優異的精子是好孕的前提，現在不孕不育病人不斷增加，許多即是精子疑問。男子要養好精子，除了在性生活上多加留意以外，還要摒棄一些傷精的壞習慣。
傷精子的壞習慣
一、久坐、泡溫泉
高溫向來是精子的「天敵」。因為**中專門用來製造精子的曲細精管對溫度變化非常敏感，它的最佳溫度比體溫還要低，如果溫度過高，會抑制精子的生存和成熟，造成**中精子數目減少或活動能力降低。
一些不良生活習慣會使**處於高溫，如蹺二郎腿、久坐、泡溫泉等等。
傷精子的壞習慣
二、菸酒不離身
研究發現，吸菸者**中精子濃度均勻值為2500萬個/毫升，明顯地比不吸菸者的濃度6300萬個/毫升低得多，精子活動能力也明顯降低。酒精直接作用於性腺會降低**酮的天生速度，引起雌激素增多，不僅導致陽痿，而且也影響精子的生成。要預防少精症，男性平時要戒除菸酒。
傷精子的壞習慣
三、整天面對電腦
輻射會傷害**，影響生精功能，所以長期使用手機或電腦的男性的生殖能力的確比不使用的低。
傷精子的壞習慣
四、長期食用快餐
快餐食物中含有許多大豆製品，長時間很多攝入會顯現出一些雌性激素的作用，從而誘發男性生殖疑問。而且快餐含有的熱量也較高，男性常吃還會引起肥壯，男子過分肥壯也會影響**的***，進而阻礙精子的生成，影響精子的質量。
夏天適合泡溫泉嗎，夏天泡溫泉適合嗎
夏天溫度高，新陳代謝加快，正是排毒養顏的好時機。排毒有很多種方式，泡溫泉是很好的選擇。溫泉除了水溫起作用，其豐富的礦物質才是最佳主角。這些礦物質在泡湯時會附著在 上，經吸收後部分滲透到體內，進而使血管擴張 改變 的酸鹼值。其中硫化氫能增強腎排除金屬和尿素物質的能力 偏硼酸 氟均有消毒消炎作用 氟還能...
學生在珠海泡溫泉，學生在珠海泡溫泉
中山泉眼溫泉，最便宜，70元左右 御溫泉與海洋溫泉就貴好多。120 150左右 我也是學生，不知道你是哪個學校的？是北師區域這邊還是吉大區域那邊的。因為要考慮下交通因素，御溫泉的話從北師 中大這邊過去就有點遠了。我推薦中山泉眼，其實溫泉都差不多，御溫泉 學生票在80左右，也不貴的，而且服務絕對沒得說...
來月經能泡溫泉嗎，小孩能泡溫泉嗎
0 3歲的孩子最好是不要泡溫泉的。拓展資料 0 3歲的孩子對危險沒有清楚的認知，雖然溫泉的深度對於 來說沒有什麼危險，但對於小孩子來說，如果看管不嚴，會造成嗆水等危險的情況 2.溫泉屬於公共場合，對於還處於3歲以下的孩子，對很多東西都比成年人敏感，公共溫泉對孩子健康不好。3.如果溫泉質量不高，水質存...