為什麼孕婦的肚子總是涼涼的?

2021-09-16 11:49:26 字數 716 閱讀 6747

懷二寶的時候,我經常會感覺腹部冰涼,而且有時還會感覺腰部也有些涼,這是由於隨著胎兒的發育,子宮也在增大,壓迫到血管導致血液不流暢。所以孕期腹部的溫度會比其他地方低一些。

肚子有些發涼,只要沒有其他腹痛或出血的現象就是正常的。而且孕媽也要注意,不僅腹部會涼,腹腔和盆腔的溫度也都偏低,而孕媽的全身體溫會升高0.5度,所以這種溫差下更會覺得肚子發涼。

注意保暖

孕期一定要注意保暖,尤其是腹部,不要太涼也不要太熱。在夏天開空調的時候,要注意做好腹部的保護,比如蓋個小毯子或側身不讓腹部直接吹到空調等。

飲食均衡

孕期要注意營養均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充足夠的蛋白質,比如多吃一些奶類,肉類,豆類的,這些都能夠給身體補充能量,避免缺乏營養導致血液**不足,出現肚子著涼的現象。

有些說法是,孕期肚皮涼生男孩。其實這是無關的。因為懷孕後肚子涼主要是由於受寒或母體血液**不足引起的,跟胎兒性別無關。

孕期肚子涼,一般不會影響到胎兒。而且胎兒在子宮內有羊水保護,羊水可以調節子宮內的溫度,但孕媽也要注意按時做好產檢,瞭解胎兒發育情況。

總之,孕期肚子涼就要做做好保暖措施,多走動走動,對改善血液迴圈也有很大幫助。

高階育嬰師,多平臺邀約原創作者,一位西南大學兒童心理學專業的媽媽,專注育兒、孕期、新生兒護理知識分享!希望這篇文章對您有所幫助!

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