1樓：匿名使用者
您好,建議您準備溫水一盆,先洗下臉,打上硫磺皁,先去下油,然後沖洗乾淨,再次打上少許硫磺皁,以起泡泡為標準,在手心倒入蜂蜜半勺左右吧,雙手對搓,然後塗到臉上,和硫磺皁一起洗臉,雙手先把兩者混合均勻,然後就慢慢的按摩洗把,重點就是痘痘部位了,時間5分鐘左右就可以,3分鐘也可以,很快就可以解決痘痘問題了.靠化妝品增白**,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使**增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:
1混合,常擦**(一日二三次)能使**溼潤,減少黑色素沉積,一月後**即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感.
平時要注意防晒,多吃富含維生素c的水果和蔬菜,時間長了就會有一定的美白作用.還是要提醒您,不要急於美白,要慢慢來.希望我的建議會給您帶來一些效果,祝您健康
2樓：匿名使用者
用護膚品啊，但是美白的第一步是防晒，你必須時時注意防晒，塗防晒霜，第二步是補水，就是擦爽膚水，美白水什麼的，第三步就是要做**，在整個護膚過程中，**的作用佔了80%，很重要的。選護膚品也不能隨便選，因為有些不知名的品牌中有很多都是不安全的，品牌的雖然貴，但是都是在安全範圍內的，最好選用純天然的。還有就是堅持，一定要堅持，這樣半年之後才會看到效果的哦，如果週期短的話，去醫院做手術，那個傷害更大。
3樓：匿名使用者
早晚用洗面奶洗臉~要多按摩下~洗淨後用手輕拍臉頰~ 洗面奶用妮維婭或馥佩的比較好
4樓：匿名使用者
我用的是淑蘭雅緊緻肌膚的，收縮毛孔嫩白效果都很好。
5樓：史雲德獨未
你可以每天喝牛奶，最好不要多晒太陽，珍珠粉加酸奶也不，晒後**要記得修復，可以用酸奶，西瓜皮，西紅柿。多喝水，多吃維生素c的水果，早上起來，用水，醋，鹽以9：3：
1的比例混合，溼潤毛巾來搽臉，既能美白，又能收縮毛孔
祝你變白
6樓：邰讓毓申
年輕就內養吧
蜂蜜檸檬薏米水
把薏米泡2-3個小時，洗乾淨，放在鍋裡煮1個小時，然後放入檸檬皮熄火焗20分鐘，再加入檸檬汁。放涼，喝的時候加糖或者可以加蜂蜜。
vc是水溶性維生素，ve是脂溶性維生素，維生素類上午8時消化系統的吸收功能最低，此時服用效果最佳。
美白還要補充鐵劑，多吃紅棗，我有年冬天家裡一大箱子的金絲棗都被我解決了，結果**狂白，mm可以試試
黑頭可以用蛋白敷在鼻子上拔出
7樓：展寧其子
那沒有辦法。我以前很黑的。。最後慢慢的變白的原因就是狂做**。
不管是什麼專櫃的還是屈臣氏20元5.6片那種。因為你臉黑的原因就是黑色素沉澱。要是不用化學物質改善是很難而且很慢的！！！
注意幾點：1.防晒
。出門前一定要擦防晒霜。否則你再怎麼吃藥也沒用。在家也要擦spf10左右的因為紫外線很有穿透力
2.多吃白色物質。這是美容大王說的話。。。真的很有用。比如山藥
木瓜。白蘿蔔。反之。少吃黑色素沉澱的物質。
3.維生素吃的同時記住多吃蔬菜水果。你要是想從內而外的白只能靠這些了。
藥物都是有***的。沒必要。少生氣多聽歌。
煩了就出門散散步。15歲叛逆期很正常。慢慢就會自己變過來的
4.黑頭方面我建議你別擠她。因為你操作不當的話只能流出膿成疤更可怕
注意多清潔鼻子上的汙垢。買洗面奶的時候注意要買清潔毛孔的，別買什麼美白的那是沒用的
8樓：養秀榮邊碧
**是個很有用的方法
我推薦用美即**
這個牌子的**很好用的
我和同學都用過的
就是比較貴
沒貼在10元左右（有便宜的
可是不敢買
臉上用的東西要慎重哦）
三貼一個療程
三貼用完後**就會有很大的改善
之後可以用美即的大包裝
比較實惠的
還有一個方法就是燕麥片（要超市裡賣的那種大包不加糖的那種麥片）加牛奶
最好加熱後攪勻哦
晚上潔面後敷臉
大約15分鐘後清洗
這個方法我同學用過
都說很有效
可是很難堅持下來的
營養老師也推薦過的（雞蛋清
蜂蜜珍珠粉都是可以敷臉的好東東哦）
去黑頭主要還是深層清潔毛孔啊
所以潔面時
一定要注意鼻子周圍的部位哦
希望可以幫助到你
9樓：佔培勝零醜
注意飲食
清淡為主
想變白可以內服ve
vc配用玉蘭油白裡透紅霜
做息規律
夏天注意防晒
每天洗臉時可以在水中加入一定量白醋
不要化大濃妝
10樓：匿名使用者
用漂白粉在盆裡泡一晚上可能很白，當然沒有實際操作過
怎樣才可以讓自己的臉變得很白很嫩？
11樓：匿名使用者
讓自己的臉變得很嫩很白
怎樣使**變白變嫩的簡單方法
12樓：呼呼__大神
1、如果不是必須,儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強,紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、只要從事過戶外活動,無論日晒程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水衝淋,並全身抹些護膚露。
3、暴晒後,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱,並儘量少用手抓,否則將會加劇晒後斑的產生。
4、晒後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。
5、多吃黃瓜,草莓,西紅柿,桔子等,因為其含有大量vc,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。
6、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽**,也是美白的好幫手。
7、少抽菸,少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
8、遠離人工新增劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
指身體表麵包在肌肉外面的組織，是人體最大的器官。主要承擔著保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。**覆蓋全身，它使體內各種組織和器官免受物理性、機械性、化學性和病原微生物性的侵襲。
人和高等動物的**由表皮、真皮、皮下組織三層組成。
13樓：腳丫子向上
每天早晚用洗米水洗臉，用香蕉皮和香蕉加麵粉攪成糊狀做**護理一個星期做一到兩次理，可以使**變得白嫩，注意防晒。
