1樓：紫涵小仙
一、選好潔膚品
適合自己的洗面奶在使用後**清爽、微澀(但不脫皮)、**色澤變得淡化(因去角質的緣故，有輕微增白之短暫功效)。
二、要用爽膚水或柔膚水
它們可將水分鎖在**內，保持**溼潤，減少面部水分蒸發。
三、擦潤膚露或潤膚霜
潤膚品需要留在**上較長時間，因此要懂得選用真正優質的產品，達至最佳效果。
四、記得用防晒用品
選擇時要注意產品所提供的spf防晒指數。雖然spf指數可以由2高至60，但作為日常防晒用途，spf8-15就足夠了。spf指數太低時，防晒功能可能不足夠。
但spf指數太高，容易使**過敏。
特別提示
一週護理中比較重要的一項是使用**，**使用步驟：
1、清潔**後使用。
2、除非有特殊說明，**膏不可塗在眼部和嘴脣上。
3、每次使用**，頸部也要塗上。
4、出鏡或赴宴前做一次**，更易上粉。
5、**經常遭受風吹日晒，每日的基礎保養和一些力所能及的特殊保養(如做**)是非常重要的。
6、**感覺不適，乾燥、晒黑、化妝後汗液被**吸收，最好及時使用**膏。
7、撕拉式**使用不要過於頻繁，易使**鬆弛。一個月1至2次就可以了。
8、做凝結性**時，面部不要有太多表情，儘量避免說話，否則易產生皺紋。
2樓：
千萬不要用大牌 選擇功能少一點的 對**的負擔也少點 妮維雅曼秀雷敦得不錯 望採納
3樓：戒指胭脂
青春期長豆是難免的，個人覺得不要採用什麼特別的護膚產品，特別注意不要取擠，不然以後留痘印就去不掉了。平時注意清潔，不要熬夜，補充營養，可以用些天然的東東補補水，比如青瓜、蘆薈什麼的。
4樓：cryou蠟筆
一個人從17-8歲開始如果生活沒有產生動盪而一直穩定下去的話人的容顏和**都能長久的保持下去，而且也是從這個年紀開始人的飲食和生活規律都開始發生改變，從而產生毒素，這都會導致**和容顏的加速衰老或出現比如豆豆 長斑這些其他症狀的出現，首先要保持清淡的飲食和規律的睡眠，早睡早起和適量的排汗運動是很重要的，如果飲食和作息正常但是**還是出現症狀的話，關於美容和護理**我建議你去買一些大s的美容雜誌，大s是美容大王，幾乎所有的美容產品她都親身試驗過，效果顯著的就會寫入她出版的美容雜誌裡，而且還會標識出其功能和效果。
25歲的女人如何保養自己的**？
5樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
6樓：匿名使用者
1、泡腳
泡腳要講究方法和頻率。泡腳可以起到暖宮的作用，相信很多女性每到生理期就痛經，其中很大一部分都是因為宮寒。秋冬季，睡前泡25分鐘腳，生理期3天內可以不泡。
堅持泡腳，可以暖宮，改善女性身體。其次，這也可以使**變得光滑細膩。
2、科學地進食補品
相信很多人都聽過阿膠、燕窩，這兩個是女性的保養聖品。但是燕窩要長期吃2個月以上，才能看到質變，花的錢不少，還要找對好貨源，比較費心思。至於剛過25歲的女性，可以用一週4次豆漿來代替，但是，注意有增生和胃病的最好不要進食。
其實，紅豆、銀耳、杏仁粉、紅棗、桂圓、枸杞、蓮子這些比較常見的補品，適當地進食，也是對女性身體有好處的。
3、補鈣
女性補鈣是很重要的，平日裡喝排骨湯這些食補的量是遠遠不夠的。鈣的流失，不僅導致女性的腿和腰不好，臉上的骨骼、眉骨、顴骨，甚至下巴，也會受到影響。在醫師的指導下，有規律地食用鈣片，對身體是有好處的。
但注意，不要亂吃保健品。
4、注重面部保養
現在是看臉的時代，每個人對他人的第一印象往往與第一眼分不開。過了25歲，女性的**就衰老地比較快了。平日裡洗臉，先用熱水輕輕拍打臉，利於毛孔的開啟，接著再用洗面奶洗臉。
平時還要注意防晒，不要以為沒開太陽就不用防晒了，紫外線的過量照射會使**變黑變粗。
5、不要盲目節食
很多女性都對自己的體重和身材不是很滿意，於是進行盲目的節食，以達到**效果。節食**是最害人的，這隻會導致身體的新陳代謝越來越慢，這樣容易生病。平時要注意飲食的均衡，以達到身體健康的目的。
6、運動
平時也要注意進行適量的運動，並且要注意有氧和無氧運動的結合。運動不僅可以保持身材，而且可以提升人的活力、改善胃口、調節生物鐘、改善心情和**。經常運動不僅改善抑鬱還會祛痘。
7、 注意作息
