重點提示：懷孕本身是件神奇而幸福的體驗，享受懷孕的過程中準媽媽還要注意這些方面，從而更好地保護自己和寶寶。
懷孕初期要記得做必要的醫療檢查，比如說孕酮的情況，及時跟蹤，假如說孕酮不是太高的話，就要注意及時補充。孕前和孕後三個月，要記得補充葉酸。大寒比如螃蟹等，大熱的食物如桂圓等孕早期不要吃，如果實在太饞，孕中期可以適當吃點解饞就好。
飲食方面，要注意營養均衡，食物吃得不要太細，粗糧比例最好高一些否則的話就不容易補充到一些微量元素，造成孕期的營養不夠，如果孕吐比較厲害的話，有必要可以補充一些孕婦用的多維素。
行為方面需要注意，一些容易抻拉的和負重的動作，儘量不要去做。孕前和孕後期，**需要剋制。另外，運動也要有專業人士指導，呼啦圈什麼的就不要再轉了。
我是晨光微曉，青雲計劃獲得者。懂英語，愛繪本，兩個孩子均自3個月開始親子閱讀，9歲兒子已有作品發表。感謝與你在文字中相遇，感恩關注**傳播成長。
我該如何保護自己，我該如何保護自己
我同意樓上的,自己的幸福要自己把握,你父母也應該為你的幸福著想,俗話說,物極必反,凡事做的太絕就不好了,首先是要你父母不再逼你,你可以去相關法律部門,婦聯諮詢一下,看他們是否能給你一些支援,如果能做做你父母的思想工作最好.報案,強迫婚姻是犯法的,就算是你爸媽也不行,通過法律手段解決還有個好處,就是你...
孕期犯鼻炎怕影響胎兒，該怎麼護理呢？
懷上寶寶後，很多孕媽表示 懷孕前從沒有得過鼻炎，但是在懷孕期間卻患上了鼻炎，而生完寶寶之後，鼻炎又好了，再也沒有犯過。其實，這是妊娠期鼻炎在作怪。究竟什麼是妊娠期鼻炎呢?妊娠期鼻炎又叫血管舒縮性鼻炎。是指女性在懷孕後，體內激素髮生變化，雌激素水平增高，從而引起鼻粘膜的超敏反應，導致小血管擴張，組織水...
會計怎樣保護自己，出納如何保護自己
1 依法有底線的進行賬務處理如 實際會計核算業務操作中必須了解經濟業務本質，而不是簡單按照書本核算，必須變通，準確反映經濟業務全貌，但有底線。2 提高自己的會計實務和相關法規的全面理解，如 會計崗位要求不僅是核算賬務處理，還必須包括你所在公司的經濟業務的基本了解 相關稅法 民法 商法 會計法全面的理...