1樓：觸不到的溫純
你是個女生，很瘦也不鍛鍊。但是手臂器一直有肌肉。如果是真的是天生的話，那也是沒有辦法的。
肌肉也不是很難看。有肌肉看上去很健康。女孩子也一樣。
既然是天生的，你為什麼要想辦法去除呢？那是一個很不好的想法。我們有的時候一定要順其自然。
只要自己身體健康。長一點肌肉是不成問題的，也不會影響到你本身美觀。所以說你也不必擔心。
如果說你自己真的覺得難看，你穿衣服的時候，買一些衣服，衣袖稍微長一點的。買一些那種飄袖的衣服。既漂亮又好看。
這樣就能遮掩你的胳膊。希望我的回答能給你帶來幫助。
2樓：
天生的身體，只要健康，不要刻意在意身體的那個部位好不好看，也沒有任何人會注意到你**難看。
3樓：揚高原
肌肉是沒辦法減少的。
通常上臂要比下臂粗一些，這樣才符合美感，如果想要淡化肌肉，需要增加脂肪，可以通過減少其它部位脂肪保持體重。
4樓：禰耀
你可能體內雄性激素太多，去醫院檢查一下你的染色體是不是xxy
5樓：
你這就是瘦的，皮下脂肪很少，建議增增肥
6樓：落雨去離島
恕我直言 沒有肌肉你是什麼 肥肉包骨頭嗎？肌肉的線條美才是自然的 何況你根本不是肌肉多 而是脂肪少 簡單地說就是太瘦了
7樓：錢寶公司
應該是你經常乾的工作或者是做的什麼，有練到吧？
我是女生但是手臂上有肌肉。怎麼辦呀呀（附圖）
8樓：匿名使用者
不算明顯的肌肉。
代表健康，挺好看的。
9樓：董布小生
儘量不要有肌肉的那個胳膊
沒關係的，有一點肌肉怎麼了？有很多男人不喜歡黛玉一樣的人而且你的“肌肉”不明顯啊~誰知道那是肌肉啊？（客觀的說）女生，重要的是氣質。
或者適當的把那隻胳膊增粗一點那麼苗條的身材你不覺得太瘦是一種病態嗎？
10樓：匿名使用者
1、使雙臂緊張。單手按摩肩膀，並不停的聳肩，按壓的手一直向下壓雙臂，特別是按壓手臂的內側肌肉。左右各5秒共進行5次。
2、改善內臂的鬆馳。雙手掌交錯在耳邊，向上延伸用力，靜止2~3秒後放鬆。訓練平常較不使用的肌肉，同時可繳正姿勢。共進行5~10次。
11樓：匿名使用者
以後少動右手，不要單用右手。平常有時間可以按摩一下。【還有，你身材不錯呢。】
12樓：柯南
我沒看錯是肱三頭的肌肉線條吧
這挺好的 挺**的阿 女孩子有點肌肉線條很吸引人的喔不過你這是繃緊了照的還是沒繃緊？
我是做教練的 你要在的話 速度回 我一會下了
13樓：極端七老爺
只有一邊會麼？左撇子？會不會是天生的、問問你老媽
我是女生 我的胳膊有肌肉 應該是肱二頭肌吧 我也不知道怎麼出來的 很難看怎麼減下去
14樓：戀怣
肌肉是因為做無氧運功產生的，如啞鈴等，如果覺得有肌肉很難看，可以先穿寬大的衣服遮蓋，像泡泡袖
然後平時減少無氧鍛鍊，增加有氧鍛鍊，多泡熱水澡，每天用手輕拍有肌肉的部位，使其放鬆下來就好了
15樓：匿名使用者
你平時沒事，就抬起右手，用左手去輕輕搓晃肌肉``然後吃肥一點``
一點點就行``
慢慢來``
16樓：bai度都不知道
女孩子有些肌肉又不是壞事！
應該是你平時有用力所以練到了手臂，即使你的肌肉逐漸消下去，沒有了現在的硬度，但是手臂不會變細。
平時多活動手臂肌肉增加耐力（不要大重量），在吃力的時候就可以減少肌肉的增長了。
17樓：
天天拿布條緊纏在那,我朋友就是纏了半年沒了.