房間一定要黑，安靜，睡眠質量才好。並且，要保證一定的睡眠時間。
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女生保持年輕的祕訣
1、護理好臉蛋
女人的年輕或衰老最先體現的就是在臉上。所以一定要用心護理好自己的臉部。改正不良的生活習慣，經常給臉部做護理，不讓臉上長斑、長痘、有疤痕、長皺紋，防止老了的時候臉部肌肉下垂。
2、多喝水
水是生命之源。要想保持年輕，一定要多喝水。每天養成多喝水的習慣，一天最少保持八杯水，隨時保證口腔滋潤，等到渴的不行了才喝水，那就不好了。
水可以排出身體裡的毒素，促進新陳代謝，保持身體健康，**滋潤美白。
3、多做運動
生命在於運動。不要小看運動的能量哦！生活中要養成多運動的好習慣，跑步，散步，打球，做操，跳舞......
不但鍛鍊身體，還很愉悅身心。運動使新陳代謝加快，身體細胞變得活躍，可以勝過一切化妝品呢。
4、減少化妝，找到適合自己的化妝品
任何事物都有它的兩面性，化妝可以讓你變的美美噠，但是長期化妝所帶來的危害卻是不能忽視的，可能讓**發炎、長斑、缺乏保溼能力、降低**免疫力、影響內分泌、嚴重的可以引起**癌。
雖然要減少化妝，但是必要的**護理還是要做的，所以需要根據自身的**選擇適合自己的化妝品，儘量選擇對**刺激小的、純植物的護膚用品，在保護**的同時將危害降低到最小。
參考資料**;人民網-女人如何讓自己保持年輕 女人保養的八個祕訣
7樓：笨貓多隻
方法1、有效補水
原因：**為什麼會開始衰老，就是由於丟失的水分多了，就會分泌油脂來保護**，這樣就會造成我們的**容易出油，而且長期**缺水也是皺紋產生的原因。
方法：每天早晨和晚上洗臉完成之後，一定要用保溼乳液來塗抹臉部並且進行一些按摩，這個保養工作一定要變成我們每天的習慣。
功能：由於保溼乳液能夠給我們的**表層加上一層保護膜，還具有鎖水的功效，很快就能幫助我們達到水油平衡。是保養**的要點之一。
方法2、要注意紫外線防護
原因：外界的氧化和陽光對於**的傷害是非常大的，再加上灰塵還容易堵塞毛孔，紫外線還會造成黑色素形成，因此臉上會出現色斑等現象，如今的城市空氣汙染這麼嚴重，這麼多空氣當中的有害物質肯定會很大程度上傷害我們的**。
方法：外出的時候一定要使用修護成分的防晒霜，平時愛化妝的女生記住在上妝的時候要使用一下bb霜，它具有防晒和隔離外界汙染的雙重功效。
功能：白天外出的時候多一些防晒和修復，能夠幫助我們阻擋一部分紫外線和灰塵的傷害，很大程度上保護了**。
方法3、補充膠原蛋白
原因：**當中最主要的成分就是膠原蛋白了，膠原蛋白能夠保持**水分和彈性，因為超過25歲之後，**裡面的膠原蛋白已經沒有年輕的時候那麼充足了，開始慢慢的流失掉了。
方法：大家在晚上洗臉過後，先塗上保溼乳液後，還可以在睡覺之前補充一下含有膠原蛋白配方的精華液，同時輕輕的按摩一下，效果是最好的，能夠很好的補充膠原蛋白
功能：充分的補充膠原蛋白含量可以幫助我們美白祛斑，對於臉上的皺紋和痘痘都可以很好的修復，同時如果你還存在毛孔粗大，**鬆弛，那麼你更要使用膠原蛋白了哦，膠原蛋白真的是女人保養必不可少的產品。
8樓：瑨氮刨
美女！~ 25歲了還不保養你要真等到**老化的時候在來保養就晚了~ 保養**是為了什麼？就是為了讓衰老延遲一點~ 讓25歲看起來像20歲~ 我今年也25了，用過很多產品~ 現在一直也用著的~ 既然你說不用花重金就能保護**那我還是推薦一下~ 用鹽水洗臉，每天早晚都洗~ 清水加點鹽巴~對**很好~ 我即便用保養品也每天堅持用鹽水洗臉的~ 在來就是純牛奶**~ 每天買瓶純牛奶~喝剩一點點就可以了~ 早上洗的時候塗在臉上按摩一下在洗~ 晚上就當做**，擦上去15分種後在洗~ 酸奶也可以。。
酸奶是鎖水的，純牛奶是有一定美白功效的~ 你可以根據自己的需要選擇~ 還有~ 其他的護膚品啊什麼的我都不推薦了~ 但是隔離霜是要擦的，這是基本常識~ 不隔離白天的紫外線灰塵你的**很容易老化~ 現在看不到，將來就知道了 會比同齡女人老得快... 隔離霜我用的是za的，30g 幾十塊錢~ 這款非常好用。。。個人認為隔離效果很好~ 你可以試試我說的方法~
9樓：手機使用者
