1樓：熊熊旻騫
你好，主要考這是因為你運動過度引起的膝關節疼痛不適等症狀。
意見建議：要多休息，避免過多的活動或運動，一般不需要服藥**，如果感覺區域性的肌肉疼痛利害，可以服用去痛片來**。可以區域性疼痛處使用尋鼓風膏 可以起到緩解疼痛的作用。
祝早日**！
2樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.
其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.
如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確**.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.
3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.
膝關節疼痛也會大大緩解.
3樓：
您好！根據您的描述，我診斷是膝關節炎，請問有沒有關節疼痛、壓痛、強響、關節積液、活動受限、關節畸形等情況？膝關節有沒有腫脹？
上下樓梯有沒有疼痛？下蹲動作怎麼樣？您可以考慮中醫正骨手法**，配合中藥尋孤風膏 外敷活血化瘀、消腫止痛，兩個療程可以**。
**鍛鍊。
4樓：匿名使用者
估計上站立的時間長了 骨頭和肉骨頭之間的軟骨長時間受到了壓迫 那紅花油揉揉就可以了
膝蓋下面疼痛，站著不動，或者躺著坐著都不疼，就走路的時候疼，請問是不是韌帶拉傷，需要怎麼處理
5樓：匿名使用者
是。應當用紅花油好好搓揉搓揉，儘量少活動。二是到醫院看看，或者買一瓶雲南白藥來按照說明書一是外用，二是服用。就可以了。
6樓：小約兩點水
我跟你一樣的情況 我是跑步時跑著跑著就痛起來了 兩三天了都還沒見緩解 同求答 就解決辦法
膝蓋疼痛，就是這兩天走路，右腿膝蓋一著力就疼，彎曲坐著也隱隱疼，是膝蓋下面腿內側的地方。我怎麼了？
7樓：匿名使用者
最好去醫院看看 但我一般整點白藥紅藥什麼的養養也就好了。。
8樓：老張家膏藥
你好：膝關節結構複雜.勞損引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病均可以出現此種症狀.
此病屬於無菌性炎症,一般的西醫不起作用,使用中醫傳統膏藥**可以說是最理想的辦法了.
可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養修復功能,區域性滲透力強,藥物分子經**吸收參與血液迴圈,直達病處,並通過**傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速**目地。
9樓：匿名使用者
平時運動少突然增生運動強度就會膝蓋痛，休息幾天就好再逐漸增加運動強度就行了
還有外傷或長刺骨也會痛
其他原因不知道
10樓：
右腿膝蓋一著力就疼，彎曲坐著也隱隱疼，應該是膝關節軟組織損傷了，包括韌帶和半月板等，建議你儘快去醫院做個核磁共振確診下損傷的程度，別耽誤了，軟組織損傷有可能會導致膝關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，所以會痛，最後甚至有可能導致創傷性關節炎，到時候才**就晚了，你還是快去醫院吧，祝你早日**
11樓：漢樂水
建議醫院拍個膝蓋x片，幾十塊錢，可能是關節炎。
平時注意保暖、不要過於勞累。
12樓：呼延映菡
韌帶拉傷了嗎？還是風溼了？紅花油和活絡油都有對症的。韌帶拉傷的話用韌帶筋骨傷痛靈，風溼的話用追風油。這些藥油浸泡的藥材不用，作用是不同的。
突然從昨天開始就膝蓋下面一點的地方疼 ，是怎麼回事？？？
13樓：匿名使用者
1、膝關節炎
膝關節炎是中老年群體中較常見的疾病，隨著老齡化社會的到來，發病率也越來越高。普通關節炎表現為膝關節的疼痛、膝關節的腫脹和膝關節的活動受限。老年人應減少高強度運動，比如跑步、爬山、長時間的騎自行車會加速膝關節的磨損。
可以做一些戶外活動，有助於接觸陽光，增加身體鈣元素吸收。
2、滑膜炎
滑膜炎一方面是由於滑膜增生，另一方面是由於活動受到一定刺激分泌出關節液而形成的炎症。早期可以通過藥物**和制動**得到緩解，如果關節液積液積累過多，可以用生理鹽水來清洗排除，或通過關節鏡切除手術來**。
3、色素沉著絨毛結節性滑膜炎
色素沉著絨毛結節性滑膜炎以滑膜本身增生為主，滑膜液分泌相對比較少，是一個良性病變，十年以上會形成特別明顯的腫脹。對於這種疾病，可以通過膝關節鏡最大限度地清除膝關節滑膜增生部分，從而實現很好的救治。偏惡性的情況**比例較高，需要及時到醫院找骨科醫生採取進一步的**。
4、髕骨軟化症
髕骨位於膝關節前方，是全身最大的一個籽骨，在蹲起跑跳過程中起到力學傳導和支點作用。在運動過程中髕骨直接接觸股骨會形成摩擦，甚至會引起一些輕微的撞擊。
14樓：雪上飛春
膝蓋疼原因是多方面的，青少年和中老年人膝蓋疼痛原因又各有不同，一般是以下情況：
1、青少年可能是脛骨結節軟骨炎的初期症狀，位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。多發生於運動過後的，年齡在16歲到18歲愛好運動的年輕人，**首先是注意休息，不要運動，以靜養為主，疼痛時可以口服非甾體抗炎藥緩解。
