1樓：**座妮子
太缺乏鍛鍊了，你要適當的鍛鍊一下，讓自己的身體越來越強健
2樓：痴阿
要加強鍛鍊咯，好長時間沒進行體育鍛煉了吧，體質有所下降
3樓：
要麼身體太差，要麼有疾病。
4樓：摩銳思
那隻能說明一個問題，你還活著還沒被累死
最近怎麼從一樓上到三樓會很累呢
5樓：心堅無悔
又可能你在最近的生活過得太累，你的身體有點虛弱。好好照顧自己。
6樓：冬之永嘆調
應該是缺乏鍛鍊的緣故
我現在很容易感到累，就爬個二樓樓梯都累的半死，以前不會的，最近開始會了，有誰知道是怎麼回事嗎
7樓：常勝將軍
身體弱。體質 弱。要懷疑有心臟病的前兆。要每天運動，多出去走一走，多活動來增強 體力 。
8樓：
身子弱呢只能靠鍛鍊來增強自己的身體老是靠去醫院不是長久之計老人家說過錢可以賺得少但身體卻不能落下
9樓：開心兩輩子
體質虛弱，抓緊去醫院看看
10樓：匿名使用者
您好。建議最好去當地專業正規有一定醫療資質醫院相關門診（比如，內科）諮詢，檢查。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
11樓：轉角一片綠
虛的！每天不運動造成的！我之前也這德行！抱兩廂啤酒，走個幾十米就累！走五十米算超常發揮！
記住，一定要禁慾！這是前提！做做運動！
我跟我女友一起住！上個月1月18號我倆吵架，她把我所有東西都扔出門外！我沒辦法，抱著東西回我父母家！
6樓沒電梯，我歇了兩次才爬上去！從那天開始每天最少爬一次6樓直到現在！
現在爬6樓能跑上去，上去也喘，但不像第一次那樣累成狗！
記住！一定要離女人遠點！
為什麼跑步1000米4分20秒就累個半死…………怎麼跑啊…………
12樓：匿名使用者
讀書的時候我的長跑不錯，而且達標的時候是滿分，下面是我的策略：
1、做一些準備活動，熱一熱身，這是十分重要的。你還可以喝一些葡萄糖（這是一個很好的策略，儘管我沒有試過，但相信對你成績的提高有一定幫助）。
2、不要緊張，因為緊張引起的心跳過快會讓你跑起來以後呼吸節奏紊亂，影響成績。
3、起跑以後，跟著大部隊跑，儘量跑在稍前的位置，但是不要領跑，也不要為了節省體力落在後面，到後來會很難追上。最好找個跑得比你稍快的同伴一起跑，並且儘自己全力緊跟著他（一次校1500米比賽，我和我們班另外三個人在一起以一定的隊形跑，結果70人的比賽中，我們進了前十，我跑了第五）。
4、跑得時候節奏很重要，不要一會兒快一會兒慢。控制呼吸，使呼吸均勻。步子邁大一些。
儘量在整個跑步過程中一直保持同一速度跑（我跑1500米所用的時間基本上是跑1000米所用時間的二分之三，也就是說，在跑步過程中，不能因為距離地增加而時平均速度減慢），良好的節奏會使你在長跑時感到更輕鬆。
5、到最後一百米或幾十米時，你可以衝刺，這並不與上一條矛盾，因為這是最關鍵的時候。如果沒有力氣衝刺，那麼保持原速，堅持到終點。
6、跑完千萬不要馬上停下休息，特別是不能馬上躺下或坐下。跑步後，人體全身上下都得到活動，應使身體各部位慢慢放鬆下來，建議跑完後漫步幾百米，全身徹底放鬆後，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活動。
7、另外，比賽時穿輕便一些的跑鞋，最好不要穿籃球鞋或板鞋，並不是所有的運動鞋都適合用於參加長跑，而且最好不要穿新鞋，最合適的是穿過一段時間，合腳但是不是很破舊的跑鞋（長跑和短跑不同，要用腳後跟先著地，所以千萬不能穿釘鞋）。
如果你的體能不好，那要堅持鍛鍊，堅持每天跑幾千米，並補充充足的營養，提高自己的心肺功能。我的一個同學每天訓練，800米成績從不合格變成了良好。為了成績，就不能怕吃苦。
希望你取得好成績，也希望我提供的方法是最佳答案，謝謝！
13樓：嵇慨
心肺功能差，怎麼辦？練腿，因為腿是人體最大的2塊肌肉群，沒有比腿更耗氧的了。
