1樓：匿名使用者
要戰勝挫折,首先要提高自己的對挫折免疫力，戰勝挫折，調整成功心態。我在這裡給你幾點建議，希望能夠對你有所幫助。
第一，要善於調節自我抱負水平。自我抱負水平是指個人對未來可能達到的成功標準的心理需求，是指人們在從事某種實際活動之前，對自己所要達到目標規定的標準。如果一個人對自己規定的標準高，那麼他的自我抱負水平就高；如果對自己規定的標準低，那麼他的自我抱負水平就低。
第二，要正確認識自我和評價自我。正確地認識自我和評價自我，就是指大學生應根據自己的學習要求、成長要求，恰當地分析自身的長處和不足，這樣才能揚長避短、取長補短，實現自我價值。
第三，要增強挫折認知水平。正確地認識挫折首先應該認識到挫折的兩重性：即挫折一方面對人有消極的影響，如挫折會影響個體實現目標的積極性；另一方面也有積極的作用，如挫折能增強個體情緒反應的力量。
第四，要構建成熟的心理防衛機制。心理防衛機制是挫折發生後人在內部心理活動中所具備的有意或無意地擺脫挫折造成的心理壓力、減少精神痛苦、維護正常情緒、平衡心理的種種自我保護方式。心理防衛機制的意義有積極和消極之分，其積極的意義在於能夠使主體在遭受困難與挫折後減輕或免除精神壓力，恢復心理平衡，甚至激發主體的主觀能動性，激勵主體以頑強的毅力克服困難，戰勝挫折。
其消極的意義在於使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現退縮甚至恐懼而導致心理疾病。積極的防禦機制表現為昇華、補償等。
第五，要建立和諧的人際關係。研究表明，一個人與他人一起處在挫折壓力中時，可以降低消極情緒體驗。因此，大學生在面對挫折時，除了積極改變自我之外，還應學會交往，與他人建立良好的人際關係，這對其壓力的緩解也是很有幫助的。
2樓：匿名使用者
首先，要相信自己的能力，其次，努力的去接受所面對的問題，過去的不開心的不要去想，這樣你會成功，我也有過挫折，但是，我不去想這些，從挫折中找出不足，這樣會對自己有幫住，而且，會有信心去面對挫折，改善自己的不足，而使自己成功。
3樓：匿名使用者
孫中山先生說：愈挫愈奮
我說：屢敗屢戰
4樓：匿名使用者
轉移注意力（聽**）
適度發洩（打沙袋、枕頭）
遇到困難時,我們應該多聽聽別人的建議( )填成語,才能更好地解決問題
5樓：僑中黃建成
遇到困難時,我們應該多聽聽別人的建議( 集思廣益 ),才能更好地解決問題。
回
集思廣益
jí sī答 guǎng yì
【解釋】集：集中；思：思考，意見；廣：擴大。指集中群眾的智慧，廣泛吸收有益的意見。
【出處】三國·蜀·諸葛亮《教與軍師長史參軍掾屬》：「夫參署者，集眾思，廣忠益也。」
【結構】聯合式。
【用法】用作褒義。常用來指做事情不固執己見；善於聽取大家的意見。一般作謂語、定語、狀語。
【正音】集；不能讀作「jī」。
【辨形】集；不能寫作「積」。
【近義詞】群策群力、廣開言路
【反義詞】一意孤行、獨斷專行
【例句】這需要認真調查研究；比較各國的經驗；～；提出切實可行的方案和措施。
6樓：yqsy一切隨緣
群策群力
qún cè來 qún lì
群：大家，集自體；策：謀劃，主意。指發揮集體的作用，大家一起來想辦法，貢獻力量。
漢·揚雄《法言·重黎》：「漢屈群策，群策屈群力。」
至於自強之道，求其在我，禍福無門，唯人自召。～，庶有成功。 ★蔡東藩、許廑父《**通俗演義》第四十四回
請成功人士談一談事業成功之道吧。 談一下自己的成功經歷和失敗的教訓。並且給我提出詳細建議。 50
7樓：靈性心理師
1 完整、清晰的目標，就是理想。要完整、清晰而且在實際生活中模仿。
2 很好的行動力，從現在就行動。積極行動。
3 很好的靈活性，目標永遠不變，但是，為了達到目標，要時常修正自己的方法，已達到更好的實現目標。
4 意願，要有強烈的、我要成功的意願和韌性。
5 共贏心態、感恩心態、空杯心態、積極心態、陽光心態等好的心態。
具備這幾點，就夠了。
遇到困難的成語,形容遇到困難共同面對的成語有哪些
銳不可當 銳 銳氣 當 抵擋.形容勇往直前的氣勢,不可抵擋.勇冠三軍 冠 位居第一 三專軍 軍屬隊的統稱.指勇敢或勇猛是全軍第一.一馬當先 原指作戰時策馬衝鋒在前.形容領先.也比喻工作走在群眾前面,積極帶頭.一往直前 形容勇猛無畏地前進.同 一往無前 一往無前 一往 一直向前 無前 前面什麼也擋不住...
在學習和生活中遇到困難 挫折,你是怎樣對待的 寫自己的作文
在來困難與挫折 面前困難與挫折是每個源人的成長中最bai重要的一部分，它就du像一條冰冷的小zhi河，面對它，你沒dao 有船，也沒有橋，更沒有捷徑，你有的，只是自己。在這時，你可以選擇逃避它，但這樣做，你將沒有機會成功 你可以選擇自己造一條船，但這樣做，你將花費大量的時間，因為你要去尋找工具和木材...
當別人遇到困難的時候你幫了他，當你遇到困難的時候又有誰會幫你
幫助別人多了並不代表別人就會幫你，你幫的人習慣接受幫助，忘記了還有應該去幫助別人這回事了，這是習慣了 這種忘恩負義的人必竟是少數。不要因為某個人的忘恩負義，就改變自己助人為樂的良好品質。善有善報，記住這一點。你幫別人可能是好心，別人幫你又不是義務，也許他沒有好心。當別人遇到困難時你幫了別人，當你自己...