2、年紀較大的人膝蓋痠疼考慮是風溼性關節炎，主要是膝蓋部位的血液迴圈障礙，寒冷、潮溼等因素可誘發本病，典型的表現為對稱性、遊走性疼痛，並伴有紅、腫、熱的炎症表現。建議先消炎止痛，外用中成藥膝孤通止痛膏，以改善患者的病情，注意保暖，避免受涼。平時多參加體育鍛煉，如保健體練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等、增強抗病能力。
15樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，你的描述這個症狀是典型的脛骨結節骨骺炎的表現
意見建議：多發生於運動過後的，年齡在16歲到18歲愛好運動的，**首先是休息，避免活動，疼痛可以口服非甾體抗炎藥緩解的
16樓：匿名使用者
如果你是青少年的話可能是脛骨結節骨軟骨炎的初期症狀，位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂…你也有可能僅僅是不注意造成小損傷，還不算軟骨炎…現象有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，結節硬化凸起等…辦法也簡單，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈，你現在連凸起都沒有，估計休息一個月就夠了，不要蹦蹦跳跳或再碰傷，起身疼就用手輔助，問題挺常見也不大，不過假如有凸起了是不會消失的，有幫助請採納哈
17樓：匿名使用者
朋友你跟我的狀況一樣，不知你現在如何了？
18樓：匿名使用者
病情分析：
您好，膝蓋痠疼考慮是風溼性關節炎犯了，主要是膝蓋部位的血液的迴圈障礙，寒冷、潮溼等因素可誘發本病，典型的表現為對稱性、遊走性疼痛，並伴有紅、腫、熱的炎症表現
建議你先消炎止痛，外用中成藥膝孤通止痛膏，以改善患者的病情，注意保暖，避免受涼。
建議你平時經常參加體育鍛煉,如保健體操,練氣功,太極拳,做廣播體操,散步等,增強抗病能力+
19樓：能勝任的阿銀和
你好，像這種情況，應該是關節炎引起的，導致關節紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛等，慢性關節炎患者由於長期關節活動受限，可能導致永久性關節功能喪失。
1. 建議你外用膝孤通消炎膏， 純中藥萃取，舒緩疼痛2.平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。
3.建議你合理膳食，減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，
保持樂觀、穩定的心態，有利於預防由自身免疫病引起的關節炎。+
20樓：匿名使用者
你好，膝蓋關節處疼痛的原因可以是，韌帶，半月板損傷，骨折，骨挫傷 ，關節軟骨損傷等都有可能引起
建議你在生活當中做到減少運動，進行休息，而運動的話最好是進行一些比較有利於自身病情的運動，不可以進行劇烈的運動，劇烈的運動是會加劇自身膝關節的磨損的，不利於病情，藥物**外用膝孤通消炎止痛藥、 物理** 等。若以上方法無效，可以考慮手術，以免延誤病情。
21樓：匿名使用者
你好，膝蓋疼痛多，考慮是骨關節炎造成的，常發生於中老年人，就像機器用久了零件磨損一樣。很多患病的人，會出現疼痛、行動不便，蹲下困難、久坐後起身時關節僵硬等。
意見指導，建議您可通過外用血止痛藥物膝孤通進行**，緩解症狀，並注意防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，這樣就會慢慢好的。+
膝蓋 那個蓋下面 腿一伸直疼下 腿彎曲這也不疼 當腿伸直著一彎曲 疼下 跟抽筋試的就疼一下
22樓：匿名使用者
這個不要緊的。很常見的情況，有可能是拉傷或者是神經的問題。樓主不要在意
鍛鍊的時候要注意保護膝蓋，如果不慎受傷就要馬上停止，少活動多休息。
過一陣就好了。祝樓主早日**！
23樓：夜狼行空
我是半月板損傷，最忌諱的就是上下樓。廢話我也不多說，畢竟我不是專業的醫生，自己去醫院核磁共振吧。儘早**。
24樓：豬頭妹妹誅仙女
我也只是一個動作保持久了 換姿勢才會痛 去醫院看看
25樓：肥鳥
北京新聖仕骨髓炎醫+院**這方法挺權威的，看看去諮詢下
為什麼我跑完步膝蓋下面疼
跑完步膝蓋下面疼原因如下 1 跑步姿勢不正確 跑步時要保持一個標準的跑步姿勢，這樣膝蓋的受力才會均勻，才不容易造成較大的磨損，跑步時注意控制人身體的重心，也要加大人的腳掌和地面的接觸面積，這都是有效減輕膝蓋傷害的跑步姿勢。2 沒有做好熱身運動 一些人在跑步前，什麼熱身運動都不做，直接開始，這樣人體的...
膝蓋下面的那個小包疼痛怎麼辦
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦 斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫...
膝蓋骨質增生平時站著好還是坐著好
一 理 理 是物理 的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲 光 電 熱 磁等作用於人體，以達到 和預防疾病的目的。4 二 直流電藥物離子匯入法 國內主要利用藥物匯入熱療儀，把液體的藥物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把藥液離子經 汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜 上皮細胞間隙...