第一次上臺表演,如何幫助孩子克服緊張 怯場

2021-07-29 23:08:00 字數 2176 閱讀 6971

1樓:王先森說娛樂

內心多給孩子加油打氣,我覺得多鼓舞他確實能夠緩解他內心的壓力,父母所能做的也只有這一點了。

2樓:柿子的娛樂記事本

要多多表揚他,鼓勵他,讓他對自己有信心,同時也不要給他太大的壓力,只需要告訴他,就算失敗了,媽媽也是超級愛你的。

3樓:黑馬狼劍客

首先,上臺前準備一定要充分,切不可臨時抱拂腳。節目並不是學會就可以了,一個故事或者一個動作在臺下必須做足夠的練習,沒有經過無數次的模擬,在臺上一緊張,就容易忘詞忘動作,而一孩子與**不同,出現這種情況只會呆呆的站在臺上,不像**能夠隨機應變。一旦出現這種情況,對孩子產生的影響是很大的,很可能今後相當長一段時間都會懼怕上臺。

所以家長必須要求孩子在上臺前一段時間加緊訓練。

4樓:生活達人小盧

如果是第一次上臺想要孩子沒那麼緊張的話,那就應該要讓他想觀眾欠他的錢,也許他就好很多了。

5樓:過客一飄

這就需要平時就讓孩子做自己能做的事,對孩子做對了的事多加鼓勵,讓他平時就對自己充滿信心,不要畏手畏腳。這樣,當需要他展示自己時,就不會怯場了。臨時抱佛腳並不可取,效果也不好。

6樓:娛樂小宣

主要是心理調節,我記得我大學時第一次上臺演講,明明稿子背的很熟了,上去緊張了,還是忘詞了,大腦一片空白,後來上臺時先進行心理調節,把它看成往常的練習,就沒事了

7樓:穹拓

提前帶孩子出去找個人多的地方排練一下。或者可以找個商場舞臺,提前適應一下上臺表演的氛圍。

再就是多鼓勵鼓勵,跟孩子溝通好,就算不得獎沒做好也沒什麼。你永遠是我驕傲等等。

8樓:火影忍者鳴人君

上臺之前多鼓勵孩子,多說點其他事幫助他轉移注意力,克服怯場還是要從下練比較容易,長大了更難。

9樓:與人不與

1、先安撫孩子緊張的心情,告訴他們別緊張別害怕,這就當做咱們平時的訓練。

2、把臺下的觀眾都當做是自己的爸爸、媽媽、兄弟姐妹等,愛他們,用心好好的表演。

3、給他們鼓勵,比如:別緊張,表演好了會給孩子一些獎勵。

10樓:萌新小主

可以不斷地安慰孩子,告訴孩子你是最棒的,在媽媽眼中你就是最完美的,或許孩子就不會那麼緊張。

11樓:沒有記憶的海

多給孩子一些積極的心理暗示,陪孩子多進行一些排練。相信孩子經過排練會更加的自信。

12樓:梧桐與西樓

表演之前一定要多練習,有底氣才不會怯場。多鼓勵孩子,上臺之前深呼吸,想一些輕鬆愉快的話題。

13樓:香葉餅乾

幫助孩子克服緊張的話,其實一定要告訴孩子不,不要過分緊張就把厄厄臺下的觀眾呢當做,呃,大蘿蔔什麼的最好,如果他進去的話,那就不要戴眼鏡,然後這樣能更容易談了。

14樓:季言

應該多給予孩子鼓勵和讚揚,幫助孩子樹立自信心,告訴孩子:「寶寶,這是你第一次參加這樣的比賽,緊張很正常,別怕,媽媽相信你!」切記不要拿別人家的孩子跟自己的孩子作比較。

15樓:這道題我不做了

可以告訴孩子媽媽在場下看著你,別害怕,如果緊張你就看著媽媽就可以了。

16樓:隔壁被饞哭的小孩兒

可以讓孩子放慢呼吸的節奏,加深呼吸的深度,這樣一來身體各部分的肌肉就逐步放鬆,隨之大腦器官也會進入平靜狀態,原先緊張的情緒就能得到紓解較快地消失。

17樓:zd一生淡定

當他們意識到成千上萬雙目光都盯著她們時,通常會變得尷尬、羞怯或者驚慌。比賽前,儘可能多得為孩子們提供在人前表演的機會。

18樓:檸梔

一定是要多誇獎鼓勵孩子的,讓孩子感受到你對他的信任,多安慰安慰他,告訴他就算是失敗了,也沒什麼大不了的,讓他不要有那麼大的心理壓力。

19樓:壤駟坤

孩子第一次上臺表演,作為家長,一定是要多鼓勵孩子!鼓勵是最好的教育方法。讓孩子樹立自信心,並且感受到你對他的信任!

也可以多安慰安慰他,以平常心對待這次表演,不要緊張。告訴他就算是失敗了,也沒什麼大不了的,讓他不要有那麼大的心理壓力。

還可以說一些與表演無關的事情。分散他的注意力,減輕他的壓力。

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