性生活處理不好，不但影響生活質量，甚至可致不孕與不育；相反合理地安排好性生活，則可提高不孕、不育夫婦懷孕的機會。
一、性生活習慣
在一些性知識貧乏的農村，在不孕的婦女中，經期**者相當多，他們錯誤地認為經期**可提高懷孕率。 其實經期**，刺激機體可產生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細菌上行感染，輸卵管發生炎症，或導致輸卵管阻塞而致不孕。
有些夫婦為了預防尿路感染，養成**後立即起床排解小便的習慣，從衛生角度看，無可厚非。但不育夫婦長期如此未必妥當，因可致**大量外溢，特別是在排卵期**，這個習慣就不能一成不變。
二、性生活時機
每個月經週期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18-30小時，所以應在24小時內與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1-2周，但其受精能力，一般認為不超過48小時，由此推算在預定的排卵日前兩天，預定的排卵日當日及預定的排卵日後一天各**一次，受孕的機會就比較大。測知排卵期的方法有：
1、基礎體溫測定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。
2、觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經週期分為乾燥期d溼潤期d乾燥期，在月經期中間，當白帶出現較多且異常稀薄，為溼潤期，觀察分泌物呈雞蛋清樣，清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能是排卵期。
3、使用夏娃儀：每月將口腔分泌物放入小杯中檢測，通過儀器的電腦處理，可分析出排卵日。
4、使用避孕優生檢測鏡：檢測時用舌尖將一滴唾液滴在載玻片上，風乾或燈下烤乾即可目測，每日檢測一次，如出現典型「羊齒狀結構」，即表示排卵，對圖辨認，可在家庭使用。
5、一步法排卵檢測：促黃體生成激素(簡稱lh)約在排卵前24小時達最高峰，因此lh濃度的增升，成為測試排卵最佳指標。
6、b超卵泡監測：可測知不孕患者卵泡大小及內膜厚度，據此指導合適**時間。本法優點是較準確，但要花費一定時間。
三、性生活頻率
正常男性**時**1～6毫升，內含精子總數在3000萬個以上，70％精子有正常活動能力，但只有1％～5％到達子宮腔，最後僅有一個精子與卵子結合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。如果夫妻**過頻，精子供不應求，質量亦差，就會影響受精。此外，精子作為一種抗原物質，頻繁地對女性刺激，會使婦女不斷產生抗精子抗體，能使精子發生凝集或失去活力，直接影響受精。可見**過頻，往往事與願違。
精子數特別低的男性不育患者，在一次房事之後30～60分鐘再來第二次，將有助於提高精子含量，增加妻子的受孕率。他們對20名男子進行試驗，結果有14人第二次**的精子濃度提高了一倍多，有5人的妻子懷了孕。這項研究顯然與傳統的理論是相違背的，但不育夫婦不妨一試。
四、***
出現***確有增加受孕的機會。其理由有三：
1、***時子宮內出現正壓，***之後急劇下降呈負壓，精子易向內遊入宮腔。
2、由於性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與**池的距離更近，有利於精子向內遊入。
3、**正常呈酸性，ph值為4-5，不利於精子生存活動，性興奮時，**液增多，ph值升高，更適合精子活動。故夫婦雙方學習一些性心理與性生理知識，促進妻子***的到來，一方面可提高性生活質量，另方面對提高生育機會也許有所裨益。
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