1樓：墮落之處
你的感情太過敏感，我覺得是以下幾個原因。
1、安全感缺乏過度追求完美：因為缺乏安全感，所以渴望完美，希望被人誇讚，認為只有完美才能得到所謂的成功，只有不犯錯誤才能安全，但不可能永遠完美，所以在遇到不完美的情況時，有時候被人別人否定或批評就會深受打擊。
2、缺乏對客觀事實的準確認知：沒有明白，這世界上不可能所有人對你做的每件事兒都會比較贊同，這是絕不可能發生的事情。你總是希望把所有的事情做的比較完美，但是其實你是知道這樣的事情是不可能實現的。
而你對於情感太過於敏感就是這個原因。
3、自我的缺失：什麼是好，什麼是壞，別人對我們的評價一定正確嗎？如果有一個人說你好，一個人說你不好，那到底是好還是不好。
你自己對自己的表現滿意嗎？你自己如何評價自己？如果你認為你做一件事是對的，或者說結果不完美，但你的初衷是好的，過程也是可以接受的，那就不要把別人的評價放在心上，不管是肯定的還是否定的。
我們是為自己而活不是為別人而活，所以一定要好好的任職自己，知道自己的真實情況。
最後還是希望你能夠對事實有著一個清晰的認識，建立一個清晰的三觀，將自己的內心鍛鍊鍛鍊，有著承擔外界言論的能力，將自己的內心變得堅強起來，做一個堅強的人。
2樓：
這是說明你對於感情是非常重視的，雖然可能會因為感情而讓自己的情緒波動變動很大，但是你也要去學會控制自己的感情，畢竟只有這樣你才能會變得更好。
3樓：樂觀的小強哥
這種情況下你應該找一些事情做，以此來充實自己的生活，讓自己不會變得那麼那麼無聊。只有你自己生活充實了，才不會因為感情的大喜大悲來影響自己的情緒。
4樓：阿裕
我覺得被自己感情影響到的人，他對感情是非常的認真的。但是往常自己也是最受傷的那一個，我覺得應該克服自己對待感情大喜大悲，因為這樣子的話自己就不會那麼的累。
5樓：玄燁煙雨
一方面是你把它看得太重，另一方面就是自己閒著沒事想的太多，這個時候給自己找一些事情做。效果會好上很多。
6樓：擊殺小蛋蛋
如果你對自己的感情很敏感的話，自己讓自己的心裡告訴你，你想的太多了。經常我自己的另一半躺開心扉的交流一下。
7樓：百度id你好呀
我覺得你最好可以把自己的想法和看法說給長輩們聽，他們吃過的鹽比你走的路還多，他們會給你一些比較好的建議。
8樓：荷蘭豬果凍
或許是你把感情看得太重要了，或者說你有想的太多了，把心思放在其他地方，不要想那麼多，可能就沒有那麼煩惱了。
9樓：大紅大
那是因為你自己非常的重感情，這種事情是對的，但是人總是要看待一些生活中的挫折與磨難。
對感情太敏感，經常大喜大悲怎麼辦？
10樓：魚先生
對感情太敏感，經常大喜大悲，這是我們應該選擇一種平淡的情緒去應對生活中的一些事情，我們不要變得患得患失，要表示一種得之坦然失淡然的一種感覺
11樓：
那要學會自我開解和調節，把事情想的簡單一些，不要太執著。可以跟朋友去散散心，整理一下思緒和所要
12樓：愛犬寵物
你對感情太敏感，經常大喜大悲，是因為你不自信原因，一點小事就會產生懷疑。
13樓：憨豆先生a邦德
還是涉世不深，不懂人清冷暖，不會控制感情。
還是謹慎些比較好，遇事要冷靜，不要衝動。避免衝動之下發錯。
14樓：匿名使用者
如果你對感情太敏感的話，經常大喜大悲的話，這樣會對你的感情非常不好的，還是要平靜一下心態，不要讓自己變得那麼敏感多疑。
15樓：遊戲領路人
還是感性的人格。不能夠冷靜是好事情。做事應該理性些。
16樓：阿嶺的生活日記
應該是心裡問題，努力調整好自己的心態，擺正自己的位置。
