本人23歲,最近幾個月以來,每天都解一次大手(大便)。有時候每天兩次。這正常嗎

2021-07-13 17:43:07 字數 1032 閱讀 4936

1樓:

這是很正常的。一天三到四次就有些問題了,象拉肚子、便祕或運動不夠都會有這些現象出現。象你這種情況不需要擔心,屬於正常範圍。

為啥我幾天才大便一次、怎樣才能天天排便?

2樓:海之聲揚州

你好,便祕**:

1)每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便.

2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.

3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.

4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會**肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢

5)便祕嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.

3樓:樂廚娘

你好。排除吃飯少的因素,應該與下列情況有關。比如:

1.平時喝水少,大便乾結,容易便祕。2.

飲食不均衡。不願意吃蔬菜,或者象徵性的吃一點。只吃精細的粗糧,或者含有膳食纖維的食物太少。

3.總是坐著不動,沒有任何運動,連散步也沒有。腸蠕動就會變慢,每天就不會排便。

4.如果上述情況,都排除了,那麼你每天不排便,和腸管疾病有關。比如直腸黏膜脫垂,胃腸動力不足等。

如果存在上述情況,注意避免就可以了。如果是腸管存在問題,應該就診對症**。

建議每天晚上飯後兩小時,吃一瓶酸奶,促進腸蠕動,逐漸可以每天排便一次。加一根香蕉,效果更好。

4樓:匿名使用者

這不好說了, 一般熱結便祕比較多, 是腸燥津枯的原因, 大腸乾燥少水份, 大便乾結的.

5樓:匿名使用者

飯前吃水果,還有多吃菜。

6樓:匿名使用者

你多大,我也是,因為你脾胃受傷害了,吸收也不好肯定,時間長了會面黃肌瘦

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