產後第一週，產婦的身體還非常虛弱，腸胃功能也沒有恢復，千萬不可肥湯大補。根據產婦產後第一週的身體特點，可以吃如下幾種食物：
1.助排氣的食物
產婦一般在產後24小時左右排氣，正常排氣才代表腸胃功能恢復工作了，這之後才能正常飲食，可以喝白蘿蔔煮水幫助排氣。
2.助消化的食物。
正常排氣之後，產婦可以喝一些米湯、蛋湯之類的補充營養，之後也要注意飲食清淡，多吃小米粥、軟爛的蔬菜麵條等。
3.助排惡露的食物。
紅糖、山楂、益母草等都是有助於排惡露的，能夠讓產婦子宮儘快恢復。
4.助傷口癒合的食物。
順產可能會有撕裂、剖腹產肚皮上有傷口，飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會，含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
以上就是我的回答，希望能幫到你！
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