17樓：
對感情太敏感，經常大喜大悲，說明你這個人厄情緒非常的豐富，那麼如果你想改變這種情況的話，你可以可以練習一下，當面對事情的時候要控制自己的情緒，在解決問題之前先深呼吸，不要把自己的情緒表露的太明顯，適當的調節一下。
18樓：kingx皇朝
你好你要理性一點
試著去改變你的現狀
這樣在處理問題是會比較好的加油吧
19樓：東揚繪畫
這是人天生的，尤其是這種東西很難剋制很難改變。你最好不要去在意這些東西，從心裡面去完全的不要想這些事。
20樓：聆聽心情
看來你是一個性情中人，所以說有的時候面對感情這種事情還是要做好自己的打算
21樓：
要對自己有自信一點，有安全感一點，感情這種事情是你的就是你的。
22樓：匿名使用者
我覺得太敏感的人都是這樣吧。最好是儘量放平自己的心態。把什麼事情都看得淡一些就好
23樓：沙漠
心態問題，把任何和自己有關的事情看得太重。出門旅遊玩玩，放鬆一下。一定要重新調整好心態，不要太較真。
24樓：姜德金
像這樣人，喜怒無常的人，你真是無法解釋，有時候挺好的，說不好，根本都不知怎麼事就來脾氣了，真是難以理解，讓很多人，感到困惑，甚至不理解
25樓：新歌影視
您好，根據您的問題，我覺得你應該好好調節情緒。
誠心為您解答，希望不吝採納。
26樓：匿名使用者
那就要改變。不要太敏感。相信自己的選擇。你要真誠勇敢去面對。只有這樣才更有希望。
27樓：我愛小度
這就需要我們調整自己的心態，做一個心平氣和的人，做一個知書達理的人。
28樓：米洛
對感情敏感，說明你可能內心比較自卑，在感情中比較卑微，那麼你就要讓自己強大起來
29樓：匿名使用者
對感情太敏感，那麼就要穩定自己的情緒，不要大喜大悲，這樣對身體也不好。
在戀愛中因為感情太敏感導致大喜大悲，應該怎樣調節？
30樓：時光大人
因為感情太敏感，容易導致大喜大悲，怎麼辦？其實有很多方法可以去改變的，因為之前我也是有這種情況。一方面試著轉移一下注意力，不要總是把注意力放在對方身上。
你可以有自己的社交，自己的興趣愛好，甚至自己的事業。另一方面多提升自己的獨立自主能力，學會自給自足，告訴自己，有時候自己一個人也可以過得很好，把感情看得淡一點，畢竟感情只是我們生活中的一部分。
很多時候我們需要控制好自己，要學會和情緒和諧共處，這樣才能有利於身心的健康，才能給他人留下好的印象，才能處理好人際之中的各種關係！試想，人心都是肉長的，你能做到將心比心，別人又怎麼會為難你呢？所以懂得換位思考很重要，它直接關係到，你在人際交往中的情緒好壞！
甚至影響你的人生軌跡。
從現在開始，去學一個生活技能，你會做飯麼？不會，去學。你會開車麼？
不會，去學。你會游泳麼，不會，去學。你會滑雪麼，不會，去學……總有一個你不會的嘛，反正，不會，去學。
當然不是說上面的都要全部做一遍……也不是說一定要做這些才會有淡定的心情，你也可以自己計劃啦，只是總之，
從現在開始，主動地去了解這個世界的各種經歷，體會這個世界的各種經歷，可以的話，在自己的意義上征服這個世界的各種經歷，經歷多元化了，失敗多元化了，成功多元化了，這個就是不把雞蛋放在同一個籃子裡，你就會慢慢知道，急也急不出來啊，世界那麼精彩，我們一介凡人，能夠參與其中，體會過程，勝敗不是不想計較，而是真的計較不過來，所以，能夠參與，能夠努力，能夠主動，就已經足夠了。
31樓：來不及我w愛你
