1樓：匿名使用者
頭髮稀少或者掉的多的話，生活中的很多小細節都要注意，才能讓生長情況得到改善，
第一，要善待頭髮，不要燙染，頭髮稀少的話儘量選擇簡單易打理的髮型。
第二，洗完發之後儘量少用電吹風，過高的溫度會傷害頭皮毛囊，生髮速度會更加緩慢。
第三，飲食方面要注意少油少鹽，口味清淡最好，多吃瘦肉，蛋白，豆類或者海帶之類的，
黑芝麻和核桃也是對長頭髮又幫助的。
第四，心情一定要放鬆，俗話說心閒長頭髮，精神壓力太大也是很影響頭髮生長的。
第五，可以早晚用繕絲緣絲木精華液直接塗抹在髮根，用指腹按摩至吸收，供給頭皮營養，改善髮質，促進新頭髮的生長。
2樓：匿名使用者
專業顧問告訴您： 1：常常保持頭髮清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，有助於頭髮的生長。
2：有利於頭髮生長的食物：綠色蔬菜：
菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。 豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
3：不利於頭髮生長的食物 糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。
吸菸過多也會影響頭髮的生長。另外：快速讓頭髮生長的方法:
實際改善方法由頭皮做起。因為頭髮多少和頭**有關。除了遺傳基因所致及飲食習慣外。
我們可以改善的是防止頭髮越來越少或掉落。當然也可讓頭髮長快些。都要由頭皮做起。
1.徹底清潔,去除多餘角質。預防毛囊阻塞,讓皮脂腺分泌正常,新陳代謝正常化。
2.選擇適合自己髮質專用的洗髮露 3.加速血液迴圈《常使用按摩梳梳髮亦可達到效果〉讓毛囊製造頭髮養分充足。
4.搭配頭皮專用控由精華液《如果你是油性》或滋養液《如果你是乾性》滋養髮根。 1.
常梳頭 2. 多吃含碘的食物：海帶 3.
常洗頭 4. 常運動促進新陳代謝 5. 常按摩頭皮 6.
定期的修剪頭髮
有什麼生髮液用了可以快速長頭髮嗎？
3樓：新生植髮張院長
頭髮的生長需要一定的時間，建議不要隨意使用生長液，自然生長的比較好。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態.頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
頭髮怎麼樣才能張的快，頭髮要怎麼樣才能長的快一點啊？
錯頭髮不能每天洗！用分開的洗髮步驟 洗髮露只洗頭皮以下的頭髮2 3 接下來潤髮露 可以接觸頭皮 按摩輕柔 頭皮舒緩精油 要根據自己的實際情況來買適合自己的精油油性的要茶樹精油 乾性的要薰衣草 不要以為精油只是用來舒緩頭部的 它對頭皮的保護有相當的好處 護髮素 油性頭髮注意不要搞至頭皮 發膜 一星期兩...
怎麼頭髮才會長的快，頭髮要怎麼樣才能長的快一點啊？
醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈 據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了 營養學家說 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂...
掉頭髮用什麼好？或者有哪些食補有利長頭髮的啊
掉頭髮，不僅是吃什麼補的問題。情緒 飲食 工作生活環境 用的洗髮水等等都有影響的。建議你不要思慮過度，能保持輕鬆平和的心情，不熬夜保證充足睡眠，飲食避免油膩葷腥過度，還有避免飲酒過度，如果是女士的話，平時多梳頭，皮筋不要扎得太緊，洗髮液最好選用天然洗髮液，能促進生髮的食品有核桃 芝麻。多吃黑芝麻，堅...