1樓：八卦專用娛腸劍
燕窩是一種特別貴的滋補品。像特別注重保養的女人會買來食用它。其實燕窩的營養價值也沒有特別高的。
雖然燕窩中含有著大量對我們人體特別有益的物質成分。但是燕窩對我們的人體只是起到了很大的保健作用！
燕窩中含有著豐富的蛋白質以及很多的氨基酸成分。它含有的氨基酸成分可以用來滋補養顏，並且燕窩其中的蛋白質成分還可以促進我們人體組織的生長或者得了大病之後也可以吃一些燕窩進行滋補。燕窩中含有的氨基酸成分對我們人體的免疫能力有很大的促進作用，同時它其中含有的微量元素。
很多種成分都能夠來增強我們人體。對患有疾病有著很大的抵抗能力！
像患有肺熱性咳嗽的疾病，也可以食用一些燕窩，它可以對這種疾病起到緩解的作用！
其實拿燕窩和我們常吃到的豬皮來做對比的話，它其中的蛋白質含量還是比較少的。其實，燕窩中含有的蛋白質並不能算上是特別優質的蛋白質。在我們日常生活中，最優質的蛋白質的**還是牛奶和雞蛋中的蛋白質含量比較優質一些！
一些來賣燕窩的人，他們有時候會說燕窩中中含有大量的膠原蛋白，吃了之後可以來使我們的**得到保養。並且還可以延緩衰老。
其實燕窩中的膠原蛋白質是可以保持**的彈性的。但是如果說我們口服這種蛋白質的話，是不會起到任何作用的，因為口服的蛋白質，它裡面的結構會得到破壞。從而失去活性，所以說不會發揮燕窩其中的作用。
這種蛋白質它是比較堅韌的是不會被人體很容易的消化和吸收的。所以說燕窩的營養價值不如我們平常吃的雞蛋和牛奶的蛋白質優質！
所以說燕窩也只能當作我們生活中的一種保健品來食用就可以了！多吃雞蛋，多喝牛奶也挺好的哦！
2樓：莫延潯
燕窩的營養價值還不如一個雞蛋的營養價值高哦，燕窩裡面含很多氨基酸和蛋白質，我們可以用氨基酸來滋補養顏，蛋白質又可以促進我們組織的生長。
3樓：橄欖樹健康科普
在中醫當中，燕窩是一種性平味甘的中藥材，主要具有養陰潤燥，益氣補中，以及化痰止咳的功效，臨床上可用於久病虛損、咳嗽、痰喘等疾病症狀。常吃燕窩可以滋補養顏，養陰補肺，增強免疫。
4樓：焰心
燕窩的營養價值並不是很大。還不如平時吃的雞蛋牛奶，燕窩可以滋補養顏，燕窩作為一種保健品吃吃就行了。
5樓：賽雷三分鐘
燕窩的主要營養成分就是蛋白質，幹燕窩的蛋白質含量能有50%，是雞蛋的4-5倍，100g裡能有50g蛋白質，就拿已經泡發好的即食燕窩來講，幾十克一瓶裡面，蛋白質含量連1克都不到，十幾瓶加起來，才勉強抵得過一個雞蛋。
燕窩是燕子的口水，真的有傳說中那麼滋補嗎？
6樓：木一一
其實燕窩經常都會出現在古代的貴族的食譜裡面，也屬於一種很高階的補品了，這個燕子可不是一般的燕子，它是東南亞的金絲燕，而且主要的成分其實就是金絲燕的唾沫了，主要的成分就是喉部的那些粘液，那些粘液就是燕子分泌出來的粘性膠狀物了。
金絲燕的喉部，有著很發達的粘液腺，而且這些唾液分泌出來
了之後可以在空氣當中凝固成固體狀，成型了之後就可以在窩內壁由絲狀物織成不規則的網狀，呈現出來的是半月形，而且也是很晶瑩剔透的樣子。
一般就是深有3-4釐米，然後直徑是6-7釐米，唾液是此類燕子築巢的主要的原料了，所以說在他們築巢的地方取草也不是一件很容易的事情，只能用這樣的方式來給自己築巢了。
其實比較年長的那些金絲燕完全都是靠著它們自己分泌出來的，凝結出來的，如果是這樣的燕窩，那麼可以算是品質十分優良的了。
7樓：永不擱淺的鯨
燕窩呢，作為一種很滋補的補品，我們通常在電視劇裡面看到的那些有錢的人家，經常會拿燕窩來滋補身體，普通人家可能也吃不到這樣的滋補產品。其實也就是口水 沒什麼滋補的。
8樓：匿名使用者
說燕窩是燕子的口水不不全對，因為燕窩中還有其他物質
9樓：皇家看巨蟹
我們通常在電視劇裡面看到的那些有錢的人家，經常會拿燕窩來滋補身體，普通人家可能也吃不到這樣的滋補產品。
10樓：匿名使用者
燕子的口水有哪麼好的滋補功效，人的口水豈不是更厲害了？
11樓：匿名使用者
燕子分泌出來的唾液，作為一種很滋補的補品，越好的越貴
12樓：匿名使用者
金絲燕的喉部，有著很發達的粘液腺，而且這些唾液分泌出來
了之後可以在空氣當中凝固成固體狀
13樓：m老大
確實很補但要說特別補吧其實也沒有隻是傳的比較厲害。
14樓：匿名使用者
經常會拿燕窩來滋補身體，普通人家可能也吃不到這樣的滋補產品。其實也就是口水 沒什麼滋補的。
15樓：崛起的男神
燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。說燕窩是燕子的口水不不全對，因為燕窩中還有其他物質。
吃燕窩可以滋補，營養價值高，燕窩的功效與作用到底有什麼？
16樓：玩轉鋼筋人
燕窩的功效有很多，可以補血，提高人體免疫力。
17樓：你總是不懂我的
吃燕窩可以起到降血壓、安胎，美容養顏等效果。
18樓：匿名使用者
燕窩有美容養顏的作用，還可以提高免疫力。
19樓：小丫頭膽小鬼
孕婦懷孕的時候可以多吃吃燕窩，對寶寶的發育很好
20樓：善良的思維方式
燕窩可以美容養顏，可以提高免疫力預防腫瘤。
21樓：人間月天
可以提高免疫力，而且可以讓人的**變得細膩光滑。
燕窩真的有很高的營養價值嗎，燕窩到底有沒有那麼高營養價值？
知識點 大家都知道燕窩是滋補上品，可並不是所有的燕窩都能吃。而真正有營養的燕窩是雨燕科和金絲燕屬的幾種燕子的燕窩。據現代營養學的分析，燕窩主要成分有蛋白質 碳水化合物 纖維素 鈣 磷 鐵 鈉 鉀等微量元素及幾種氨基酸，而這些基本都能由人體自身合成或是從其他食物中獲得，因此，燕窩的營養價值並不是特別高...
燕窩的原料是什麼,有何營養價值
燕窩主要成分有 水溶性蛋白質 碳水化合物 微量元素 鈣 磷 鐵 鈉 鉀及人體必需的重要成分 神經氨酸 燕窩酸 燕窩酸可促進大腦神經細胞的資訊傳遞速度，母乳中的燕窩酸為嬰兒早期生長提供免疫力，提高腸道對於維生素及礦物質的吸收能力。由於燕窩酸在通過消化系統時不會被消化道的酶降解，可通過消化道進入腸道阻止...
西紅柿營養價值，西紅柿的營養價值
番茄含的 番茄素 有抑制細菌的作用 含的蘋果酸 檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用 番茄富含維生素a 維生素c 維生素b1.維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅 ...