1樓：匿名使用者
電腦在操縱程序傍邊，顯示屏會發出電磁、電離輻射。經常在電腦前工作，會使人體**老化，造成**粗糙，甚至還會引發**發炎等病變。要避免電腦輻射，應從以下己方面進手：
在選購電腦時，應儘可能採辦新的保健型綠色電腦，一般不要操縱舊電腦，舊電腦的輻射劑量較年夜，在同間隔、同類機型的前提下，凡是為新電腦的1--2倍。操縱電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的風險，室內不要放置閒雜金屬物品，以避免構成電磁波的再次發射。
操縱電腦時，要調劑好螢幕的亮度，一般來講，螢幕亮度越年夜，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不克不及調得太暗，以避免因亮度太小而影響收視結果，且易造成眼睛頹廢。
在操縱電腦時，要重視與螢幕保持恰當間隔。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越年夜，是以較好的是距螢幕0.5m之外。
別的，在操縱電腦後，臉上會吸附很多電磁輻射的顆粒，要及時用淨水洗臉，如許將使所受輻射減輕70%以上。
按照較權勢鉅子的嘗試陳述和臨床的證實，茶葉中含有避免輻射線的物質，在抗輻射線毀傷方面，具有較好的防治結果，對人體造血機能也有較著的庇護感化。
平常平凡籌辦一瓶滴眼液，以備不時之需。上彀今後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。其編制：
將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鐘；或將凍奶涼茶用紗布浸溼敷眼，可減緩眼部頹廢，營養眼周**。
不按時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功能較著。
為了把電腦熒屏對眼睛的危險減低到最小程度，無妨考慮配戴具有防紫外線功能的**眼鏡，給眼睛多一層庇護。好的防紫外線**眼鏡，不但具有盡佳的解析度、還能有效阻隔高達90％的紫外線輻射侵害，確保雙眼健康。在選擇這類**眼鏡時，最好選擇有品質包管的產品。
別的，泛泛的防護工作也不成少，讓眼睛與電腦熒屏保持35—40釐米的間隔，並調劑熒屏比視野低10—20度，以確保雙眼舒適、健康。每隔一段時候必須閉目養神、或看看遠方景物，最好做做眼保健操，以達到美目與歇息的功能，也可以或許減輕眼睛的不適
要避免危險的第一步，當然是要有好的顯示器。當然，加裝護目鏡是另外一種加強防護功能按照比來針對國小視力查抄陳述的一項統計發現，有50％以上學生都有近視的頃向，並且是年級愈高，狀況愈嚴重；造成這類成果的**，就是近間隔長時候看電視，其次是不當的閱讀寫作姿式。這項報導不由讓我們聯想到，學電腦程序傍邊不正是集這些啟事之年夜成嗎？
在資訊掛帥的期間，儘早讓孩子接觸電腦，又是一般家長的期看，唯恐學晚了孩子會輸在起跑線上，就在這類既等候，又怕受危險的複雜情感下，每位想讓孩子學電腦的家長，不由想要問若何避免電腦對眼睛的影響？
學電腦對身體所變成的危險，當然不只是對眼睛罷了，敵手部、腕部、頸部、背部等城市有不良影響，可是，後者可以應用輔助東西或恰當的裝備加以改良，而對眼睛的影響倒是要操縱者及環境、裝備共同共同，才能有效避免因學電腦所變成的副感化。根據勞委會勞工安然衛生所研究陳述指出，從事電腦工作人員，必必要有恰當歇息。所以在規定**格明訂，凡從事視力眼光或緊密功課人員，每工作兩小時，最少要歇息十五分鐘。
是以，在這些辦法下，彷彿恰當的歇息是避免電腦造成眼睛危險的良方。但是，實際上以兒童對電腦的好奇與愛好程度，若沒有怙恃長輩在旁，隨時更正，能自我節制的小伴侶生怕是了了無幾了。這也無怪乎『電視兒童』與『近視兒童』要話上等號了。
要預防兒童在進修電腦程序傍邊眼睛的危險，可以別離從硬體裝備、環境改良、教育編制、習慣養成及保健活動五個方面作起：
1. 硬體裝備：對電腦而言，螢幕(顯示器)是對外溝通的眼睛，卻也是讓兒童眼睛危險的首惡。
是以，要避免危險的第一步，當然是要有好的顯示器。今朝電腦一般標準配備是super-vga15" 800*600規格為主，根底上而言不同不年夜，可是，本色上一分錢，一分貨，在同一規格上應儘可能選擇低輻射、高畫質非交叉掃描、防磁及省電等考量身分。當然，加裝護目鏡是另外一種加強防護功能，所以，在選購時透光率及防輻射效力必然要多加重視，省得只是加裝一片遮光鏡，反而對眼睛多一個承擔造成危險。
最後還要提示讀者，若是預算許可，年夜尺寸高解析度，當然是更佳選擇。
2. 環境改良：有了恰當的裝備，還要有好的環境共同，才能使危險更進一步降落。
而環境改良是指：充沛的┞氛明裝備、善用植物綠化環境、選擇合適於兒童操縱的電腦桌椅等，這些環境的共同是避免兒童在操縱程序傍邊因為不適造成誤差。
3. 教育編制：兒童在操縱電腦時，家長伴隨及當令提示更正，是最得當的機緣教育，因為，操縱電腦時所變成的不良影響，常常是漸漸積累而成的，出格是對眼睛的危險，若家長不克不及在初期更正小伴侶斜視、注視、切近傍**等不良動作，那麼，一旦養成可就往之不輕易。
4. 習慣養成：好的習慣養成是有編制的，起首是成立精確的操縱編制，如眼睛要保持高於螢幕，間隔在四十五至七十公分，開機時離電腦螢幕一手臂長的間隔，開機後闊別螢幕後背九十公分以上，以避免輻射危險，這些都是傑出習慣的養成。
5. 保健活動：除有好的軟硬體裝備及環境，更重要的是要有一套簡單易學的眼睛保健活動，先輕輕閉上眼睛，將眼球由左到右漸漸作改變活動，再反標的目標各作五次，漸漸張開眼睛作眨眼睛活動十～十五次，再作遠方注視三～五分鐘，每次二十～三十秒，最後以溫毛巾(若沒有可以將雙手來回搓揉發熱)輕覆於雙眼。
總之，任何一種進修若是東西不好、習慣不良、編制不當，都是造成危險的啟事，固然電腦對眼睛影響是必定的事實，但只要我們有精確**念，其危險並不是盡對的。
操縱電腦的最好間隔應保持在50釐米—60釐米，假如螢幕尺寸較年夜，可酌情拉長間隔至70釐米。間隔過近輕易遭到輻射危險，還易導致近視或使近視度數加深；而間隔過遠，需伸長肩臂才可以或許著滑鼠，時候久了會引發肩部肌肉痠痛。
電腦放置的高度最好以螢幕上端位於程度視野向下30度為好，螢幕向上略傾斜10度。如許一方面可以削減眼角膜的吐露面積，減輕乾眼症；另外一方面可以減緩頸部肌肉的嚴重度，削減頸椎病的產生。
座椅的高度最好以膝蓋自然曲折90度或略向前傾，腳平放於地面為好。座椅太高，腿部懸垂，會榨取血液輪迴；而座椅太低，使腿部蜷曲，榨取內臟，則影響胃腸功能。靠背應當向前傾，使脊柱挺直，不然持久弓著腰不但榨取內臟，還會使人過早呈現駝背。
建議年夜師最好是面對螢幕正坐，勿將電腦斜置側旁，不然時候長會使兩眼的排程不服衡。不但如此，還引發頸、腰、肩、腕部過度曲折而勞損。還應重視工作的周圍環境的通風傑出、光線公道和溼度適中。
電腦的後面應儲存必然的空間，如許在看電腦的間隙，眼光有擴年夜的空間。
跟著電腦的普及，操縱電腦幾近是現代人餬口中不成缺氨贍一部分。有很多人因為工作的需要，必須成天諦視電腦熒光屏，如許時候長了，就很輕易視覺頹廢，甚至引發其它一些眼病，如青光眼等。是以，經常操縱電腦的人應重視眼保健。
那麼，經常操縱電腦的人應當如何進行眼保健呢？一般覺得要重視以下幾點：
避免長時候持續操縱電腦，重視中間歇息。凡是持續操縱1小時，歇息5～10分鐘。歇息時可以看遠處或做眼保健操。
保持傑出的工作姿式。保持一個最恰當的姿式，使雙眼平視或輕度向下諦視熒光屏，如許可以使頸部肌肉輕鬆，並使眼球吐露於空氣中的面積減小到最低。
保持恰當的工作間隔。眼睛和電腦熒光屏的間隔要保持在60釐米以上。
締造並保持傑出的工作前提。周圍環境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要恰當，清楚度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。
假如呈現眼睛乾澀、發紅，有熾熱或有異物感，眼皮沉重，看東西恍惚，甚至呈現眼球脹痛或頭痛，歇息後仍無較著好轉，那就需要到病院看眼科年夜夫了
2樓：匿名使用者
這個 一般來說應該在60cm以上的，但是 只要有完電腦 就有輻射。不過一般來說 常規的電腦會有輻射很小 ，但問題是你一個姿勢上網，長此以往，對身體不利.多運動吧，還有 最根本的辦就是遠離它
3樓：匿名使用者
這個沒有什麼效果的啦。。只要保持良好坐姿，然後45分鐘起身。。走動一下休息五分鐘。。就ok
4樓：兔子最聰明
要是經常在電腦前工作，最好的方法是多擺幾盆仙人球，穿防輻射衣，
5樓：你太婆個熊
現在led顯示器，輻射對於普通人來說不會照成傷害，要是孕婦就最好不要用
電腦的有效輻射距離是多少？
6樓：匿名使用者
1.5米之內都有輻射bai
，80公分之du內最強烈，還要看什麼電腦zhi，如果dao是crt顯示器的話輻射就大內一些，而液晶顯示器輻射會容相對較小。但主機輻射是一樣的，如果怕輻射的話還是建議用筆記本，適當減少用電腦的時間才是養生的王道
7樓：匿名使用者
10m以外肯定沒有輻射！?
8樓：匿名使用者
電腦接觸輻射是最高的！！一般1m外的輻射就沒了！！所有輻射過了1m都有很大的衰減的！！
怎樣預防電腦輻射，電腦輻射如何預防
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第一，讓肌膚喝飽水，長時間受電腦輻射 會發幹，所以需要放一瓶水機護膚品，第二，要去學會多休息，勞逸結合最重要。每天面對電腦有輻射怎麼辦，教你有效防輻射 有電腦螢幕防輻射屏，可以掛在顯示器上面 1.避免長時間連續操作電腦 注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與螢幕的距離應在40 50釐米 使雙眼...