生孩子需要體力（尤其是順產），但陣痛會讓準媽媽根本沒心思和力氣吃飯，因此能快速補充能量的東西是首選。那麼，生孩子時吃什麼能快速補充能量？其實在生產的不同階段，產婦可以吃不同的東西。
第一產程
第一產程是孕婦的持久戰，一般要耗費10多個小時，而這個階段也是補充產力的最佳時期。由於時間比較長，產婦睡眠、休息、飲食都會由於陣痛而受到影響，為了確保有足夠的精力完成分娩，產婦在第一產程時應儘量進食。產婦不要因為疼痛難忍就不進食，這時進食身體才能儲存力量，有了足夠的精力和體力分娩才會順利。
第一產程可以吃這些：這個階段的飲食要均衡，豐富的糖分、蛋白質和維生素可以有效地為孕婦築起一道堅實的身體能量機制，家人最好給產婦提供半流質或軟爛的易消化食物，如熱湯麵、皮蛋瘦肉粥、小餛飩、麵包等。
第二產程
進入第二產程時，子宮的收縮變得逐漸有規律，而且疼痛襲來得更快更頻繁，劇烈的疼痛增加了孕婦的身體消耗量。
什麼食物能補充膠原蛋白，吃什麼食物能補充人體膠原蛋白流失
主要含膠原蛋白的是動物的皮和筋，例如魚肚 豬蹄 肉皮 蹄筋 魚翅等，但要注意，這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。膠原蛋白中大部分都是非必需氨基酸，人體可以自行合成。所以，人們不需要刻意吃這一類食物。別忘了補充維c，維c能促進膠原的吸收，還有要多喝水 建議用選擇活 特 康 新一代的膠原蛋白膠囊...
吃什麼補充益生菌好一些，吃什麼食物能補充益生菌 益生元
益生菌是不可以長期吃的。1.腸道中有自己的菌群，益生菌是有調節腸道的作用，適量的服用可以幫助調節腸道，但是如果長期服用，會造成腸道菌群紊亂，時間久了還會導致腸道對益生菌過度依賴，不會自己產生益生菌，到那個時候就不好了。2.益生菌畢竟是一種藥物，任何藥物都是不能長時間服用的，對身體會造成影響，適量的調...
孕婦和青春期的孩子吃什麼好，孕婦生孩子時吃什麼好
當然是蔬菜水果和一些高蛋白低脂肪的 維生素蛋白質粉鈣片肉類總之要均勻有必要查一下缺少什麼就補一下 孕婦生孩子時吃什麼好 臨產前進補原則 1 少吃多餐最精明 產婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，吃進的食物從胃排到腸裡的時間也增加至6小時左右，極易存食，建議以自身習慣少吃多餐。如果宮縮疼痛頻繁，可以...