1樓：匿名使用者
額……這個恐怕比較難，不知道lz的年齡，如果在15以下應該還好，而且不知道你說的垂直跳是不是不助跑那種，是的話還好一些
我16歲，176cm，助跑跳垂直高度90cm多，還是隻能砸（還扣不進去）街筐（矮一點那種），我是打pg的，控制球的能力問題不大，還是差跳（也許我臂展偏短也有點影響）。
所以lz想扣的話還得努力啊，咱這身高沒1m的跳想扣還真是很難的。
2樓：
理論上這樣說，資料組裝一下：
3米05高的籃框高度
你得能摸到至少3米45（這個資料是因為你帶球起跳絕對會比空手跳要矮下10-20公分）
你的身高不佔所有，手長多少也是因素
你把手舉直能到什麼高度就能算了 通常你175的身高 手能摸到2米2到2米3的高度 加60也就是2米八2米九，如果單靠彈跳那你有得練了
你如果習慣助跑起跳 應該能高出現在10到甚至25公分給你一個數字 跳1米05能有機會託著球扣進去
3樓：匿名使用者
·1樓請勿矇騙年幼的樓主·90的垂直你有概念不·？能進國家跳高隊替補了·
能砸·也就70左右的高度·不過也很不錯了·
4樓：
標準籃筐3.05 你看著 要能扣出效果 差不多要多加個30公分 至少 想要玩花的話至少得摸高3.6以上
5樓：倔強到打瞌睡
還要看你的臂展。彈跳到六十的話，你原來沒有練過彈跳應該屬於中等水平，在練練到八十左右是沒問題的，在看你的體重問題。如果你彈跳原地到八十，跑跳到九十的話，應該可以扣。
另外不是要跳的高才可以扣籃，扣籃也是個技術活，要像我們這樣剛剛好可以扣的人在扣的時候壓球的時機是最難掌握的，掌握的好是有機會扣的。拿我來說，我184身高187臂展，跑跳能力一般，但是我可以扣單手。就是在這個時間的掌握上好一些。
建議扣正規框之前先找矮點的試試感覺，練掌握時機。
我16週歲，垂直彈跳60釐米，身高171釐米，什麼時候可以扣籃啊？
6樓：絕心
扣籃基本無望，我一米八，站立摸高二米三，垂直彈跳80以上，助跑一米多點，扣籃基本無望除非籃筐不正常，因為手太小，或者技術不行
7樓：匿名使用者
你算了吧，我今年13歲170，原地摸高215，我跳起來籃板都能碰到了！
8樓：
標框3.05米，要扣籃你至少要加上手腕持球的長度，自己去算吧
9樓：匿名使用者
小土豆身高1.68，垂直彈跳120釐米。 自己算吧。
當然如果你臂展有加內特那樣長的話 垂直彈跳60釐米也能扣籃了
10樓：匿名使用者
我估計你18歲左右能長到1.85米，然後生長速度放緩，但身體素質猛增；到20歲出頭，身高在1.9米打住，肌肉力量增加很多。
同時垂直彈跳到了1米左右，可以很輕鬆地完成各種灌籃動作。20-28歲都是你的巔峰期，可以在籃球場上，比賽中隨意灌籃。並且可以在個人練習中，狀態好時，完成大風車，胯下換手等有難度的動作。
我說的你信嗎？？？
11樓：
你可以做一些練習彈跳的運動，比如說負重垂直跳幾十回合，但是跳完記得快速前衝幾十米，以免負重跳影響你的爆發力。如果找你這樣的速度發展，在過一年應該可以拉住籃筐，大概你讀高二高三的時候可以勉強扣籃了。
12樓：艾斯拉龐德
16歲了哦，上高中了那，學習壓力大，很難再長了
13樓：匿名使用者
永遠都不可以,不信你將來可以看下
14樓：匿名使用者
就在今天~~就在今天~~~
15樓：匿名使用者
摸高才215，身高170，算上手臂大概只跳了一點吧。彈跳力真差。
那個誰鄉下的吧，打的是小學籃筐？？？
16樓：流血流淚
這個還是比較費勁的。。。
17樓：色色果實能力者
nba籃筐是3.05米。
nba籃板的尺寸是：
厚0.03米(3釐米)，橫寬1.80米，豎高1.
05米，下沿距地面2.90米。籃圈內徑為0.
45米(45釐米)，漆成橙色，籃圈頂面成水平，離地板3.05米，與籃板兩垂直邊的距離相等。籃網用白色的細繩結成，懸掛在籃圈上；它的結構要能夠使球穿過球籃時有暫時的停頓。
網長不短於0.40米(40釐米)，不長於0.45米(45釐米)。
籃圈頂面要成水平，離地板3.05米，與籃板兩垂直邊的距離相等；
nba籃筐也是3.05米。
加上你的身高和彈跳再加單手臂長你跳起來的時候應該有260cm距離籃筐的高度還有45cm 。如果你想扣籃你 需要再長30釐米。
我176cm要跳多高才能扣籃？
18樓：匿名使用者
先測你原地摸高（就是原地不墊腳伸手的最大摸高）；
不用測臂展什麼的；
然後你再盡全力助跑看能跳多高 減去原地摸高就是你的彈跳 ；
一般176的人原地摸高在225~230 而扣籃得325~330左右 也就是說你需要跳一米；
彈跳是可以練的 別去練aa4 也就是樓上說的美國最著名的縱跳訓練法 這個訓練也稱「美國著名報廢膝蓋計劃」 特別廢膝蓋 膝蓋毀了可就什麼都沒有了。
我身高175cm，女朋友大概155cm，以後的孩子身高會矮嗎
看情況啦，如此假設要在正常營養的供給下才成立 假設你女友身高基因是都是矮 1 如果你的身高基因是一高一矮，那麼你們的孩子會是有50 的概率是矮的 2 如果你的身高基因是都是高的，那麼你們的孩子有100 的概率會正常 3 如果你的身高基因是都是矮的 因為可能你身高的高是過多營養所造成的 那麼你們的孩子...
身高175cm的男人標準體重是多少
標準體重 千克 身高 釐米 105釐米 正常範圍 標準體重 或 標準體重 百分之十 你可以根據上面給的公式,根據自身的情況去進行預算.70kg左右 身高 男 105 女 100 你的理想體重 或者身高 米的平方 體重 公斤 小於等於24為正常 按中 事醫學科學院衛生研究所提出的公式 北方人體重 公斤...
杜鵑身高179，娛樂圈裡身高超過175CM的女明星有哪些呢
第一名，張梓琳，182釐米，模特背景。身高182釐米的張梓琳被譽為最後一位想和她合影的女明星。她的身高，穿著一雙有點 高 的高跟鞋，基本上會在娛樂業被她 壓碎 無論男女明星。另外，張梓琳本身就是一個超模出身，無論是我的身體還是氣質，都是相當突出的，所以只要她出來，基本上就是燕壓群芳的感覺。但她最羨慕...