喘吧，為什麼喘？因為跑步時，大腿肌肉需要很多的氧**，你的心臟每次博出去的血量不夠大腿，於是只能加快肺的呼吸速度，導致你喘死。所以要改觀，必須鍛鍊心臟。
一種辦法是平時多跑步，不過像你1k米就這麼喘，估計看到跑步就怕了。那就練深蹲吧。
先每組蹲20下，蹲到底再站直，第一天先練3組，休息一天，隔天再練3組，練一個禮拜把組數增加到4組，每過一週增加1組，等到5組，每組20下練完都不怎麼喘了，你可以找點重物來，負重深蹲。堅持2個月，你就會發現你的心肺功能上去了。
我特別想要當兵，可是我感覺我過不了新兵訓練，因為我現在跑1000米都累個半死，怎麼辦
14樓：匿名使用者
只要徵兵體檢能夠通過，進入部隊後跟著訓練肯定能夠通過的。如果你訓練不合格，戰友們為了不讓你拖後腿會幫你達標的。
據說這是史上最難的一道智力測試題，iq沒有達到140的人基本答不上來
15樓：
繼續在電梯裡待著，並在第一時間報警呀，男子的顧慮正是監控，他的顧忌正是解決問題的辦法
16樓：匿名使用者
直接把門關起來，電梯不是有一個關門按鈕嗎？然後一直上升到頂樓，又沒說有多少樓。
17樓：v時光舊巷
在男子以為電梯門即將關死的時候，快速開電梯門，或者伸出腳使得電梯門開啟，從二層逃出，逃往一樓
18樓：坐等房東
直接在二樓就朝外面喊救命，到三樓了繼續喊，四樓繼續喊，五樓繼續喊.....
19樓：遠心守候
在2樓電梯門關後立馬再開啟電梯門
20樓：六年級的小學霸
我覺得我以後還是不要坐電梯了
21樓：草莓ovo甜心
到了三樓男子沒有來只有女子先把電梯按到最頂層，到了以後。在按到第一層逃出去。
22樓：看如何無悔
】99%聰明人都答錯,你能答對嗎? ? ? ? ?求解.據說這是史上最難的智力測試題,iq沒有達到140的基本答不上來,100以下的估計都理解不了答案.
跑步不到100米就累個半死，都快要癱在地上了 不是誇張的 每次學校體育課一開跑就跟不上別人 連倒數 10
23樓：憶殤灬落宇
每天堅持做俯臥撐或仰臥起坐。。。
24樓：殷祥
100m還是1000m啊、、、
25樓：前排留名備用
你這是1000米呀，方法：每天堅持跑三到四圈 中速 並且一定保持最後一圈可以衝刺 另外再練習一些體力的運動 到了一兩圈的時候身體會不適（也就是通常說的極點，過去這個極點就行了）， 要克服過去 一般可以提高十到二十秒
26樓：jack阿洋
每天堅持一些簡單的運動，比如說高抬腿等
27樓：靴子中的貓
先練習100米跑，再慢慢增加長度，不要直接跑長跑
小明家住7樓,從一樓到三樓坐電梯需要4秒,照這樣的速度,小明坐電梯到七樓需
6x 4 2 6x2 12s 一層樓2秒，到七樓12秒 或6除2乘4等於3乘4等於12 中間不停的話10秒，停的話就不知道了 小強家住七樓，從一樓到三樓坐電梯需要4秒，照這樣的速度，小強坐電梯到七樓要用多長時間？小強家住來 七樓，從一樓到三自樓坐電梯需要4秒，照這樣的速度，小強坐電梯到七樓要用12秒...
小明家住7樓，他從一樓走到三樓用了2分鐘，再從3樓走到7樓要
從一樓到三樓是兩層3 1 2，用了2分鐘，那麼上一層樓用1分鐘為2 2 1，7 3 4為從第三層到底七層要爬四層樓，那麼4 1 4，需要4分鐘 從一樓到三樓用十秒,用同樣的速度,從一樓到五樓用多少時間?按照到有兩個樓梯 到則有4個樓梯 因為是位於底層 所以忽略不計 那麼到的時間就是到的一半 所以用1...
機靈狗從一樓走到三樓要用12秒,照這樣的速度,從一樓走到八樓要用多少秒
從一樓走到三樓上了 3 1 2層樓，故，上一層樓用掉 12 2 6秒 所以，從一樓上到用時 6 8 1 42秒望採納 wow在哪檢視自己的寵物 開啟你的技能頁面，有個寵物管理有個小箭頭點一下，你需要的所有寵物技能都在那裡了。只要你大叫一聲 復活吧 我的勇士！你的bb就活了 嘿嘿點技能 復活寵物！當然...