我們都知道戀情就是一個簡單的因果關係原則。但當因果關係延伸時，很多人不會相信，也不會一起去想。其實，我們是不是被一個人註定的，有多少是被他們註定的，都是前因後果造成的，沒有人能改變。
你越想留住一個人，你就越想把沙子握在手裡。最好在一天結束時給對方一個祝福，然後感激地握手道別。
我們首先應該正確地面對自己，只有這樣才能夠從感情裡面走出來。要知道一段好的感情是需要兩人共同的去經營的，想要靠你一個人的力量是不行的，不要總是想著付出就是會有回報的，要知道在感情裡面其實並不是這個樣的。還是要面對自己活出自我做好。
在感情裡面感情大悲大喜我們應該從這件事情裡面走出來，不要老是想著這件事情，這有這樣才能夠走出來。我們在感情上面總是容易走到一個死衚衕裡面，然後在裡面自己悲傷難過，就是不想走出來，我們應該遇見事情的時候多和自己的朋友進行溝通這樣的話也讓對方容易開導你，更加容易走出來。
用運動或者是旅行來遠離這樣的環境。要知道人們經常在一個環境裡面想要調節過來也是非常的難得，總是看見熟悉的東西就容易不開心。，這樣的話換一個別的環境試著讓自己忘記這些就會讓自己慢慢的走出這樣的情緒，也讓自己能夠看見更多的景色和世面，是一舉兩得的事情。
32樓：檸檬黃戀愛酸吧
感情太敏感的人應該多花時間心思來提高自己。
33樓：分享剛編得故事
情緒太敏感的人需要調節
34樓：淺淺一笑
多看看書沉浸下自己，不以物喜不以己悲
35樓：守株不待兔
自我調節，不要把愛情看的太重要
36樓：厹駿英
在戀愛中多愁善感米易敏感是很正常的事情，如果因為愛，而都去雙方的糾紛，還是因為實在是對方讓你，放不下心來，他始終沒有給你安全感。
37樓：顏陌
如果覺得自己感情太敏感，也許是你沒有主動地嘗試過這個世界的許多經歷，那你要嘗試去看這個世界，經歷你沒經歷過的。記得是「主動」經歷，從一本書或者一部電視劇或者別人的帖子裡得到的經歷這個不算的。也許你的人生，到目前為止都是很乖，聽從了別人的建議或者命運的安排。
你沒有對自己狠過，也許你覺得這個是沒有意義的。
比如，從現在開始，每天去跑兩公里，跑不動，走也走個兩公里。比如，從現在開始，每天學習兩小時不同的語系，哪怕你以後用不到。比如，從現在開始，每天去搭訕五名異性，並定下目標，三個月內，一定要想辦法找到一個途徑，幫他們一個忙。
哪怕這五名異性是隨機挑選的。
比如，從現在開始，你買個psp，裝一個叫做怪物獵人的遊戲，在三個月內，殺掉一個叫做轟龍或者雷狼龍的野獸。比如，從現在開始，你制定一個行程，邀請一個朋友或者自己一個人，自己網上定票定酒店，去爬一座山，看一看秀麗的風景。
當然不是說上面的都要全部做一遍，也不是說一定要做這些才會有淡定的心情，你也可以自己計劃啦，只是總之，從現在開始，主動地去了解這個世界的各種經歷，體會這個世界的各種經歷，可以的話，在自己的意義上征服這個世界的各種經歷，經歷多元化了，失敗多元化了，成功多元化了。
這個就是不把雞蛋放在同一個籃子裡，你就會慢慢知道，急也急不出來啊，世界那麼精彩，我們一介凡人，能夠參與其中，體會過程，勝敗不是不想計較，而是真的計較不過來，所以，能夠參與，能夠努力，能夠主動，就已經足夠了。
因為感情太敏感導致大喜大悲,怎麼辦?
38樓：沒問題哈
平淡的生活就是平庸的一生
大喜大悲有50%的人生轉折機會
往往痛苦與無助是成就的先決條件之一
39樓：如道居士
個人建議可以學佛，通過對佛法的學習來了解世事無常
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