1樓：蓬巨集達濮合
網路遊戲沉迷主要是慣性思維導致的
最簡單的例子是
你在玩空擋接龍
一局接一局
沒完沒了
網路遊戲更是加入了很多東西
比如社群系統、婚姻系統、幫會系統、聊天系統、線上活動等這些東西也是為了增加遊戲賣點而設，總之是為了把玩家栓在遊戲裡這些都是原理
離開網路遊戲有一個最簡單的方法
你想啊運營的公司是商人
他們是在賺你的錢而已
對於自己，要剋制剋制再剋制，你就覺得玩網路遊戲像吸毒一樣（當然，我這話說得嚴重了點）。你可以找點別的有意思的事情做做，使自己儘量忘記網遊，覺得這世界上還有別的比網路遊戲更有意思的事情。對於你身邊的人，你也可以要求他們幫助你一下，碰到你實在忍不住玩網遊了，讓他們提醒一下你，其實很多時候很多事情人們都是處在模稜兩可的狀態下，別人的意見或提醒能起到很大的左右。
最後說一句，遊戲有利調節身心，沉迷遊戲危害很大！
2樓：褚含蕊耿飛
限定上網的時間
在有空事多做其他的事
來分散精神
使精神不再上網上
遊戲的確有很大的吸引力
但也要限制下完的時間
一般也不會上癮
如何才能使自己不沉迷於網路遊戲？
3樓：邶凌絲融輝
剋制一下，用兩個月的時間不開電腦，不上網咖，業餘時間經常找朋友聊聊天，或者一起出去活動活動，或者和家人一起做一些有意義的事。總之不給自己留太多的空閒時間。
4樓：溫爾蓉悉霈
你在上班沒？天天加班什麼的讓自己活的有幹勁或者去找個男女朋友
談談戀愛
在絕點就把電腦砸了或賣了
5樓：承昂傑展邁
去上學、或者去上班、不要在想升級什麼任務沒做呢、我就是原來很沉迷
上學以後就好了、玩遊戲的人就是沒有夥伴、不愛說話內向的、在遊戲裡瘋狂、
如何讓自己不沉迷遊戲？
6樓：喬喬情感諮詢
玩遊戲得有個度，如果你確實已經到了沉迷的地步，那麼是得好好的改變一下自己的這個習慣了。
首先你最先要做的就是把遊戲解除安裝了。現在的我們機不離手，如果你的手機裡就有許多的網路遊戲，開啟就可以玩的話，那麼就很難保證你能戒掉玩遊戲的習慣。一定要把手機遊戲解除安裝了，這樣也是表達了我們的一個決心。
隨身攜帶一本書。比如可以在包裡放上一本書，這樣我們如果覺得特別無聊的時候，可以拿出書來看一下，這樣也能打發時間，還學習了不少的知識，也算是一舉兩得。
家裡的一些事，能自己做的一定要努力去做，不會的也可以學習。比如說做飯吧！我有許多的朋友寧願玩遊戲點外買，也不願意親自下廚做飯。
現在你既然有心要戒掉遊戲，那麼不妨自己多做一些家務，學習一下烹飪，這樣即可以讓自己過的更充實，也不會再惦記著手機遊戲了。
跟朋友約定監督自己。如果你身邊有朋友的話，也可以邀請他來給你做監督，最好是設立一個懲罰制度，如果自己做不到的話，一定要接受一個比較讓你心痛的懲罰，這樣也能在你心裡留下一點戒備，不會輕易的再拿手機玩遊戲了。
晚上睡覺前把手機放遠點或是關機。我們晚上睡覺的時候，總想著玩會手機，要不然真的很難入睡。那麼我們這次就一定要把手機放的遠一些，或者是關機，這樣我們就不會那麼輕易的玩遊戲了。
可以在床邊放上一本書，看看書也是很有意思的。
既然想要改掉自己玩遊戲的手病，那麼就一定要拿出一點決心來，只要做到了這幾點，相信不久你就會戒掉遊戲的。
7樓：潤仁教育
怎麼才能讓孩子不沉迷遊戲？
8樓：奇點家長學堂
宋北星，哈佛媽媽（女兒哈佛碩士、博士、博士後） 自驅式改變：不把你的想法凌駕於孩子意志之上，促成孩子自發自主地改變行為。作為家長不要強迫孩子做某事，更不要肆意妄為製造壓力，讓孩子自主地改變他們的行為。
9樓：星星趣談娛樂
首先就是我們心裡要清楚我們自己的責任，不能每天以遊戲為中心，其次就是要讓自己變得忙碌起來，讓自己做一些有意義的事情，比如我們在工作之後可以去健身房，過著做一些體育運動，讓自己沒有時間玩遊戲，時間長了我們就沒有癮了。還可以找個人監督自己，限制自己玩遊戲的時間，強迫自己不再去玩，也是一個比較好的方法。
