據世界衛生組織報告抽檢結果表明，即使在孕婦各種檢查、診斷結果均為正常的情況下，仍會有2%的胎兒出生後，會出現某些方面的異常問題。因此，對於準備懷孕的女性來說，如何在懷孕前做有計劃的優生懷孕，實在是一個不得不引起重視的問題。
優生懷孕的時機
婦女最適合優生懷孕的時機，主要從生理和心理兩方面來斷定：
1.生理方面
近些年來，一般來說，婦女懷孕的高峰期在24～25歲左右。優生學家認為，最佳的受孕年齡在24～30歲。因為這個年齡段的女性全身發育已經成熟，卵子質量高，妊娠併發症少，胎兒發育好，早產、畸胎、痴呆兒的發生率最低，且分娩順利。另一方面，這個階段的夫妻精力比較充沛，生活經驗也比較豐富，有利於撫養好嬰兒。
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如果年齡過小懷孕，胎兒會同仍在發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒的發育都不利。而女性過晚婚育，特別是35歲以後才懷孕，難產、剖宮產的機率都會增加，新生兒發生窒息、損傷和死亡的機會也會加大，而且由於孕婦年齡偏大，卵子質量降低，發生胎兒畸形、痴呆的可能性都大。不過，孕育一個新生命，不僅生理方面，連心裡方面也要成熟。
2.心理方面
女性在心理方面，最適合懷孕的時機因人而異，應該依每個女性心理成熟度來分析處理。有些女性即使在最適當的年齡懷孕，如果其心理狀況尚未準備妥當的話，也不見得是懷孕的最佳時機。
隨著孕婦體型的改變，她的精神也在逐漸發生變化。比如，當想到做母親的職責時，會處於一種非常複雜的心境，想要一個孩子的願望實現了，對此感到幸福，同時又對面臨的責任感到擔憂：擔心自己能否承受分娩時的痛苦；擔心寶寶能否健康出世……
做爸爸肯定是一件樂事，但也應意識到自己必須承擔的責任和實際問題。看著自己並不寬敞的住房和並不算豐厚的收入，準爸爸也許會有某些方面的壓力。
這時候，彼此的安慰和鼓勵就顯得格外重要。其實，一句充滿愛意的話語、一次深情的擁抱和一瞥深情的目光，都會給對方以莫大的安慰。
早期預防?早期**
目前，我國已普遍開展了婚前查體，實踐證明，婚前查體是一次過篩檢查，是優生的保障。另外，婚前查
體是一次性知識和生育知識普及、宣傳的機會，醫生可以指導新婚夫婦婚後生活，為他們選擇合適的避孕方法和生育時機。
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較常見的胎兒異常，就是染色體方面的問題。醫生建議34歲以上的懷孕婦女做「羊膜穿刺」，以檢查胎兒是否有染色體異常現象；34歲以下的懷孕婦女，則可以做「血液篩檢」，以篩檢胎兒是否屬於染色體異常的高危險群。
有些孕婦自身的疾病也會影響胎兒，應該在懷孕早期診斷出來，如：
1.「地中海型貧血」
「地中海型貧血」是比較常見的疾病之一，由於檢查簡單，所以即使在懷孕前都可以檢查出來。但是，有些孕婦做產前檢查的時機較晚，等知道自己是基因攜帶者時，懷孕的週數已經很大，給醫生採取必要措施帶來困難。
2.家族遺傳疾病
家族遺傳性疾病包括智力障礙、血友病、肌肉萎縮症等。以肌肉萎縮來說，這是一個遺傳性問題，通常只遺傳給男性。所以，家族中若有此種遺傳基因時，女性則應在尚未懷孕前，就儘早查出是否是基因攜帶者。如果是基因攜帶者，將來所生下的男嬰，將有50%的機率不正常。
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3.內科疾病
患有高血壓、糖尿病的女性如果想懷孕就需要多付出努力。因為懷孕本身就極易誘發高血壓、糖尿病等併發症。如果糖尿病婦女想懷孕，最好在尚未懷孕前，就將血糖控制在正常範圍之內，以降低胎兒的畸形率。至於高血壓婦女，則要長期服用藥物來控制病情。
4.傳染性疾病
對於傳染性疾病，如性病等，最好能在懷孕前**，如果在**前懷孕，有時會造成嬰兒的感染。
另外，對於想懷孕的準準媽咪來講，最好先檢查一下有沒有麻疹的抗體，如果沒有，最好先注射一支加以預防。不過，在注射疫苗的3個月內，最好不要懷孕。
5.精神疾病
因為精神疾病並非單一基因問題所造成的，所以比較複雜。但是，一般來講，如果家族中連續出現兩個以 精彩推薦
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有些智障方面的問題，可以藉助檢查預先排除。例如，有一種「脆弱x染色體症」，就是由基因方面的問題造
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