很多人都把蜂蜜水作為一種健康飲品經常飲用，蜂蜜的營養成分高，適用人群多，基本上是百利而無一害的。但是蜂蜜水要怎樣喝才發揮它的最大功效呢?空腹喝蜂蜜水，不利於人體健康。
好處：防止便祕，滋養**，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
胃酸過多，可以喝蜂蜜嗎
蜂蜜會產生多餘的胃酸 可以喝 但是要注意量 喝多了不好 病情分析 你好，你這個情況已經確定是慢性萎縮性胃炎伴有反流性食管炎，也回服用了藥物 如果現答在症狀已經恢復，那麼注意飲食就可以了，不用在特殊的 了，指導意見 這個情況疾病飲食注意也是主要的方面，一定要規律飲食，不嫩飽一頓飢一頓的，避免暴飲暴食，...
早上可以空腹喝蜂蜜水嗎，空腹喝蜂蜜水好嗎
早上空腹喝一杯白開水，就足夠了.蜂蜜水晚上睡覺前喝.自從在生活南京看了一篇關於怎麼喝水的文章.我就這樣做的.你好 前幾天看健康之路專家講 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上空腹喝杯蜂蜜水，有潤腸通便 美容養顏的功效哦，最好是溫水衝調。空腹喝蜂蜜水好嗎 今...
胃酸很嚴重，可以喝點純牛奶嗎，胃酸過多可以喝純牛奶麼
長期的飲食結構不合理，暴飲暴食，生活習慣差，經常性的熬夜，會讓體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，很難下去，增加腸胃負擔，夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使，膽不好，部分膽汁滯留肝內對肝造成損傷，根在膽，抽空到鄉下農村刨些帶根的苦菜，開紫色花，平時吃東...