孩子出生時，中國的傳統文化中，產婦需要坐月子。如果月子沒有坐好，會影響產婦之後的健康。中國人注意坐月子，千萬不要以為這是封建迷信，很多都是有道理的。坐月子期間我們要注意什麼呢？
1、必須完整的休息一個月至一個半月。分娩後的兩週之內，除了進食和去洗手間外，其他時間最好都待在床上。如果你坐著或站起來走路，可能會導致子宮下垂。
2、準備兩條或三條白色紗布，寬度約為30 --- 40釐米，可以繞腹部12圈半左右。分娩後緊緊繫住腹帶可以防止內臟下垂。內臟下垂會導致女性疾病，以及突出的下腹部，影響美觀。
3、分娩後的兩週只可以用溫酒水擦拭身體。做法是按照開水和白酒1:1的比例進行燒開，加少許鹽，之後用毛巾浸泡，擰乾，然後就可以用來擦身體了。
4、刷牙洗澡都要使用溫水。可以使用護膚品。
5、最好不要洗頭。因為頭皮不能著涼。
6、不能抱孩子。否則會導致內臟下垂。餵奶時可以讓寶寶躺在身邊。
7、不能幫孩子洗澡，否則會導致手腳疼痛和麻木。可以把孩子交給專業人員幫忙洗澡。
坐月子用水一定要用開水嗎，坐月子時的洗澡水一定要是開水放涼嗎
坐月子不一定要用燒開的水放涼來洗澡，就用溫熟水洗澡就可以了，洗澡時水溫要適當高點，洗澡時間不要太久，調好浴室溫度，洗後立即擦乾身上的水，穿好衣服。防止感冒 是的 不要用陰陽水 就是那種熱水和冷水混在一起的 坐月子時的洗澡水一定要是開水放涼嗎 從醫學的角度沒有說一定要用燒開的熱水放涼後才能給坐月子的媽...
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孕媽媽的營養，一定要避免這3個誤區
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