首先是電腦在開機狀態產生的靜電對**的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我們與電腦近距離，大量的灰塵也會落在**上，讓**變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現膚質越來越幹.
其次，電腦產生的輻射傷害**和眼睛，導致眼睛乾澀，黑眼圈的生成並逐漸加重，**發乾，並有可能導致**病——**上出現小紅疹或紅斑. 計算機前保養**:有以下幾招; 第一：
保證熒光屏清潔 每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。 第二：隔離最重要 要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。
比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障. 第三：
經常清潔 「靜電吸塵」會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓**放鬆；下班後要及時洗澡。 第四：
經常補水 電腦輻射會導致**發乾。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中新增一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。 第五：每星期做一次深層清潔**和保溼** 對**進行深層清潔和保溼。
這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天晒網是沒有用的。
第六：經常喝綠茶 綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。 第七：
經常喝新鮮果汁和生菜汁 不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，**也會光潔許多。 蘋果汁：
用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。 橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿蔔以1：
2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對**、眼睛大有裨益。
胡蘿蔔汁：用等量胡蘿蔔和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。 黃瓜汁：
用等量的黃瓜、胡蘿蔔、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。 西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成
17歲女生保養面板
25歲之前，的狀態都是比較好的，不用做過多的保養。但是最重要三點一定要做到，清潔，防晒，保溼。清潔包括平時的洗臉，去角質，深層清潔等等。臉乾淨了才不會長痘 但也不要過度清潔 臉乾淨了才能更好的吸收護膚品。防晒的重要性不用多說吧，uva會使 老化，細胞被紫外線損害缺水對 影響很大。保溼的話選擇適合自己...
21歲的女孩子該怎樣保養自己，21歲女生該怎樣保養面板呢？
我覺得如果你 一直很好，就不需要什麼特殊的保養，只需每天注意清潔，摸點保溼的東西就行，注意多喝水 多吃水果和蔬菜，保持心情愉快，沒事做做運動，這是最好的保養方法，不是說用好的化妝品來維持的。一直都很好現在也沒什麼問題就不需要做太多的事情 只要清潔好就可以啦 如果也想保養一下 夏季了 拍個水 出門前擦...
20歲的女生需要保養面板嗎，20歲的女生該怎麼保養面板？？？
保養的意思就是起一個保護的作用，尤其是女孩子的 20歲左右顯現不出它的劣作。可是過了這個年紀，那考的就是自己的基礎了。我建議你，保養自己的 先從 保溼做起，讓 保持一箇中型的，不酸不鹼。其次就是找一瓶好的乳液，塗在你的身體，讓它起一個保護傘的作用，其作用很大，讓你的肌膚擁有彈性呀之類的，你可以去網路...