春運臨近，甲型h1n1流感隨著再次進入高發期，預防措施也成為了百姓關注的焦點。戴口罩雖是預防措施之一，但即使是專業的n95口罩也只能用來阻隔95%的0.3μ微粒，而甲型h1n1病毒的是小很多的0.1μ微粒。
鼻腔—隔離流感病毒的重要一關
勤洗手、常通風是好習慣，然而流感病毒主要是通過空氣中的飛沫傳播。甲型h1n1流感病毒的唯一入侵途徑是口鼻，而且鼻腔是它的必經之路。在剛剛進入鼻腔時，主要吸附在鼻腔的鼻前庭部位(就是長有鼻毛的部位)，如果不清除掉，會通過呼吸進入呼吸道和肺，從而發生呼吸道或肺的感染。
專家指出：鼻腔是呼吸空氣的「過濾淨化器」，是呼吸健康的第一道重要防線，當你身體健康，尚未出現流感感染症狀時，清洗鼻腔是一種有效的預防方法，特別是從人多的場所歸來或者晚上睡前都應清洗鼻腔，這樣可以把一天可能吸入鼻腔的病菌灰塵清除掉。
科學潔護鼻腔有效抵禦「病從鼻入」
呼吸系統疾病預防與研究協會專家表明，當流感病毒進入鼻腔後潛伏達致病閾值才能引發感染，潛伏期為1~7天。一旦出現了感染情況，通過清洗鼻腔也會減輕症狀，縮短病情。因為清洗鼻腔可以沖掉進入鼻腔的病毒，減輕鼻腔的排毒負擔，同時清除覆蓋鼻黏膜表面的粘稠物或幹痂，恢復鼻纖毛正常運動，使鼻腔能正常履行自身清潔和排毒功能，還可以消除鼻黏膜組織的腫脹或水腫等炎症。
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如何預防甲型h1n1流感
但對個人而言，勤洗手 儘量不到人多的地方是避免感染這種病毒及其他流感病毒的有效手段.主要個人防護措施有 1 避免接觸流感樣症狀 發熱，咳嗽，流涕等 或肺炎等呼吸道病人。2 注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後。3 避免接觸生豬或前往有豬的場所。4 避免前往人群擁擠場所。5 咳嗽...
如何預防甲型H1N1流感
目前還沒有供人使用的預防甲型h1n1流感病毒的疫苗。應當注意個人的日常衛生，採取自我保護措施，包括 1 當咳嗽或者打噴嚏時應當用紙巾，不要隨地吐痰 2 常用肥皂洗手，使用酒精擦手更加有效 3 避免近距離接觸病人 4 如果感染流感，應當儘快就醫，並最大限度地避免感染其他人。感染甲型h1n1流感後應採取...
甲型h1n1流感閱讀短文，甲型h1n1流感不可怕 閱讀答案
世界衛生組織近日指出 根據疫情發展和全球應對形勢來看，甲型h1n1流感依然可防 可控 可治。美國哈佛大學教授馬克 利普西奇對全球相關資料進行了分析，指出甲型流感的死亡率也沒有疫情發生之初想象的那麼嚴重，可能僅與普通季節性流感的死亡率相當。但是，重症甲型流感 並不溫和 有一些新的認識需要介紹給中老年人...