月嫂如何為新生兒做被動操,做被動操有什麼好處?

2021-09-10 18:29:08 字數 2396 閱讀 8636

被動操是一種專門針對新生兒的健身操,一般是在家長或者育嬰師的幫助下對嬰兒進行身體活動的體操,下面就來詳細瞭解一下被動操幾個月開始做、被動操的好處、新生兒被動操怎麼做、做被動操注意事項。

1被動操幾個月開始做

嬰兒被動操適用於出生20天左右一6個月寶寶,這個階段給寶寶做被動操可以幫助促進嬰兒的生長髮育,使其大腦、神經系統等更好的發育,而且被動操也是母嬰之間交流的方式之一,可以幫助建立良好的親子關係。一般情況下被動操一天做兩次就可以了,每次大概再5分鐘左右的話就比較合適。

2被動操的好處

嬰兒在1個月後長期堅持每天做嬰兒操,不但可以增強孩子的生理機能,提高孩子對外界自然環境的適應能力,促進孩子動作發展,使小兒的動作變得更加靈敏,肌肉更發達;同時也可促進孩子神經、心理的發展;長期堅持做嬰兒操可使嬰兒兒初步的、無意的、無秩序的動作,逐步形成和發展分化為有目的的協調動作,為思維能力打下基礎。(做操時伴有**,讓嬰兒接觸多維空間,促進左右大腦平衡發展,從而促進嬰兒的智力發育。)

3新生兒被動操怎麼做

一、兩手胸前交叉

預備姿勢:寶寶仰臥,**兩手握住寶寶兩手的腕部,讓寶寶握住**大拇指,兩臂放於身體兩側。

動作:第1拍--將兩手向外平展,掌心向上。

第2拍--兩臂於胸前交叉。

各重複兩個8拍。

注意:兩臂平展時可幫助寶寶稍用力,兩臂在胸前交叉時應該輕柔些。

二、伸屈肘關節

預備姿勢:寶寶仰臥,**兩手握住寶寶兩手的腕部,讓寶寶握住**大拇指,兩臂放於身體兩側。

動作:第1-2拍--將左肘關節前屈,然後伸直還原。

第3-4拍--換右手屈伸肘關節。

各重複兩個8拍。

注意:屈肘關節時手觸寶寶肩,伸直時不要用力。

三、肩關節活動

預備姿勢:寶寶仰臥,**兩手握住寶寶兩手的腕部,讓寶寶握住**大拇指,兩臂放於身體兩側。

動作:第1-3拍--將左臂彎曲貼近身體,以肩關節為中心,由內向外作迴環動作。

第4拍--還原。

第5-8拍--換右手,動作相同。

各重複兩個8拍。

注意:動作必須輕柔,切不可用力拉寶寶兩臂勉強做動作,以免損傷關節及韌帶。

四、伸展上肢運動

預備姿勢:寶寶仰臥,**兩手握住寶寶兩手的腕部,讓寶寶握住**大拇指,兩臂放於身體兩側。

動作:第1拍--兩臂向外平展,掌心向上。

第2拍--兩臂於胸前交叉。

第3拍--兩臂上舉過頭,掌心向上。

第4拍--還原。

各重複兩個8拍。

注意:兩臂上舉時兩臂與肩同寬,動作輕柔。

五、伸屈踝關節

預備姿勢:寶寶仰臥,**右手托住寶寶的左足踝部,左手握住左足前掌。

動作:第1拍--將寶寶足尖向上,屈曲踝關節。

第2拍--足尖向下伸展踝關節。連續做8拍,換右足再做8拍。

注意:伸屈時動作要自然,切勿用力過猛。

六、兩腿輪流伸屈

預備姿勢:寶寶仰臥,**兩手分別握住寶寶兩膝關節下部。

動作:第1拍--屈寶寶左膝關節,使膝靠近腹部。

第2拍--伸直左腿。第3~4拍:屈伸右膝關節。

左右輪流,重複兩個8拍。

注意:屈膝時幫助寶寶稍用力,伸直時動作放鬆。

七、下肢伸直上舉

預備姿勢:寶寶仰臥,兩下肢伸直平放。**兩掌心向下,握住寶寶兩膝關節。

動作:第1-2拍--將兩下肢伸直上舉90度。

第3-4拍--還原。

重複兩個8拍。

注意:兩下肢伸直上舉時臀部不離開桌(床)面,動作輕緩。

八、轉體、翻身

預備姿勢:寶寶仰臥並腿,兩臂屈曲放在胸腹部。**右手扶其胸部,左手墊於寶寶背部。

動作:第1-2拍:輕輕將寶寶從仰臥轉為左側臥位。

第3-4拍:還原。

第5-8拍:**換手,將寶寶從仰臥轉為右側臥位,再還原。

重複兩個8拍。

注意:側臥時寶寶的兩臂自然放在胸前,頭抬高。

聽聲音做被動操注意事項

1、做操時要輕柔、有節律,切忌手重,避免過度的牽拉和負重動作,以免損傷小兒的骨骼、肌肉和韌帶。

2、體弱嬰兒可選擇部分操節,不強求完成全部操節,應循序漸進。

3、**在幫助嬰兒做操前應先洗淨雙手,冬季應先將手溫暖和後再做操。

4、做操應在**前半小時進行,做操後要讓嬰兒安靜休息20分鐘左右。上肢動作擴擴胸(兩手胸前交叉)

5、嬰兒鍛鍊要因人而異,體弱和疾病剛愈的嬰兒要少做,生病期間的嬰兒應停止做操。

6、運動量要逐漸增加,每節動作由2~4次慢慢增加到4~8次。習慣以後,再增加次數。

7、做操時最好配合輕柔**和語言撫慰。

8、做操時,要充分發揮嬰兒的主觀能動作用;

9、做完操後,要讓孩子安靜休息20~30分鐘,如有汗,要用軟毛巾擦乾。

10、根據自己寶寶的月齡和具體發育情況,可以打亂順序,或節選其中的幾節重點訓練。

11、寶寶情緒反應激烈或有不適時,應暫停運動。

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