孕婦能不能吃海鮮食品?有些人說不能吃,這是為什麼?

2021-09-04 01:11:45 字數 418 閱讀 4687

謝謝邀請!誰說孕婦不能吃海鮮食品?

人體所需要的蛋白質,除了肉和蛋中獲取外,最主要的**就是魚 蝦類海鮮。魚蝦不但含有豐富的蛋白質,還含有人體必需的葉酸,維生素a、b族維生素、維生素d、維生素e、鈣、鉀、鎂、磷、鋅、鐵、銅等礦物質,是人體必需的營養物質,並且對胎兒身體,智力等發育也是很好的,最重要的是魚蝦類海鮮不含脂肪,使用再多也沒有長肉肉的風險。雖然如此也不能大吃特吃,要適量營養夠了就可以。有的胎兒生產後溼疹嚴重,據說是與孕婦大量食用海鮮有關,這個問題可以諮詢專業人士為好。

孕婦是海鮮有什麼禁忌的話,螃蟹儘量少吃,因為螃蟹是屬於寒性食物,吃多了會引起宮寒,對胎兒不好,儘量少吃或不吃,如果實在饞了,可用薑汁醋蘸取食用為好。

對海鮮過敏的孕婦就別吃了,孕婦如果對海鮮過敏,胎兒也有可能過敏,因此為了您和孩子健康,就別食用了。

以上就是個人觀點, 希望能幫到您!

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