1樓：趙崔淼
頭髮很金很黃:你缺鋅了！
不過我也白
2樓：匿名使用者
m沒關係啦~白髮有男人味
今年16歲，為什麼頭上會長几根白頭髮？
3樓：頂尚堂
白頭髮有多種原因：
精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
營養狀況
毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
其他因素
疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
為什麼我16歲就有了白頭髮？
4樓：唯愛唐七
營養攝取不均
現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮。
對策：多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維他命e的食品。另外，海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。
運動不足
缺乏運動導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。
對策：不妨在公司前一個車站下車散步過去吧！每天多走15分鐘、休息時間活動筋骨等，小小的習慣就可以輕鬆擁有一頭烏黑秀髮！
累積壓力
感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。
對策：睡覺前泡個溫水澡放鬆身心，或是看個有趣的電影，定期發散不愉快的心情，別讓壓力把自己壓得喘不過氣。
氣血不足
中醫認為，頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。
對策：平時多吃紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。
沒做頭部防晒
頭部長期曝晒在紫外線下，黑色素細胞易受到損傷，不僅髮質變得毛躁，髮色也會退色。
對策：平時一定要做好頭髮的防晒工作，可以藉由戴帽子或撐洋傘，隨時做好防護工作，避免紫外線的摧殘。
腎虛中醫認為發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交（失眠，神經衰弱）時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。
對策：要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。
情緒不穩定
情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。
由於極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白髮。
對策：給自己放放假，到郊外去走走，或是聽聽歌，與朋友聊聊天，充分釋放壓力。
吸菸香菸中的尼古丁正是導致白髮蒼蒼的**！尼古丁被吸入身體後，血管收縮導致血管流動變差。此外，還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。
對策：戒菸，刻不容緩。
5樓：許可證鮮罷
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、專家建議吃發特濃營養，補充營養，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
6樓：ok楚欣美
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白
7樓：歸書蘭滑多
現代醫學認為，少年白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。
實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。
應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。
也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。
中醫認為「發為血餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
我才16歲，為什麼長了好多白頭髮？
8樓：匿名使用者
中醫認為：血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白髮的原因.若發的營養**雨雪,如果頭髮變白或抑鬱脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱.
指導意見：
您好,**白頭髮,除了用藥物外,還可以用下列幾種簡易方法：
頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後,用雙手的指頭揉搓頭皮,先自前額經頭頂到枕部每次2~4分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以後逐步延長到每次5~10分鐘.只要長期堅持下去,待三四年後便可滿頭黑髮.頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用,也是老年人保健所需要的.
食療方將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸,晒後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下.同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效.
取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子,何首烏各60克,小豆或黑大豆240克.
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛,汁液全部被黑豆吸收為度.最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用.每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或飢餓時隨時服用.
將鮮桑椹1000克（或幹品500 克）洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煮,共取煎液2次.合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較為粘稠時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用.每次1湯匙,以沸水衝化飲用,每日2次.
取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出後去掉皮尖,然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入桃仁中攪勻,冷後即可食用.每日吃2次.每次10克.
將黑芝麻,鮮桑椹各250克搗爛,再加入蜂蜜少許調勻置瓶中,每次1湯匙,用白開水送服,每日3次.
糯米泔水發酵搓洗法,將淘糯米濾下的泔水,瀝取基底層存放3日,待其發酵變酸後,用其擦搓頭髮,後清洗淨,每日1次.經久使用,能促使白髮變黑,而且有潤髮,使頭髮烏黑髮亮的功效.
大豆煎,用米醋,大豆,以米醋煮豆至爛,去豆煮稠,塗發,能烏須黑髮,使白髮變黑.
黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首烏150克炒熟,四味混合後放入瓶中,每天早飯後服用30克.
