1樓：橫溝徒充
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於米飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿一隻、雞蛋一隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
2樓：匿名使用者
可能仰臥起坐肌肉拉傷了，過幾天就好了
請問男人肚臍眼正下方痛是什麼原因？謝謝
3樓：玉照梅城
肚臍眼正下方及右邊痛是怎麼回事
4樓：春節代駕
多遠1寸4寸。1寸是小腸。4寸是前列腺
女孩肚臍眼正下方有條豎著長約10釐米的疤痕是什麼手術造成的
下腹部正中的切口有以下幾種可能 1 剖腹產 2 子宮肌瘤 3 卵巢囊腫 4 膀胱結石取石術 5 小腸梗阻 第一個是你想的那種就是懷孕 第二就是曾經子宮 有個炎症 第三就是腸子有過問題 現在大多是橫切口,一切是豎的 有點可怕 闌尾剖宮 腸道基本上就這三個方面。如果你真的在懷疑就去問嘍 剖腹產和非剖腹產...
肚臍眼左下方疼，肚臍眼左下方疼痛怎麼回事
你是男是女啊 如果是女的你可要注意了,疼了多上時間了,疼的程度如何,是隱隱作痛,還是碰到就疼,你多大了這些你都不提供誰能夠說的出一二來呢 休息一下做做運動,如果還不行,最後的回答就是去醫院了,自己的身體自己保護 男的也好女的也罷 到較大的醫院去做個檢查 內科 祝你好運 我也有過這種情況，而且是兩邊都...
肚臍眼發炎，肚臍眼發炎
肚臍發炎建議你去藥店買瓶雙氧水，然後每天擦。應該見效很快的。就是一個消毒問題。每個人肚臍裡都會或多或少有分泌物存在，少量的分泌物反而起到保護作用，但分泌物過多或有棕色物質流出，考慮臍周感染，應到醫院確診還有就是臍炎 凹陷的臍部是個陰暗的角落，極易積水積汙，且不易乾燥，加上此處溫度適宜，是細菌良好的培...