幾種切實有效的胎教方法

2021-09-04 03:03:34 字數 518 閱讀 6026

三、撫拍胎教

即對胎兒進行運動訓練。按壓、拍打等刺激可引起胎兒肌肉、關節的運動和姿勢的調節。實踐證明,凡是在母體內受過運動訓練的胎兒,出生後翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等動作都發生得較早且動作協調。這無疑是對胎兒大腦及神經系統的有益訓練。

撫拍胎教從孕4d6個月開始,孕婦每晚臨睡前排空小便,平臥,腹部放鬆,心情平靜。雙手由下而上、從左向右輕輕撫拍胎兒,同時還可結合親切對話,每次5d10分鐘。

還可用手輕輕地按一下胎兒頭部,誘發胎兒作出各種動作,促進其肢體功能和大腦的發育。每天2d3次即可,具體時機最好結合胎動規律確定。初次進行按壓、撫拍時,有的胎兒可能沒有反應,但過一會或者幾天就會有反應。

四、想象胎教

從受孕開始,夫妻就可以共同為將出生的孩子作形象設計:取各人相貌中最理想而具有特點的部位加以組合,想象成未來小寶寶的可愛形象;或找一張最喜愛的幼兒畫像掛在臥室裡,經常看看。孕婦要經常想象美好的事物,如名畫、風景、優美**、文學作品和影視中美好的鏡頭,以及與家人外出旅遊或與小朋友一起嬉戲的歡樂場景,通過想象使自己常處於一種愉快的心境中。

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