為什麼備孕媽媽和準媽媽都要補葉酸？
葉酸也叫維生素b9，是一種水溶性維生素。葉酸對胎兒的神經發育非常重要，研究發現，常規補充葉酸可以降低70%的新生兒神經管畸形發生機率。
備孕前多久應該補葉酸？
有研究表明，女性在服用葉酸後，要經過4周左右的時間才能改善體內葉酸缺乏的狀態，因此為了使體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胎兒早期有一個較好的葉酸營養狀態，未準媽媽備孕前就得補葉酸。《中國居民營養膳食指南》建議，補葉酸最遲應該從孕前3個月開始，懷孕後前3個月也要堅持吃葉酸，最好整個孕期都要補。
備孕爸爸需要補葉酸嗎？
備孕什麼時候開始吃葉酸，吃多久？
導語 備孕時要補充葉酸已經成為大家的共識，但究竟為什麼要吃葉酸 什麼時候開始吃葉酸以及吃多久比較合適？很多人都存在疑問。接下來就為大家解疑答惑。1 吃葉酸可以預防胎兒神經管缺陷。2 如果缺乏葉酸的話會導致孕媽巨幼紅細胞貧血症。3 葉酸有利於胎兒的大腦發育。4 葉酸能夠降低孕媽發生先兆子癇的危險。1 ...
為何孕前男女都要補葉酸？
備孕時，男性也要補充葉酸。準爸爸的營養狀態越好，精子越健康，也越有利於備孕。缺乏葉酸會降低男性的生育能力，同時會增加胎兒出生缺陷的可能性。此外，維生素 c d e，鈣和鋅的不足，也會造成生殖能力和精子活力下降。所以，準爸爸和準媽媽一樣，需要堅持營養而均衡的飲食，並且每天補充至少 400 微克的葉酸，...
如果孕前沒有補葉酸，孩子還能要嗎？
我媽懷我也沒補，但是現在我感覺自己智商也不低，各方面都很好，所以媽媽不用過於擔心。以前的人都沒有補葉酸，也造就了我們中國近十億的人口。後來研究發現缺乏葉酸可能會導致胎兒畸形。特別是懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可能會導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。所以幾年前我們國家統一建議備孕和早...