我是高中生,可能因為青春期敏感的關係總是覺得很絕望,我該怎麼擺脫負面情緒

2021-09-13 07:57:56 字數 4944 閱讀 4659

1樓:he**en寶藍色

你的情況跟我很像,我父母感情也很不好,最嚴重的一次,我媽絕望的喝安眠藥自殺。我們家有兩個孩子,都是女孩,(我們是從農村來的)太多人為此輕視、嘲笑我們。我媽性格倔強、有很好強,現實生活逼得她幾乎走投無路,她年輕時就經常因為一點小事打我和我姐。

但我可以理解。你的母親想必也是一個好強的人(她渴求更好的生活,但你的父親可能無法滿足他的要求,所以她經常感到焦躁、不滿)。她肯定愛你,只是用錯方式罷了。

你要始終在內心堅信,父母是愛你的。沒有父母會不愛自己的孩子。你要試著主動和父母溝通,考慮到你目前的情況,我覺得寫信是最好的方法,把你想說的、想表達的,都寫出來。

有的父母可能不善於口頭上的溝通,寫信會給他們更多的時間思考和孩子之間存在的問題。

試著去理解你的母親,家長們會在社會上遇到各種各樣不順心的事,而我們能做的就是,理解,儘量表現的好一點,讓他們的心裡得以安慰,成為他們的驕傲。

世界上沒有完全相同的兩片葉子,這個你肯定知道,更別說兩個相同的人,說以不要試著與他人作比較,你就是你,不是最漂亮的,也不是最聰明的,但一定是世上最獨一無二的。發揚自己的個性,展現自己的魅力就好了。。。記得多交些朋友哦!

2樓:己逝世

有時候,發現比自己更慘的人會讓自己豁然開朗的。我來給你說說我的故事吧:

還沒滿月,母親就和爸爸離婚了。同樣是還沒滿月,爺爺也因為肺癌去世了。上小學了,父親喝酒處意外殘疾了。上中學了,發現自己意外患上了癲癇……

我說這些不是想說自己有多慘,而是要告訴你,不要覺得自己多慘。沒有最慘,只有更慘,永遠會有比你更慘的那一個。那麼既然比我還慘的那些人還在努力,並且有相當一部分都很樂觀。

那我憑什麼要絕望呢?

可以試著聽聽歌,上上網,看看書,發展某項愛好啦,轉移一下注意力。甚至可以集中精力去做某件事,比如學習啦。然後其他的事情全部充耳不聞。會有效果的,試試吧~!

祝好運!

3樓:

我覺得我的人生有兩樣東西最重要,一是信念,二是朋友。信念源自理想和倔強,當信念因為壓力崩潰時,朋友可以幫我振作;當朋友離去時,信念讓我有動力尋找新的知己。想想你的人生意義吧

4樓:匿名使用者

你得心裡已經受到了一定的影響,首先你應該敞開心扉,大膽得把自己的感受告訴別人,找幾個好朋友,就算家裡出問題了,也有依靠的地方,反正你就找幾個好朋友絕對對你悠幫助,最後去吾想二笑話網強看看笑話,改善心情好了

5樓:匿名使用者

我有這個想法,其實,你可以想想安靜,如果你會很高興與它?他們倆是如此的安靜,然後酒壺,我給你的建議,其實,你可以安靜的看著他,不需要任何的語言,也許他喜歡你,你可能會想,但你不覺得,這樣的感覺很好,很純

6樓:匿名使用者

多跑跑步,緩解身心的不愉快

我是一名高中生,人際關係敏感,性格內向,與老師同學相處不好,過分關注別人對自己的評價怎麼辦? 10

7樓:匿名使用者

接下來一個月的時間裡,在班級裡面觀察其他人,然

後用紙筆寫下來發生了什麼專事情(比較特別

8樓:匿名使用者

都這樣,多看書,書中自有**屋,書中會有你想要的

9樓:漓陌

其實他人的評價不一定是對的,

10樓:匿名使用者

多出去棋牌室打打牌,就鍛煉出來了

青春期總是莫名的躁動而且容易幻想,該怎麼才能擺脫這樣的現狀?

