1樓：匿名使用者
坐骨神經是支配下肢的主要神經幹，坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈區域內的疼痛，包括臀部、大腿後側、小腿後外側、足背部等。出現坐骨神經痛後就要去醫院及時檢查和**，以免影響後期**。
坐骨神經痛的自我**
1、運動**：建議病人可以在地板上鋪一個墊子的，而且病人可以平躺在上面的。然後自己抬起雙腳和腿。需要順時針畫圈，先畫十個，然後再逆時針去畫十個圈，最後雙手抱住膝蓋左右晃。
2、中藥調理：使用【濟愈堂坐骨貼】可以修復坐骨神經病變。綯寶ke找，不行管褪，能達到擺脫坐骨神經疼的目的。
3、平時儘量不要大幅度彎腰，可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力，不要乾重活，儘量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板床。
4、平常要非常注意保暖，如果著涼的話也會惡化病情的，對於坐骨神經痛不僅僅要**，更加要預防，在平常生活當中，就應該養成良好的坐姿，經常活動活動，不要久坐，多注意這些小細節，就可以遠離疼痛的困擾。
5、在平常生活中，坐骨神經痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的惡化，床要睡硬一點的，不要睡彈簧床，儘量不要去從事過重的體力勞動，體育鍛煉要適量，不能過量。
坐骨神經注意事項
1、在平常生活中，坐骨神經痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的惡化，床要睡硬一點的，不要睡彈簧床，儘量不要去從事過重的體力勞動，體育鍛煉要適量，不能過量。
2、平常要非常注意保暖，如果著涼的話也會惡化病情的，對於坐骨神經痛不僅僅要**，更加要預防，在平常生活當中，就應該養成良好的坐姿，經常活動活動，不要久坐，多注意這些小細節，就可以遠離疼痛的困擾。
3、平時儘量不要大幅度彎腰，可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力，不要乾重活，儘量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板床。
2樓：昨夜天晴
坐骨痛是指沿坐骨神經分佈區域出現的放射性疼痛,主要表現為臀部,大腿後側,小腿後外側,足背外側.臨床表現為坐骨神經分佈區的疼痛,以臀部、大腿後側、小腿後外側、足背外側為主,放射痛明顯;引起腰椎側突,腰部活動受限,區域性有壓痛,直腿抬高試驗陽性,下肢感覺異常,肌力下降,反射異常等.
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院,這樣**更具有針對性,還可以在醫生的指導下進行**訓練,對病情的**有著很大的幫助,醫保收費更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.
風溼坐骨神經痛治療，風溼，類風溼，坐骨神經痛，求助
建議到當地醫院做腰椎檢查,你這種情況坐骨神經痛的可能性比較大,引起坐骨神經痛最常見的原因就是腰椎間盤突出,這種病沒有風溼性或神經性的區別.止疼藥不能解決根本問題,建議服用一些活血化瘀滋補肝腎的中成藥緩解症狀,如果不能緩解,建議及時就診檢查,根據你的具體情況選擇合適的 方式.建議平時注意不要久坐久站,...
坐骨神經痛怎麼治療，坐骨神經痛怎麼治最快？
坐骨神經是支配下肢的主要神經幹，坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈區域內的疼痛，包括臀部 大腿後側 小腿後外側 足背部等。出現坐骨神經痛後就要去醫院及時檢查和 以免影響後期 坐骨神經痛的自我 1 運動 建議病人可以在地板上鋪一個墊子的，而且病人可以平躺在上面的。然後自己抬起雙腳和腿。需要順時針畫圈，...
坐骨神經痛的症狀都有什么，坐骨神經痛的症狀都有什麼？
坐骨神經痛是指沿坐骨神經分佈區域,以臀部 大腿後側 小腿後外側,足背外側為主的放射性疼痛.其常見症狀是背部痠痛 腰部僵直感 坐骨神經痛的症狀有大腿後，小腿後外側和足外側的疼痛，腰部不能直立，屈膝，屈髖，腳尖沾地，腳部不敢踩實，這就是坐骨神經痛的症狀。坐骨神經痛，腰椎間盤突出症，神經根腫瘤或腰椎管狹窄...