親子溝通的關鍵是什麼 陪伴式傾聽

2021-09-18 18:03:40 字數 1232 閱讀 5037

什麼是陪伴式傾聽?家長知道親子溝通的關鍵是什麼?所謂「陪伴式傾聽」是指家長找時間很輕鬆地坐在孩子身邊,不要刻意設計話題,在緩和輕鬆的氣氛中和孩子進行溝通和交談,你的行為不要做得太明顯,要避免「指導和拷問」孩子。

案例——

女兒正在處於青春期,有一次,當女兒做好上學的準備,對著洗手間的鏡子梳頭時,媽媽就會走進去,坐在浴缸邊上。當她第一次這麼做的時候,女兒很是戒備,問:「媽,你有事麼?」媽媽平靜的回答:「沒什麼,只是想陪你待幾分鐘。」接下來什麼也沒發生,女兒梳完頭髮之後說了句:「媽,我走了」。這位媽媽每天早晨堅持這麼做,沒用幾天,女兒就習慣了她待在那,媽媽什麼問題都沒問,女兒就主動開口,開始聊起她生活中發生的各種事情。

從這個案例中,這位媽媽用的就是「陪伴式傾聽」這個小工具,而且取得了很好的效果,這位媽媽後來告訴我,女兒以後每天談及的話題很廣泛,關於學習,關於異性朋友交往,關於週末活動等等,女兒很順利地度過青春期,媽媽非常感謝我們講授的這個小工具。

那麼,「陪伴式傾聽」在使用的時候要注意哪些要點呢?正面管教告訴我們:

1、要做到心無旁騖地陪伴孩子,首先心裡不要有超預期的期待,不要希望孩子能夠跟你交談很多東西;

2、要有意識地避免發起談話,只需待在孩子身邊,不要引起孩子的警覺和方案,但是要讓孩子明白你只是想陪伴他;

3、要練習和孩子之間的沉默相處,直到適應為止;

4、重在傾聽,簡單迴應。如果孩子開始和你說話,你可以用簡單的「嗯」「哦」「還有嗎?」等來回應,這樣可以讓孩子說的更多,千萬避免對孩子進行各種說教和灌輸。

如何做好以上的幾個要求呢?

有一次貝貝在玩拼圖,媽媽走過去坐在他身邊,一改往日的叨叨,一句話也沒有說,貝貝覺得特別不適應,問:「媽,你沒事吧?」媽媽回答:「我只想坐在你身邊陪著你。」媽媽有意識努力的不先說任何話,只是等著看會發生什麼,雖然媽媽覺得這種沉默對自己而言好難啊。

過了一會,貝貝開口了,他問媽媽是否能去商店多買一些玩具,不停地說自己的玩具不夠,至少需要再給他買一套新拼圖。媽媽忍住想要教導孩子玩具不能想買就買,玩具已經足夠多了,想想那些留守兒童哪有什麼玩具呢,人要知足等等可能會導致連線中斷的說教,只是點點頭,做幾個充滿愛意的動作,比如撫摸兒子的頭髮,對他眨眨眼等等。

當媽媽不是想著關於孩子想要買什麼而感到心煩和惱怒,不再焦慮地想著說服孩子放棄想要那些東西,也不再為需要列舉理由說明他為什麼不能得到那些東西而焦慮,只是安靜的陪伴孩子聽他說的時候,自己竟然放鬆了下來,才發現孩子並不是真的想要買玩具,而是手裡的那一小塊拼圖怎麼也放不上去讓他覺得有些懊惱。接下來,他們一起解決了那塊拼圖的問題,高高興興的吃飯去了,兒子也沒再提過要買玩具的事情。

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