吃水果 ，水果富含很多維生素及其他營養成分，有利於提高**光澤，使**變白變嫩。
出門做好防晒，無論是陰天還是晴天，紫外線無處不在，堅持一段時間就會發現自己變白了。
「拓展資料」
肌膚清潔不徹底,女人每天都會化妝，就算不化妝，空氣中的粉塵，臉上的油脂等，這些都是必須清潔的有害物質，對肌膚的傷害非常大，光是堵塞毛孔的傷害就很大了，色素色斑產生的原因之一也是因為不注意清潔肌膚，因此清潔工作必須做到徹底。這樣**才會白嫩透亮。
14樓：
1.做好補水工作
我們要做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如果溼度不夠，可以使用加溼器，同時，臉部肌膚的補水要做好，這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水，關鍵問題是不能過敏。
2.洗臉方法要正確
洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經常放在陽光下晾晒，以免滋生細菌。然後，要根據自己的膚質選對潔面產品，比較乾燥的**不可以用高泡清潔型的，要用比較溫和的帶有保溼效果的潔面乳。中性**可以早晚各一次，乾性**跟中性**一樣，不可太過頻繁，油性**一天三次為宜。
總之，以保持**的清潔為目的。
3.注重保養
清潔、補水工作後，要做的就是更進一步的護膚保養了。秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養**，造成**內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液迴圈，可以減少假性皺紋。
愛美的mm都知道**的保養程式，潔面乳—爽膚水—乳液—面霜—防晒霜。
4.合理的飲食習慣
為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和**的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使**細膩光滑。
1、飲水時，冷開水比熱開水補水效果更好。洗澡前喝一杯可有效防止熱量蒸發掉皮下的水分。
2、水果可以補充水分和維生素，對**益處多多，但高糖水果則會消耗水分，冬季不宜多吃。
15樓：仙麗女性網
第1件事 變美從正確洗臉開始
根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。
第2件事 必須學會睡覺
你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。
這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容」理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!
第3件事 常笑可以自動調節內分泌
每天擺「苦瓜臉」會使**細胞缺乏營養，臉上的**乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
第4件事 飯後不要喝茶
鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素c能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人!
第5件事 做好防晒，一件事頂一萬件事
僅僅用一個資料來傾述防晒的必須性吧--歐美最新調查資料表明，堅持每天抹防晒品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防晒大軍中來吧。
第6件事 避免因為化妝品而傷臉
少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的「試驗田」，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。
第7件事 控油讓臉面更乾淨
油乎乎的臉看起來就很髒，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神祕的「油脂腺」通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。
第8件事 試試看跨牌混用護膚品
有許多人對於護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對**造成不良影響，反而有利於補充**所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。
第9件事 嚼口香糖就可以美容
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期後面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、麵筋等，也會起到同樣的作用。
怎樣讓面板變好變嫩，怎樣使面板變白變嫩的簡單方法
1.做好補水工作 我們要做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如果溼度不夠，可以使用加溼器，同時，臉部肌膚的補水要做好，這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水，關鍵問題是不能過敏。2.洗臉方法要正確 洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經常放在陽光下晾晒，以免滋生細菌。然後，要根據自己的膚質選對...
如何使面板變白，怎樣使面板變白變嫩的簡單方法
使用美白產品，多塗防曬霜。男生的話就應該少到外面。女生圖一些採裝就可以了 少曬點太陽,多吃點含維c豐富的水果,出門前做好防曬措施,用點安全的美白產品.其實健康就好,不必要去強求些什麼.我兒子很白,我就希望他能曬黑一點,但怎麼曬也不見有多黑,我就希望他健康就好 怎樣使 變白變嫩的簡單方法 1.做好補水...
怎樣讓身上面板變白，變嫩
那就建議最好不要用美白護膚品，因為美白護膚品中一般會新增鉛汞之類的化學物質，人體容易產生依賴，而且美白的化妝品用過之後，特別容易乾燥，外出做好防晒，多吃一些可以美白的食物，研究表明，中黑色素的生成是由酪氨酸酶引起的，而膠原蛋白中的肽可以抑制酪氨酸酶的活性，它還可以促使 細胞的再生，而且它具有很強的儲...