1樓：嗜睡年華
便溏是指大便不成形，形似溏泥。是腸胃功能不好的表現。
與腹瀉不同，一般排便次數可不增多，也可次數稍有增多；大便排洩不暢，或有排不盡的感受為大便粘滯不爽。兩者可單獨存在，有時也可交替發生。 便溏的臨床表現為大便時溏時瀉，遷延反覆，完谷不化，飲食減少，食後脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數明顯增加，面色萎黃，神疲倦怠。
出現這樣的情況可以在專業的中醫師指導下進行辨證用藥**。若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品；若氣機阻滯的病人，宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。
平時需要多參加戶外活動，比如多跑跑步、選擇慢跑，快走，跳繩等都可以。這樣可以讓身體更健康，也能夠強化消化功能。
2樓：
大便溏洩就是因為有一些腸胃的問題，沒有得到食物的完全的消化完成引發的問題，因此是建議可以進行食物的調節，多吃一些進行飲食調養的食物，比如說吃一些麵食，還有粥類等食物，以及平時可以增加對於膳食纖維的攝入，有助於大便的成型情況，比如說建議可以吃一些芹菜，還有番薯，玉米等高粱食物，並且多多按摩腹部，但是不要攝入過多的油脂成分。
3樓：仍痴楣
意見建議：建議您查便常規，便菌群分佈，結腸鏡等進一步檢查除外器質性疾病，如果沒有問題可以用中藥健脾止瀉中藥**。
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五行相生的關係為 木生火，火生土，土生金，金生水，水生木 五行相剋的關係為 木克土，土克水，水克火，火克金，金克木 洩 排出，流出 散發 漏，露 比喻喪失信心 勇氣。的 洩 解釋的不對。在命理學裡，洩是指的消耗轉化某五行的能量的意專思。生就是一種洩，克也是一屬種洩。比如某人日柱是戊辰，天干地支都是陽...