑜伽墊上做一些拉伸背，部鍛鍊背部的運動。因為拉背對於女生的身體確實是有著非常多的好處，這個好處還覆蓋了生理和心理兩個方面。
1.練背對於女生生理方面的好處
因為女生在練背的過程之中可以很好的運用到我們背部手臂還有腰腹部的肌肉。所以練背可以很好的幫助我們燃燒這些部位的脂肪，從而達到塑造體型的作用。另外一點是因為這些練背的動作往往都會帶有一些拉伸，所以它同時還可以幫助美化我們身體部位的一些線條，尤其是對於我們的背部和腰腹部的作用是非常大的，可以讓你整個人看上去更加的挺拔有氣質。
另外一點就是現在很多的辦公室白領女性，長期坐在電腦桌前經常會出現一些腰痠背痛的情況。而練背就可以很好的增強我們腰背部的肌肉，讓它們變得更加強壯有力，不那麼容易疲勞，也就可以很好的改善腰痠背痛的情況了。
希望能幫到你
5樓：大振
因為可以促進血液迴圈，全身暢通的。
6樓：傑哥灑
作弊的話有意義看起來是比較有氣質的女人是吧背面花這樣看起來你很樸實mb級的一個身材對吧
7樓：
女人為什麼要經常做背。因為女人養生意識好。 背部經絡很重要。把經絡打通，身體更健康。
女人為什么會經常發脾氣，女人為什麼會經常發脾氣
1.女人常發脾氣可能缺乏某種維生素 維生素b12 在 肝臟及瘦肉中含量最為豐富,缺乏後可引起舌炎.腹瀉與巨幼紅細胞性貧血,常伴有感覺遲鈍.肢體運動失調等神經症狀.女性長期口服避孕藥與食用肉類較少者會引起維生素b12缺乏.除從飲食中補充外,還可 在 醫生指導下補充維生素b1 2女人的脾氣常被歸類為無理...
為什麼經常夢到女人，為什麼經常夢到一個女人。
如果這個女人現實中有，就是潛意識在告訴你，你很渴望這個女人 如果沒有，你需要談一場真正的戀愛了。你去的地方似乎在夢裡出現過這種似曾相識這種感覺是大腦海馬迴搞錯了，具體不說了，其實在你夢裡並沒有出現過。你要麼是休息過多，要麼是休息太少 這個 她 已經成為你心中的偶像啦,並且是你還或多或少地單相思這個偶...
男人為什麼要結婚，女人為什麼要結婚
為了生活，為了傳宗接代，為了對方的性生活，女人是為了幸福，女人要找個男人依靠，男人為了女人結婚的，想要給她一個依靠。男人和女人為什麼要結婚呢？作為男人來說能夠養家餬口下班回家可以吃到熱騰騰的飯菜。妻子溫柔賢惠，孩子上進懂事，閒暇之餘做點自己喜歡的事，玩玩遊戲看看 如果有錢，你當然也可以旅旅遊，這是男...