11樓:小小趣聊養生

1、讓自己靜下心來每天可以利用20分鐘時間讓自己靜靜的坐在那裡,閉上眼睛,雙手握拳心中什麼都不要想,種方法源自於12段錦中的第1式叫做「握固靜思神」,可以讓我們很好的靜下心來,堅持一段時間之後,你會發現你的情緒波動明顯變小,而且不會暴躁易怒。

2、在學習上給自己定目標如果我們試著在學習上給自己定一個小目標,一步一步的去完成,那麼就很容易激起你的上進心,這樣可以幫助你把精力用在學習上,不會渙散,當你逐個完成這些目標的時候,你會越來越有成就感。在一定程度上也可以逐步的鍛鍊你積累信心的能力,當然在我們學習的時候,也要做到適度,不要一味的為了學習而去學習,把知識學死。

3、多參加體育運動陶冶情操適度的多參加一些體育運動,不僅可以幫助我們鍛鍊身體改善體質,還可以把我們多餘的精力和活力消耗掉,使我們沒有時間去想一些容易給我們造成困擾的問題,比如說在學習之餘,我們如果喜歡踢足球這項運動,在運動的同時,我們會想著怎樣進球,怎樣多與隊友配合,那就在鍛鍊身體的同時,也鍛鍊我們的團隊配合能力和協調能力。

12樓:隱

在現實生活中,青春期綜合症的主要表現是: 1.苛求體貌。

一些青少年對自己的容貌和衣著相當敏感,以至於過分挑剔;有些同學會對客觀存在的某一些「醜陋」,如體胖、膚黑、 眼小、狐臭等憂心忡忡、煩惱不已,以至難以接受。 2.異性敏感。

進入青春期後,隨著性意識的發展,青少年對異性的言行舉止過分敏感。 他們常會把異性對自己的好感當作對自己的「傾心」,而把自己對異性的好感當作「愛情」 ,從而造成不必要的苦惱。 3.

情感危機。由於青少年情緒波動大,自我控制能力不強,因而當他們在學習、 交友、生活等方面出現重大波折時,很容易在極度失望和沮喪的情況下,做出莽撞之事。 4.

心靈空虛。這是一種生活無聊、閒散寂寞的心態,表現為對任何事物都缺乏興趣,提不起精神,似乎生活中根本沒有能引起其興趣的因素,整天無所事事。心靈空虛是青春期綜合症中,負面影響最為嚴重的心理失衡現象。

此外,青春期綜合症還表現為嚴重厭學、社交障礙,離家出走等現象。

13樓:不八卦要死星人

青春期的少男少女們,正處於好奇心旺盛的年紀,但是自身的閱歷卻不多,所以多讀讀書,學點知識。

14樓:風吹過隙

首先要擺正心態,青春期的萌動是正常現象,不要過於擔心,要把精力放在你該用的地方,比如學習,給自己樹立目標,不要想東想西。

15樓:阿瑤說遊戲

青春期人們都會特別迷茫,對於生活沒有準確的認知和目標,遇到一些困難就會產生躁動。平時可以多看些書籍來充實自己,給自己找到一個目標。

16樓:保定印記

青春期躁動是很正常的現象,平時可以多做一些運動,多聽聽歌,多讀讀書,分散一下注意力即可。

17樓:勇敢去飛舞

青春期荷爾蒙分泌旺盛,是容易出現各種躁動和幻想,可以把精力放到學習上,多和同學們參加戶外活動。

18樓:徐春苗

這個階段是比較躁動的階段,可以讓父母、老師來正確的引導自己做該做的事,樹立正確的目標。

19樓:西昌0淡牛哥

多讀書,多出去走走,多向老一輩請教都是可以的。這正處於人生活力四射,青春叛逆的年代。有些想法是應該的,但是一定要符合現實,可以多讀一些書籍,多看一些有意義的作品。

培養出自己正確的人生觀,價值觀,世界觀。

20樓:鄂爾多斯醫者仁心

青春期就是躁動幻想,沒有了這些就不是青春,青春就是懵懂無知,就是不斷探索的過程,青春期過去了也就沒有了這些東西。

21樓:塗三石講故事

這正處於人生活力四射,青春叛逆的年代。有些想法是應該的,但是一定要符合現實,可以多讀一些書籍,多看一些有意義的作品。培養出自己正確的人生觀,價值觀,世界觀。

22樓:來自東洛島見義勇為 的菠菜

這個問題我是這樣認為的,青春期總是愛幻想,我覺得都是嗯,主要原因還是自己不夠太成熟,這也是正常的現象,你沒有必要去太在意,其實什麼事情都是順其自然的,最好你也不要太想的太多,這樣子對身體很不好

23樓:解生活百態

有這樣的想法是很正常的,適當的轉移自己的注意力,多讀書和運動!