民間驗方 取黑豆,黑芝麻,大棗,首烏,熟地各40克,當歸,川芎各10克,加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后,每次口服10毫升,每日3次;地黃散,生地黃2500克,五加皮250克,牛膝250克,將牛膝去苗,地黃以酒浸一宿,曝幹後九蒸九晒,把藥搗細,籮成散面,每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可）,忌生蔥,蘿蔔,大蒜.這三種藥物配合,可以補氣血,益肝腎,強筋骨,能使人健康長壽,使白髮變黑,精力旺盛.
9樓：匿名使用者
我們班也有好多這樣的 你是不是喜歡熬夜想問題 有些也是遺傳
10樓：舊夢失
我17 白頭髮也很多 這個要保證充足的睡眠 不要熬夜 多喝黑芝麻糊 本吊 已經把頭髮染了
11樓：匿名使用者
一樣的早結婚一樣生孩
12樓：小喇叭
這是少白頭，血熱的問題。
13樓：匿名使用者
很多朋友擔心頭髮稀少問題，這種情況是很常見，頭髮稀少與很多因素相關。大學期間沒有談過戀愛，心裡只有羨慕的份了，幹什麼都不自信，就連我們班裡最好的小姐妹都背後講閒話。身邊很多的朋友，不同的眼光看我頭的時候，我覺得難堪。
無意間瞄到（青絲劉道鬆）一文中，看到他的故事，我選擇相信，學著做，頭髮也多起來。
其他的有以下幾個建議，希望有幫助：秋季天氣乾燥，頭皮容易缺乏營養，；儘量少的戴帽子，保持頭髮毛孔通暢；飲食上注意清淡，不要熬夜；調整身體機能，給頭髮良好的生長環境。
為什麼中學生會長白頭髮（只有幾根）長了怎麼弄啊？？
14樓：籋兒
這種問題在青少年中廣泛存在,要問為什麼,有很多不同的說法,我也無法給你具體的答案.我倒知道有一種方法可以改善少年白髮的問題,那就是每天堅持按摩頭皮.具體的方法也很簡單呀,選擇按摩頭皮的多齒軟頭梳,或牛角梳,黃楊木梳,每天早晚梳頭.
頭皮每處正反各梳5下,每處都要梳到的. 你可以試試呀.還有,要試就要堅持,一定會有效果的.
祝你早日擺脫煩惱!
記得采納啊
15樓：餘笑雯
這有什麼啊, 少年白. 才兩根,很正常啊.不要擔心! 我偶爾也有的, 就拔掉嘛 不需要擔心的．
我今年十六歲，我覺得自己活到十六歲完全是白活了，有時候感覺自己想清楚了就要好好努力了，然後過了幾個
一個人要用自信心，更要有恆心！既然下定了決心為什麼不去努力做下去！說明回你根本沒有想好怎 答麼去努力，該怎樣去努力。你要很清楚地知道，你是誰？你要做什麼？你能做什麼？你應該怎麼做？如果這幾個問題你說不出來你真的是白活了。惰性誰都會有，但是如果不能改掉足夠毀了一個人。16歲是形成你的人生觀，價值觀，世...
我和她離婚快兩年了，現在女兒都十六歲了，女兒為我們的事情緒一直不是很好，為了女兒的學業和幸福我想和
態度好一點，對她不要太積極，有時候距離產生美，但是基本的關心還是要有的，對孩子好一點，她雖然不說但都還是看在眼裡的 是你跟她離得婚吧，她想起從前心裡還是難以平靜啊，因為你把她傷的不輕，這需要你用心了，付出你的真心吧。他會為了孩子原諒你的，出廠就要包容他，希望我的回答能幫到你 愛就包容，不愛就放棄 強...
我四十六歲就閉經正常嗎，我四十六歲了，經量怎麼變少了，是要閉經了嗎？
不正常，正常閉經一般在52 55歲之間來，過早閉經會加速女性衰老，對於女性朋友來說延緩閉經期就是預防衰老，保持青春活力的一個最好的方法了，因此對於女性來說日常的護理是非常重要的。首先，要保持一個良好的心態，保持一個平衡的心態，注意少發火，少沉浸在自己的煩惱之中，自然能延緩女性更年期的到來了。其次，良...