1樓：匿名使用者
主要是就是消化問題,同時還應該注意睡眠,多做些運動,消耗自身多餘的脂肪.
2樓：昆明覆美
胃不好才會引起胃酸胃脹，胃不好就要注意飲食調理，吃些養胃的食物和容易消化的食物，把胃養好。很多人都喝稀健丁香茶養胃健胃，稀健丁香茶以長白山天然丁香葉製成，品質較佳。
3樓：
胃蠕動慢，可以吃健維寶
4樓：於白秋孛玉
中醫認為是脾虛和氣滯，日常注意多運動，飯後散步，避免久坐，調節情緒，應該很快會有好轉。
為什麼吃了一點東西就覺得胃脹得很不舒服
5樓：佛賢嵇虹玉
胃脹：1、發病機理與**
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
2、臨床症狀與危害
一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；
胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。
3、常用藥的危害
醫藥**主要加強胃動力，但是長期服用會造**體的依賴性；
由於藥物是化學合成，對人體存在著***。
4、日常生活以及飲食的注意事項
避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢嚥，戒菸少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。
5、營養產品調理建議
■維生素c：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。
■維生素b族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
■複合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。
6、建議服用方法
■急需營養重點補充，按標籤注量的3倍服用，直到有關症狀緩解為止：維生素c，維生素b族
■正常需要基本營養補充，按標籤注量服用：複合維生素片
6樓：匿名使用者
1、平時應多吃粗糧，忌食肥膩不易消化的食物，不偏食、挑食。
2、多食用鱷梨、香蕉、酸奶、全麥麵包等，這些食物易於消化吸收，可增加食慾，改善味覺。
3、多食用含b族維生素的食物，可增加食慾。
4、正餐前後，可適量增添零食，多次少量地攝入食物可以增加食慾。
營養飲食原則
1、合理調配食物：根據不同原因和疾病程序，合理調配食物，當原發疾病加重，食慾減退時，以保護性食物為主，如肉類、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜、鮮果、豆製品類。如疾病緩解或消除，食慾不恢復，則應以供給熱能為主，可選用含碳水化合物的米、面、粗糧、糖和油等，輔以保護性食物。
2、合理烹調：選用合適的烹調方法，以保證飯菜的色、香、味以促進食慾，有利於食物的消化吸收，如做成汁、羹、飯等。
3、選擇易消化的食物：選用助消化、增食慾的食物，如藕粉、山楂、水果。山楂帶酸味，能增強消化作用。
各種魚類，如鯽魚、青魚等營養豐富，魚肉較細，易於消化。水果能供豐富的礦物質、維生素及有機酸和食物纖維，有機酸能刺激胃液分泌，食物纖維可促進腸蠕動，有助於消化和排洩。
7樓：
平時避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主，如蔬菜，麵食，魚肉，生花生米等。保持生活規律。
長期的飲食結構不合理，生活差，讓外邪入侵，陰陽失衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁減少，部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜及上消化系統產生區域性破壞，夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使，所以嘴幹嘴苦現象出現，膽往往是被忽視的地方，採點煮些苦菜茶,煮湯,趁熱喝,產地江蘇灌南,平時食東西清淡些少油，少食生冷油辣，儘量不要熬夜加班。
吃一點點東西就覺得肚子很脹，是有胃病嗎
8樓：匿名使用者
不算是胃病，就是脾胃虛弱導致的消化不良，這個只要不嚴重，吃點江中健胃消食片就可以緩解，嚴重的話還是去醫院看看
9樓：匿名使用者
日常生制活上注意生冷的
bai 油膩大的 刺激的 辛辣的 粗糙的太du乾的 太硬的 少吃 不能喝zhi酒 儘量少吸菸dao 規律** 規律用餐。由於體內寒氣多,引起陰陽失調,膽汁減少,食物不能完全消化吸收,膽不好不能食脂肪及膽固醇含量高的食物如豆奶稍微低點,但雞肝雞心之類就會刺激膽,不利於膽的修復,抽空到田間挖些苦菜茶,煮點苦菜紅糖水,溫飲,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜。
最近總是吃一點點東西就覺得胃脹，堵的很，還老想打嗝
10樓：精靈ら公主
消化問題，不建議吃藥，因為藥物本身就刺激胃，所以還是用食補吧，吃些柔軟易消化的食物，在其中加入些話梅、山楂等酸性食物但千萬不要多放。最近天氣變化溫差很大，注意關注天氣，調整衣物，注意防寒。
11樓：玉
消化系統的問題 而且貌似你有點受涼哦
12樓：灣灣的月亮
應該是胃口上火，到醫院查一下吧。飯前吃點馬叮呤
13樓：老漢推車賣油條
去醫院做個胃鏡，估計是淺表性胃炎而已。
14樓：找不著北
消化系統出了問題，吃的健胃消食片
15樓：匿名使用者
消化問題，到醫院做個全面檢查 。
經常胃酸，胃脹，吃一點東西就飽了，吃多了一點就難受脹脹的怎麼辦
胃酸多吃多吃鹼性食物如蘇打餅乾，焦麵包，多飲紅茶。嚴重的胃酸過多症，可用生薑和普洱茶一起煮，喝湯。正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血迴圈發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。還有可能是腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹...
為什麼我以前很會吃辣，現在卻吃一點點就肚子痛了
你還算好的，我10歲吃辣，吃到現在18歲，沒天辣不斷，無辣不吃飯，零食也是辣條，現在一吃辣肯定要便便 不行你就別吃了，我現在也開始戒了，兩天才吃一瓶辣了 應該是不適應吃椒吧,腸胃受不了。辣椒的營養比較豐富，尤其是維生素c的含量很高，在蔬菜中名稱前茅，100克辣椒中就含維生素cl05毫克。辣椒還有重要...
一點點奶茶店加盟價格很高嗎，為什麼一點點奶茶加盟費那麼貴
一點點奶茶是奶茶品牌當中比較有名氣的品牌，經營的奶茶飲品屬於是綠色健康飲品，可以讓消費者放心購買。所以一點點奶茶店面的客流量一直都是居高不下，讓人看了就眼紅，只不過有不少的傳言講一點點奶茶店加盟 比較高，那麼一點點奶茶加盟 很高嗎?對於這點成為了很多創業者關注的問題，其實一點點奶茶店加盟 並不高，所...