18樓：匿名使用者
你太瘦了......
多吃點肉類應該會有一定效果
畢竟，男生們都不喜歡肌肉大的女生，除非你要練舉重，教練會很喜歡你的.....
19樓：骨灰級化學迷
我們男生夢寐以求的……
我是個女孩子，手臂很粗，而且都是肌肉，請問怎樣可以減掉手臂上的肌
20樓：特立獨行
怎樣可以減掉手臂上的肌肉
第一種1、手握啞鈴或裝滿水（或砂）的礦泉水瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。
2、緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。
第二種將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，爾後伸高，左右換邊，如此動作每天做二十次。
如果在剛做的時候會覺得手臂很酸，即表示運動到那個部位了。
第三種1、雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。
2、雙手畫圓，向外畫圓20次。
3、再向內畫圓20次。
4、畫圓不用畫的太大，用手臂的力量，而非手掌。
第四種1、身體站直，雙腳開啟約與肩同寬，手臂向兩旁開啟伸平，慢慢地向前劃圈。此乃著重於緊實手臂外上側的肌肉。
2、身體站直，雙腳開啟約與肩同寬，手臂向兩旁開啟伸平，慢慢地向後劃圈。
此乃著重於緊實手臂內側，以及胸部的肌肉。
21樓：輕颺小子
應該是很多的脂肪 肌肉是鍛鍊才能有的 不會天生就有很多肌肉的 你要明白 所以最好的辦法就是讓手臂出汗 燃燒脂肪 至於什麼運動方式 我覺得乒乓球 羽毛球 軟式排球 都挺好
22樓：匿名使用者
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是不是很多女生都喜歡肌肉男，為什麼我覺得那樣很醜？？還有男生也覺得有肌肉很美
23樓：匿名使用者
每個人審美不同，有人喜歡有人不喜歡，我舍友特別喜歡肌肉男，但我喜歡清瘦一點的正常體型就好，很正常，有人覺得肌肉很健美，有美感，有人覺得青筋暴出，手臂上的肉一塊塊不好看。
24樓：匿名使用者
你的觀點是對的。一般只有長得又矮又醜還沒錢的屌絲才會妄想靠肌肉逆襲。肌肉就是個沒有什麼遺傳價值和使用價值的東西，也換不來錢。
25樓：匿名使用者
有肌肉還是很好看的，太過了感覺挺醜的。本人也在健身
26樓：卻不敢接近丶
我也覺得那樣很醜，可能她們覺得有安全感吧！
27樓：安擇網車險平臺
喜歡那種比較有線條的 大肌肉塊很難看的啊
28樓：高飛摔
那是長得醜，不是肌肉難看
29樓：小蟲有話
各有所愛沒什麼奇怪的
我是女生，使力手臂上就有肌肉，除了手臂有肌肉我是很瘦小的，不胖，怎麼辦啊？怎麼消除手臂上的肌肉呢？
30樓：喵喵萌小希歲月
女生胳膊太粗就塗些 芙姣婭 在胳膊上，就能夠使胳膊變瘦。
平時的話多多做拉環運動，不要把胳膊老提起來，否則，很容易長肌肉多去把胳膊放鬆，不要做太多的體力活兒，否則，也會長肌肉。
飲食上注意儘量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西
31樓：鑫鑫淼淼
你有肌肉嗎？我沒看到啊！
32樓：威猛金剛
這樣挺好，非要手無縛雞之力那樣嗎？
33樓：匿名使用者
既然裝不了淑女了，為何不做個有陽光氣質的女人呢。
我很瘦，總是長不胖，怎麼辦，我一直很瘦很瘦，就是吃不胖。該怎麼辦？
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瘦子怎麼長胖,我一直很瘦，我是標準的瘦子。。怎麼長胖
攝入熱量 消耗熱量就可以。消化不好的話，可以吃一些容易轉化的高熱量食物，比如直接的糖類 巧克力 含糖飲料 熬點稀飯加糖等 等，但是其是這些高熱量食物一般對於人體而言都不是太健康，請斟酌。另外，酸奶是大家所共知的助消化的食品，建議長期使用。1 吃點高熱量高油脂的食物 巧克力,乳酪,糧食，炸雞,方便麵，...
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