10樓：虎哥叨娛樂
我覺得在不影響你生活、工作、家庭的情況下，玩遊戲並不過分，畢竟誰都需要放鬆，每個人放鬆的方式不同，可能你玩遊戲能讓你感到放鬆，這種情況不屬於沉迷遊戲，畢竟你除了玩遊戲的時候比較專注，其他時候都不會心心念念著遊戲。
11樓：
玩遊戲沉迷可能是很多人都面臨的問題，想要解除沉迷，第一要找事情做，之所以沉迷遊戲，很大一部分人都是因為空虛，或者太清閒了，可以適當的找一些事情給自己做，第二給自己定一個時間，不要一下說不能玩，而是選擇一個遊戲時間，在這個時間裡面可以玩遊戲，後續慢慢縮短遊戲時間。遊戲終究是玩物，有時間還是多看看書。
12樓：
你不能把玩遊戲當做一種娛樂的方式就請直接解除安裝，想一想你因何種原因玩這個遊戲，玩遊戲的過程中你得到了什麼，直到現在你玩遊戲的結果是什麼。
13樓：藍水燮
玩遊戲不要緊，但是一定不能沉迷，你可以給自己每天1個小時的時間來玩遊戲，用來放鬆自己的心情，但是你自己既然不能控制自己，那麼就請周邊的親人或者朋友來幫助你做到吧，和他們約定一個合理的遊戲時間，在遊戲時間內你可以盡情的玩，如果到了時間還在玩，他們可以強制關掉你的電腦或者拿走你的手機，你自己不能有反抗，這樣簡直一段時間後就會好的。
14樓：
作為一個男孩子的話，玩遊戲是很正常的事情，但是什麼事情都要有個度，適量的玩一玩還是可以的，千萬不要沉迷進去，因為這樣會影響到你的工作和生活。以後你要給自己規定一個玩遊戲的時間，時間一到就堅決不玩了，或者也可以找人監督你，這樣的話效果也會好一些。
15樓：系浩
首先可以先找點事情做，比如找點兼職做，找個興趣，沒事去健健身，都可以考慮，讓自己忙起來，無暇去顧及遊戲，讓腦子不重複那些遊戲裡的畫面；第二可以把自己每天做些什麼都寫在紙上，這樣可以讓自己意識到時間的寶貴，漸漸就可以有意識地控制遊戲時間，達到控制的效果，要注意必須大小瑣事都要寫，這樣可以讓自己有清晰的時間意識。
16樓：一葉長青
儘量不要打遊戲，會上癮的。實在想打的話，首先要端正自己的態度和意識，把遊戲作為一種娛樂，要給自己制定時間表，比如我一天中就玩30分鐘。如果感覺自己控制不住自己，可以叫父母監督下。
要讓自己不想沉迷遊戲，可以把興趣投入到學習，工作中去，多與現實中的人溝通，跟朋友出去旅遊。
17樓：武子弈
晚上睡覺前把手機放遠點或是關機。我們晚上睡覺的時候，總想著玩會手機，要不然真的很難入睡。那麼我們這次就一定要把手機放的遠一些，或者是關機，這樣我們就不會那麼輕易的玩遊戲了。
可以在床邊放上一本書，看看書也是很有意思的。
既然想要改掉自己玩遊戲的手病，那麼就一定要拿出一點決心來，只要做到了這幾點，相信不久你就會戒掉遊戲的。
18樓：初心不忘方得始終
你可以把遊戲從手機裡解除安裝了，或者乾脆換一個老人手機。遊戲確實很好玩，也很容易讓人欲罷不能。所以，玩遊戲不知不覺間就會花掉很多寶貴的時間。
你可以給自己找點有意義的事情做，讓自己沒有時間去玩遊戲。剛開始戒遊戲的時候，可能會和戒菸一樣難受。但是隻要我們堅持過最初的一段艱難時間，我們就離成功不遠了。
19樓：哈哈兒哈
其實想讓自己不再沉迷遊戲，我覺得確實有很多的方法能夠控制得了自己，比如說把這個網線給拔了，那麼你就不可能說繼續玩遊戲了，另外一方面呢，給自己找一份工作，把這個時間花在工作上，那麼你也沒有時間玩遊戲，這樣的話也能夠有效的避免總是玩遊戲。
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