24樓:scp**會05議員駕到

首先青春期的少年們要學會培養個興趣愛好,譬如看書、探尋天文、打球等等,只要是好的愛好都可以。只有讓自己的時間充分利用起來,才不會產生混亂的思緒。。。。

25樓:匿名使用者

青春期應該保持健康的心態多參加體育鍛煉,合理飲食,養成早睡早起好習慣,遇到困難要向父母詢問,不要回避問題,遠離網路。

26樓:

讓自己忙起來 忙起來有事做 就沒有時間胡想亂想 這需要自己的自制力

如果沒有改變也不要慌張 這是人之常情 不用感到害羞 但是要學會控制自己的情感

27樓:左岸**

青春期的躁動和幻想是正常現象,不必大驚小怪。如果想擺脫這種狀況可以多做一些實實在在的事,讓自己充實起來。

28樓:成孤鮃

青春期你就是愛幻想躁動的年齡嗎?青春終將過去,過去想幻想都破滅了

29樓:zgj小豬豬

應該有一個好愛好比如看書,讓自己充實起來,把讓躁動的心安靜下來

30樓:匿名使用者

我是90後,從小到大一直有愛幻想,情緒化的情況!尤其是在青少年時對愛幻想,情緒化感到非常焦慮,恐慌,因為當時覺得不該養成這樣的習慣,也同時會影響自己的生活,但又不知道怎麼解決。後來是因為在手機裡無意中點開關於這方面的文章,為了想要更多的瞭解關於這方面知識,我又看了一些關於這方面書籍,也就總結了一點經驗!

希望我的經驗能夠幫助你!(1):先培養自己的興趣愛好,培養興趣愛好後 ,把注意力轉移到興趣愛好上。

(2):多交正能量的朋友,與朋友們多聊聊心事,經常約出去逛逛街,看看電影,玩玩戶外運動 ,或景區遊玩、野炊。(3)把學習培養成興趣愛好,可以轉移注意力,也能讓學習成績更好。

31樓:

過了這個年齡段就好了,剋制一些吧!

我十六歲,高一,可能是因為青春期,春心萌動吧,對異性產生了愛慕之情,心裡很浮躁,同學說念心經可以幫

沒有用的 轉移一下注意力唄 比如看一本喜歡的 或者是連續劇什麼的 抱歉我想說這種事情是很科學很正常的經歷,人人都會有,不需要用這種方式規避,實在不可避免建議多培養課外興趣分散注意力 多讀幾遍就背下來了,我以前也抄過 這些辦法都是虛的,愛上運動,鍛鍊身體,可以讓自己多餘的精力消耗掉,同時一個強壯的身體...

我是女生因為在青春期嘴脣有些汗毛,我應該怎麼去處理汗毛

悲慘啊我女友也是。剃不行,用脫毛膏也不好。有人說拔可以,拔過後再長的就不明顯了,可以試試慢慢拔,一次拔太多會很疼,我拔過一點結果長出來還是很多,再不敢動它了。如果不嚴重就不要管了,免得越弄越黑,最好做鐳射 千萬別動,不然就跟鬍子一樣一樣的了,又醒又黑。我是女生,嘴脣上方的汗毛有些重,怎麼辦?翻遍各大...

我是一名高中生女生我比較悲觀很敏感總是

你高几了?如果不來是高三,閒暇放假的自時候去找bai份兼職,感受du一下打份零工的zhi心情。自然,你的內心就不會dao這樣閉塞。要知道,你想的比你做的多,與其這樣胡思亂想,還不多放大膽和心勇敢去做。人固有一個缺點,就是攀比,這其實也是優點。比較人之所失,人之所得。只比己之短,越發自悲。比己之長,盲...